Cabinet médecine interne diabètologue endocrinologue dr bekhtaoui benziada

07/10/2022

صح مولودكم 🥰🥰🥰🥰

05/07/2021

Veuillez SVP vous abonner sur ma page principale. Le lien 👇👇
https://www.facebook.com/dr.bekhtaoui.benziada
الرجاء الاشتراك في صفحتي الرئيسية. الرابط 👇👇https://www.facebook.com/dr.bekhtaoui.benziada
Merci par avance 💚💚💚
شكرا مسبقا 💚💚💚

MÉDECIN SPÉCIALISTE EN MÉDECINE INTERNE
Ancienne Assistante Principale des Hôpitaux d’Alger
D

03/06/2021

: tout se joue à 40 ans !
🧘‍♀️🤸‍♀️⛹️‍♀️ يعد اتباع نمط حياة صحي من 40 عامًا وسيلة فعالة لمنع ظهور مشاكل صحية لاحقًا.
🧘🤸‍♀️⛹️‍♀️ Avoir un mode de vie sain à 40 ans est une manière de prévenir efficacement l’apparition de problèmes de santé plus t**d.

01/06/2021

تجنب القلق والتوتر لأنهما يسببان ضغوطات نفسية
⬅️ تؤدي لظهور الكثير من الأمراض يصعب علاجها 🍒🍒🍒
Évitez l'anxiété et le stress, car elles provoquent un stress psychologique
➡️ Conduire à l'émergence de nombreuses maladies difficiles à traiter 🍒🍒🍒

30/05/2021

🍌 Riche en , la banane est un très bon anti-stress naturel.
🍌🍌 Plus la banane est mûre, plus son est élevé, moins elle est mûre, plus il est bas!
🍌 غني ب #المغنيسيوم ، الموز هو وسيلة طبيعية جيدة للتخلص من التوتر.
🍌🍌 كلما زاد نضج الموز ، كلما ارتفع ، كلما قل نضجه ، كلما انخفض!

30/05/2021

الله يشفي جميع المرضى ان شاء الله 🤲🤲🤲

30/05/2021

ما هي الأطعمة التي تدعم ؟
👉🏻 أدخل هذه الأطعمة قدر الإمكان في نظامك الغذائي للحصول على الفوائد أفضل!
Quels Sont les aliments qui soutiennent la ?
👉🏻 Incorporez ces aliments au maximum dans votre alimentation pour en tirer les meilleurs bénéfices!
👉🏻 إذا كنت ترغب في زيادة مستوى اليود لديك ، يمكنك أيضًا إضافة إلى نظامك الغذائي اليومي:
👉🏻 Si vous souhaitez augmenter votre niveau d’iode vous pouvez également ajouter à votre alimentation quotidienne :
- Les produits de la mer 🐟
- Les céréales complètes, les graines germées 🌾
- Le sel de table iodé

30/05/2021

Comment rester correctement hydrater en été! ➡️ Mange ton eau plutôt 😉😉

30/05/2021

بمناسبة عيد الفطر، يسعدني أن أتقدم إليكم وإلى كافة أفراد العائلة و كافة المسلمين بأحر التهاني واطيب التمنيات راجية من الله ان يعيده عليكم وعلى ذويكم بالصحة والسعادة. عيد السعيد !
Il m'est agréable de vous présenter, à l'occasion de l'Eid EL Fitr, mes meilleurs voeux et mes vives félicitations, implorant le tout-puissant, le clément de rétribuer notre jeûne, notre prière et nos bonnes œuvres. Saha Eidkoum !

30/05/2021

Lorsque la (organe en forme de papillon situé à la base du cou) cesse de fonctionner correctement et ne secrète plus suffisamment d'hormones, on parle d' .
C'est le trouble le plus fréquent de la glande thyroïdienne ‼️
En cas d’hypothyroïdie, il est important de consommer des aliments riches en , en , et .

30/05/2021

Classification de l’ (à titre indicatif chez adultes ≥18 ans)

30/05/2021

Symptômes de l'
أعراض
🍒 prise de poids inexpliquée malgré une perte d’appétit
🍒 hypothermie (baisse de la température du corps) avec une frilosité anormale
🍒 cheveux fragiles et cassants, de meme pour les ongles et les anomalies de la peau pâle et sèche
🍒 voix enrouée
🍒 somnolence, des troubles de la mémoire et de la concentration
🍒 fatigue plus ou moins intense
🍒 constipation

30/05/2021

اللهم اغفر لأبي العزيز و ارحمه برحمتك الواسعة و اجعله من اهل الجنة يا رب العالمين
3 ans déjà, je t'aime énormément mon cher papa et merci pour tout ce vous avez fait pour moi! 😢

30/05/2021

Je souhaite partager avec vous cet article intéressant tiré de "santé et science". Bonne lecture & Saha Ftourkoum!!!
★ الإفراط في الأكل عند الإفطار باستهلاك السكريات و الشحوم بكثرة يسقط كل فوائد الصوم التي لا تعد و لا تحصى.
★ #السكريات السريعة و المصنعة هي سم القرن 21 المسبب لأمراض #البدانة و #السكري و و بعض #السرطانات....
★ #أغذية كثيرة تحولت من إلى الإمتصاص و قلت قيمتها الغذائية، بعدما نزعت منها الألياف و الكثير من العناصر الأساسية مثل الخبز الأبيض و الفرينة البيضاء و العجائن البيضاء و الأرز الأبيض ...
بالتالي لابد من العودة إلى الأغذية الكاملة مثل الخبز الكامل و العجائن الكاملة و الارز الكامل ...
★ خبزة واحدة مصنوعة من الفارينة البيضاء تحتوى على 25 قطعة سكر.
★ ترفع #السكر أكثر و بسرعة من .
★ المشروبات الغازية ليس فيها أية فائدة و هي من مسببات و .
★ دراسات_علمية أظهرت أن الإستهلاك المفرط للحوم الحمراء يسبب . و اللحوم البيضاء أفضل لكن يستحسن نزع الجلد منها قبل طهيها. أما الأسماك فهي اللحوم المفضلة لغناها ب .
★ االحوم المشوية عندما تطلق شحومها على النار تنبعث منها مواد مضرة جدا و لهذا يجب نزع البقع السوداء المتفحمة من اللحوم لأنها من مسببات السرطان مع عدم الإكثار منها.
★ الحليب و مشتقاته: لا ينصح بالإفراط في استهلاك حليب البقرة كامل الدسم بل يفضل الحليب منزوع الدسم كليا أو جزئيا.
نتناول الحليب من أجل #الكالسيوم لكن الدراسات بينت أن الشعوب التي تستهلك حليب البقرة الكامل أكثر عرضة لمرض #الروماتيزم و السبب أن لا يمتص إلا بنسبة 30 إلى 35% أما يمتص بنسبة 50-70%.
النصيحة لا يجب الإكثار من الحليب مع الميل إلى مشتقات الحليب قليلة الدسم.
★ بالصحة هي تلك الموجودة في اللحوم و الزيوت المصنعة و المارقرين ...
★ للصحة هي تلك الموجودة في الأسماك و زيت الزيتون ...
★ مفيدة جدا لأنها ترفع و تخفض . تقي من و من #السرطانات.لكن لا يجب استهلاك أكثر من 20 غرام منها يوميا أي مقدار ملعقتين كبيرتين.
★ : لا يحب تناول مشروبات باردة أو ماء بارد في بداية الإفطار، لأن ذلك بسبب مما يعرض إلى سوء #الهضم و تعثر عملية امتصاص الأغذية و حتى الأدوية.
★ عدم الإكثار من #الملح لأن 1غرام منه يفقد الجسم 35 غرام من #الكالسيوم عبر البول و هذا ما يسبب في مشاكل صحية منها ظهور و مشاكل في #العظام.
و الدراسات أظهرت أن الإفراط في تسبب .
★ و متلازمان، و إذا اجتمعا يحققان معجزات صحية.
★ النوم من أساسيات الصحة و النوم أقل من ست ساعات يسبب نقص التركيز و ضعف الذاكرة، يدفع إلى الأكل و زيادة الوزن و يرفع من خطر الإصابة ب #السكري و و الإصابات الوعائية الدماغية .