Psychologue clinicienne Sabri Hayat Z

26/02/2026

📌 بزاف من الناس يجو لينا بنفس السؤال:
“علاش ما نقدرش نرتاح حتى لو حاولت؟”
“علاش القلق ما يفارقنيش؟”
“علاش نحس راني عالق في دائرة ماشي عارف نخرج منها؟”

09/01/2026

#اكسبلور #القلق La grossesse est une étape riche en émotions : des changements psychologiques naturels entre joie et inquiétude, où la femme a besoin de soutien et d’attention pour vivre une expérience saine et équilibrée.

02/01/2026

الذهاب إلى الأخصائي النفسي خطوة شجاعة نحو حياة أكثر توازنًا وراحة. فكما نعتني بصحتنا الجسدية، تستحق صحتنا النفسية العناية نفسها. الأخصائي النفسي يساعدك على فهم مشاعرك، وتجاوز الضغوط، وبناء مهارات تعزز ثقتك بنفسك وقدرتك على التعامل مع تحديات الحياة. جلسات آمنة وسرية، ودعم مهني مبني على العلم والخبرة—لأن راحتك النفسية ليست رفاهية، بل حق أساسي. اختر أن تهتم بنفسك اليوم، فالتغيير الإيجابي يبدأ بخطوة
#الصحةالنفسية
لحجز موعد يرجى التواصل معنا عبر الأرقام التالية:
0558089004
0696533999

24/12/2025

✅ قلقُ الأمّ على نتائج ابنها رسالةُ حبٍّ صامتة تُعبّر عن حرصها على مستقبله
1. اللين والتفهم
تكون النصيحة خالية من اللوم أو القسوة، مع إظهار التعاطف مع الأم والابن.
2. الإيجابية والتشجيع
التركيز على أن ضعف النتائج مرحلة يمكن تجاوزها، وليس فشلاً دائماً.
3. الواقعية
اقتراح حلول بسيطة وقابلة للتطبيق حسب عمر الابن وقدراته.
4. التوجيه لا التوبيخ
نصح الأم بتوجيه ابنها ومساعدته بدل الصراخ أو العقاب المستمر.
5. التشخيص قبل الحكم
تشجيع الأم على معرفة سبب الضعف (صعوبات فهم، قلة تنظيم، مشاكل نفسية، تعب…).
6. المتابعة والمرافقة
حثّ الأم على متابعة دروس ابنها، تنظيم وقت المراجعة، والتواصل مع المعلم إن أمكن.
7. الدعم النفسي
التأكيد على أهمية رفع معنويات الطفل وبناء ثقته بنفسه.

11/10/2025

⚠️راقبوا أطفالكم وحدثوهم عن الاحترام والخصوصية.
التنمّر أو التحرش اللفظي يسبب اضطرابًا نفسيًا شديدًا.
استمعوا، صدّقوا، واحموا — تحدثوا مع المدرسة أو مختص إن لاحظتم تغيّرًا في سلوك الطفل
✅نقاط كلام للأهل — كيف تتحدث مع طفلك
•ابدأ بسؤال مفتوح وهادئ
كيف كان يومك؟» أو «في شيء يزعجك؟
•استخدم جمل بسيطة: «لكل شخص حق يشتكي إذا ما حسّ بالأمان
•علّم الحدود: «ليس من اللطف أن نجرح مشاعر الآخرين بالكلام.»
•درّبهم على الردود البسيطة: «توقف! لا أقبل هذا الكلام» و«سأخبر والداي/المعلم».
•قدّم مثالاً عملياً وكرر الرسائل بلطف وبثبات.
✅علامات قد تدل أن الطفل تأثر بتحرش لفظي
•انسحاب مفاجئ أو عزلة. .
•انخفاض في الأداء المدرسي أو فقدان التركيز.
•تغيرات مزاجية: حزن، خوف، غضب مفرط.
•كوابيس أو صعوبة في النوم. .
•تردد أو خوف من الذهاب لمدرسة أو مكان معين.
✅ماذا يفعل الأهل إن اشتبهوا أو علموا بأن الطفل تعرض؟
1.استمعوا بهدوء وبدون لوم.
2.صدّقوا الطفل وطمئنوه أن الأمر ليس ذنبه.
3.سجّلوا ما حدث (أرقام، تواريخ، كلمات محددة إن تذكرها).
4.تواصلوا مع المدرسة/المعلم فورًا إن كان الحادث في المدرسة.
5.اطلبوا دعمًا من مستشار/طبيب نفسي مختص إذا ظهر تأثر نفسي
6. حافظوا على خصوصية الطفل وادعموا ثقته بنفسه
الأخصائية النفسية صابري حياة .

07/10/2025

أكتوبر الوردي… الفحص عليكِ مجانًا! 🎀

صحتك أولويتنا 💗
ندعوكِ لإجراء
💬 استشارات وتوجيهات نفسية مجانية تحت إشراف الاخصائية صابري ح.

لا تنتظري الأعراض… افحصي الآن واطمئني 💕
احجزي موعدك اليوم عبر:
📞 0558089004
0696533999

09/08/2025

�📚 العودة إلى المدرسة ليست مجرد دفاتر وحقائب… بل استعداد نفسي أيضًا!مع بداية العام الدراسي، يواجه بعض الأطفال:
• قلق أو خوف من المدرسة.
• صعوبة في التكيف مع الروتين الجديد.
• مشاكل في التركيز أو النوم.
• بكاء أو رفض الذهاب.
💬 كأخصائية نفسية، أقدم جلسات تقييم ودعم نفسي للأطفال لمساعدتهم على:
✅ تقليل القلق المدرسي.
✅ تعزيز الثقة بالنفس.
✅ تحسين مهارات التركيز والتواصل.
✅ التكيف الإيجابي مع المدرسة.
📅 احجز الآن جلسة التقييم النفسي لطفلك قبل بدء العام الدراسي، لضمان بداية مريحة وسعيدة له.
لمزيد من المعلومات يرجى التواصل معنا عبر الأرقام التالية:
0558089004
0696533999
📍العاشور بجانب الدرك الوطني .
الأخصائية النفسية صابري ح.

29/04/2025

28/04/2025

لاتدع نوبات الهلع تتحكم بحياتك معا نحو التعافي.
للاستفسار اكثر يرجى التواصل معنا عبر الأرقام التالية:
0558089004
0696533999

28/04/2025

23/04/2025

🎁 العرض خاص: جلسة استشارات مجانية للتقييم النفسي للأطفال خلال أيام الأسبوع (الأحد إلى الخميس)

📞 للحجز: يمكنم التواصل معي على:
0558089004 0696533999.

ملاحظة: الأماكن محدودة، لا تفوت الفرصة لتقييم طفلك في بيئة آمنة ومريحة