Médecine Interne et Nutrition : Dr.OuamerAli Nawel

04/03/2025

تغذية السكري في رمضان:

-اجتناب تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة الافطار و من المستحسن ان نبدأ بتناول كمية صغيرة من الكربوهيدرات البسيطة لكي يمتصها الجسم بسرعة.

-وجبة الصحور يجب أن تكون غنية بالكربوهيدرات المعقدة لأن الجسم يستغرق وقتا طويلا لكي يهضمها و بالتالي يكون الجسم مزودا بطاقة لأطول فترة.

-تأخير وجبة الصحور بقدر الإمكان.

صح فطوركم.

03/03/2025

Les habitudes alimentaires durant le mois de Ramadhan:

- Les glucides à absorption lente sont recommandés pendant le SHOOR
- Les glucides à index glycémique un peu plus élevé, peuvent être permis lors d'El Iftar mais avec modération .
- Bien s'hydrater entre El Iftar et le Shour.
- Le Shoor est important et doit être pris le plus tardivement possible.

Saha Ftourkoum.

02/03/2025

10/03/2024

Horaires d'ouverture : 9h - 14h
Prenez soin de vous...

04/02/2024

Un tiers des cas de cancer est ÉVITABLE si on a une BONNE HYGIÈNE DE VIE.

Un autre tiers peut être SOIGNÉ s’il est DÉPISTÉ à temps et traité correctement.

Nous pouvons faire la différence par la SENSIBILISATION et le SOUTIEN des malades qui luttent...

04/02/2024

Echo-doppler des Troncs Supra-Aortiques (TSA): Plaque atheromateuse carotidienne ---> risque d'AVC +++

03/02/2024

L'image du jour ❤️
Bonne journée 😊

16/01/2024

L'image du jour: " Swinging Heart" épanchement péricardique de grande abondance à explorer.