19/05/2023
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=552496140392538&id=100068964709631&mibextid=Nif5oz
من الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي :
🔴 منتجات الألبان
🔴 الفواكه الحمضية كالليمون والتفاح والعنب ...
🔴القمح والأطعمة المحتوية على الغلوتين
🔴 الحبوب كالفاصوليا والحمص والعدس ...
🔴الخضروات المسببة للغازات كالخردل...
🔴المشروبات الغازية
🔴الأطعمة الحارة أو الدهنية
🔴القهوة