16/12/2023
تنشط لوح السادو اكثر من 70000 نهاية عصبية متواجدة اسفل الاقدام مايؤدي الى افراز هرمون الاندروفين المسؤول عن تخفيف الالم ورفع المزاج وبالتالي تحفز العلاج النفسي والجسدي على حد سواء ،ومن ابرز فوائدها :
- علاج الضغط النفسي
- علاج جميع انواع الصدمات النفسية
- زيادة الثقة بالذات
- تحسين وضائف الدماغ
- الحد من التفكير الزائد
- التحكم في المشاعر والعمل على توازنها
- تحسين جودة النوم
- التحسين من الالام والتشنجات العضلية
- علاج العادات السيئة
- تحسين عملية الايض والمناعة
La planche de Sadhu active plus de 70 000 terminaisons nerveuses présentes sous les pieds, entraînant la libération d'endorphines, responsables du soulagement de la douleur et de l'amélioration de l'humeur. Cela stimule ainsi simultanément la thérapie
psychologique et physique.
Parmi ses bienfaits :
- Traitement des troubles liés au stress psychologique
- Gestion thérapeutique des différents types de traumatismes psychologiques
- Renforcement de la confiance en soi avec des implications positives sur la santé mentale
- Amélioration des fonctions cognitives et neurologiques
- Réduction des pensées intrusives ou excessives
- Régulation émotionnelle et travail sur l'équilibre émotionnel
- Amélioration de la qualité du sommeil avec des bénéfices pour la santé globale
- Soulagement des douleurs musculaires et réduction des tensions
- Traitement des habitudes néfastes pour la santé mentale
- Optimisation des processus métaboliques et renforcement du système immunitaire
