18/07/2025
Voici un cas clinique d'une personne dont la notoriété dépasse les frontières pour qui la TCC et en particulier la thérapie des schémas trouve tout son sens.
Voici un résumé de son histoire.
Bonne lecture.
Bon week-end
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« Mon père m’a abandonnée, on m’a humiliée à cause de mon corps, et pourtant… j’ai rempli des stades en chantant ce qui m’a brisée. » 💔🎤
J’ai grandi dans un quartier pauvre de Tottenham, à Londres. Ma mère était une adolescente quand elle m’a eue, et elle s’épuisait à faire des ménages pour pouvoir me nourrir. Mon père, lui… il est parti. Il a disparu. Et pendant des années, chaque fois que je voyais une amie avec son père, je ressentais un vide plus douloureux encore que la faim.
À 9 ans, j’ai découvert que ma voix était différente, et à 14 ans, je composais déjà des chansons pour panser ce que je ne pouvais exprimer en pleurant. 🎶😢
Je n’ai jamais été la fille “parfaite” de l’industrie. On m’a dit que j’étais trop grosse, pas vendable, que mon image ne servait à rien. Un jour, un producteur m’a carrément dit en face : “Tu as une bonne voix, mais tu n’as pas l’allure d’une star.” J’ai encaissé. Je pleurais enfermée dans les toilettes, mais j’en ressortais avec plus de mots, plus de rage, plus de feu.
J’ai écrit mon premier album avec le cœur brisé, et le deuxième avec l’âme en miettes. Et les deux ont explosé. 💥✍️
Mais le succès n’a pas tout effacé. J’ai perdu ma voix en pleine tournée et on a dû m’opérer des cordes vocales. J’ai cru ne plus jamais pouvoir chanter.
En plus, j’ai traversé une séparation dévastatrice et des crises d’angoisse qui me coupaient le souffle.
Je me suis réfugiée dans mon fils, dans la thérapie, dans la musique. Je ne me suis pas reconstruite vite… je me suis reconstruite en chantant, note après note, larme après larme. 🎧🕊️
« Ce n’est pas une faiblesse de se sentir brisée. Ce qui compte vraiment, c’est ce que tu fais de ces morceaux. » 🌧️❤️
– Adele
