Dr Benbalit Gynécologue

26/12/2025

25/09/2025

Chères patientes .. chers patients aussi même si vous êtes peu nombreux

Pour des raisons que nous ne saurons expliquer, le cabinet apparaissait comme "fermé définitivement" sur Maps !!!
Soyez rassurés, nous y avons remédié .. le cabinet est bien ouvert et nous continuons à vous accueillir aux horaires habituels
Merci de votre confiance

Cordialement

Dr BENBALIT

11/08/2025

Chères patientes .. chers patients aussi ( même si vous êtes peu nombreux .. on ne vous oublie pas)

Nous vous informons que le cabinet sera fermé du jeudi 14 Août jusqu'au mardi 02 Septembre

La reprise des consultations se fera le mercredi 03 Septembre

Durant notre absence

# en cas de symptômes inquiétants : douleurs, saignements, diminution des mouvements du bébé, chiffres tensionnels élevés, fièvre, signes de déshydratation ... n'hésitez pas à vous rendre aux urgences les plus proches de chez vous ( structures privées ou publiques)

# nous restons joignables
* par mail : nadiabenbalit@gmail.com
* et via nos réseaux sociaux

Par ailleurs, des travaux seront entrepris au cabinet dès la rentrée .. pour une meilleure organisation .. nous vous prions d'appeler avant de vous déplacer

Prenez soin de vous, en espérant vous retrouver à partir du 03 Septembre .. toutes .. et tous .. en forme et en bonne santé

Dr BENBALIT

08/08/2025

En ce moment vous êtes nombreuses à me demander des certificats pour voyager alors que vous êtes enceintes 😊
Et à chaque fois je repense à cette histoire incroyable : en 1977, un bébé est né en plein vol entre Paris et New-York !!
Résultat : il a eu droit à des miles gratuits à vie 😁
Comme quoi on ne choisit pas toujours son lieu de naissance .. mais parfois, il choisit bien pour nous !!

10/07/2025

POURQUOI ON PREND DU POIDS AVANT LES REGLES ?

Quelques jours avant ses règles, il est possible d'observer une légère prise de poids. Quelles sont les causes ? Pourquoi a-t-on plus faim et envie de manger plus gras et sucré ? Que faire ?

Quelles sont les causes d'une prise de poids avant les règles ?

1-La rétention d'eau
La rétention d'eau est due au déséquilibre œstrogènes-progestérone à cause duquel l'eau n'est plus éliminée correctement. Elle entraîne une prise de poids et une sensation d'être "gonflée", principalement au niveau des jambes. Ce phénomène peut survenir quelques jours avant les règles ou dès le milieu du cycle. Il s'accompagne généralement de tensions mammaires et de troubles de l'humeur.

2- La constipation
Pendant les règles, on mange plus et on va moins à la selle.

3- Un plus grand appétit
de nombreuses femmes constatent qu'elles ont plus faim que d'habitude avec des compulsions sucrées au moment de leurs règles

4- Moins d'activité physique
La période pré-menstruelle étant particulièrement éreintante, on bouge moins et on a moins envie de faire du sport. Pourtant, le sport aide à éliminer et à réguler l'humeur.

Prise de poids avant les règles : que faire ?:

- Une alimentation variée et équilibrée, avec moins de sel et moins de sucres

- la pratique d'une activité physique ainsi que la maîtrise de son stress permettent d'atténuer ce phénomène.

- Miser sur les tisanes et les produits drainants

- Consulter son gyneco, ce dernier pourrait éventuellement vous donner un traitement en deuxième phase du cycle pour pallier au déséquilibre hormonal

09/07/2025

Ce que vous mangez influence aussi votre flore 🌸
Une alimentation équilibrée et pauvre en sucres rapides aide à prévenir les mycoses et les déséquilibres vaginaux

30/06/2025

Il fait très chaud .. pensez à bien vous hydrater .. c'est important 🫗🥤🧋🍵🥣🍉

30/06/2025

Qui oserait faire pleurer Monica 😅
Bonne soirée mesdames 😊
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21/06/2025

Nous mettons à votre disposition un petit stock de livres jeunesse à emprunter gratuitement
N'hésitez pas à vous renseigner auprès de nos assistantes lors de votre passage
Bonne lecture
Dr BENBALIT