الغدة الدرقية للنساء

23/09/2025

..إن الله إذا أحب عبدا ابتلاه
فالحمد لله على كل حال...و نعوذ بك ربي من حال اهل النار
عدنا و العود احمد و الرجوع سوف يكون بقوة ان شاء الله

03/10/2023

للاسف الصفحة تتعرض لهجوم....و ابلاغاات كاذبة لإدارة اليوتيوب....مما دفع الإدارة بإرسال انذار يتضمن مضمون هذه البلاغاات الكاذبة على ان الصفحة تنشر مقالات لا تنتسب إليها و اخرى جن.......سية....
صراحة استغربت من هم اعدائي...للعلم انها تقدم خدمات لالاف الاشخاص على مدى سبع سنوات.....لعلمكم حتى و ان تغيبنا في بعض الاحيان عن النشر فإننا نجيب ما تيسر لنا الإجابة عنه في الرسائل الخاصة و اعلموا انه اذا لم تتم اجابتكم فبسبب الكم الهائل من الرسائل.
حقا انقهرت لما وصلني البلاغ و انه اذا لم اتصرف خلال 24 ساعة سوف يتم حظرها نهائيا.
رجاء اذا كنتم اوفياء فعلا للصفحة....علقوا قدر الامكان ...و شيروا المنشور ....
وسأخاول فتح انستغرام خاص بالصفحة حتى تتمكنوا من الانتقال اليه في حالة غلقها لا قدر الله.
لا اريد ان يتفرق جمعنا بعد سبع سنوات .

06/07/2023

يا جماعة حتى تكون الاجابة جماعية و هذا السؤال يطرحة خاصة من اكتشوا حديثا خللا بعمل غدتهم.....
وعليه ......
فرط النشاط هو ان الغدة تفرز اكثر مما يجب ان تفرزه من للهرمون في الحالة العادية.
و القصور عكس ذلك....
و لعلى السبب الرئيسي الذي بجعل المريض يقع في المغالطات خاصة عندما يحاول ترجمة تحاليله بنفسه....انه يجد نسبة tsh قليلة فيظن انه قصور.
و اذا وجد tsh مرتفع يظن انه فرط نشاط.....
لااا يا عزيزي المريض.
اذا كانت نسبة الهرمون tsh بين الواحد و نصف الى حدود 2.5 فغذتك ممتاااااازة.
اذا كان اقل من 1.5 يجب مراجعة الطبيب فمن المحتمل انك مصاب بفرط النشاط و او في طريق الإصابة به...
اذا كان اكثر من 3 فأنت في طريق الخمول....و أيضا وحب عليك مراجعة الطبيب
اغلب مخابر التحاليل تضع مجال من 1 الى 5...فذا حالة طبيعية...هذا صحيح و لكن حتى تكون النسبة دقيييقة....فهي تلك التي تطرقت اليها فالاسطر السابقة.
حتى لا اطيل الموضوع...فقط هذه إجابة جماعية لما يصلني فالخاص ...و سأحاول جمع الاسئلة المتشابهة والاجابة عليها بإذن الله...اتركو تساؤلاتكم في التعاليق حتى نعيد إحياء الصفحة و نشر المزيد.

14/04/2022

تنتج الغدة الدرقية هرمونات تساعد على بذل الجهد والتخلص من حالة الوهن والضعف التي تصيبنا خاصة في شهر رمضان نتيجة الصوم، ولكن الشخص المصاب بخمول الغدة الدرقية يحتاج إلى الدواء لزيادة إفراز هذه الهرمونات وإتمام صيامه بنجاح.
يعد الصيام لمرضى الغدة الدرقية بأنواعها مفيد ومنظم للجسم، ويعد جزءاً لا يتجزأ من خطوات العلاج، حيث تنتج الغدة الدرقية هرمونات تساعد على بذل الجهد والتخلص من حالة الوهن والضعف التي تصيبنا خاصة في شهر رمضان نتيجة الصوم.



ولكن الشخص المصاب بخمول الغدة الدرقية يحتاج إلى الدواء لزيادة إفراز هذه الهرمونات وإتمام صيامه بنجاح.



ويجب على مريض الغدة الخاملة تناول الدواء على معدة فارغة، أي بمجرد أذان المغرب مع شرب الماء الكافي ثم الانتظار قبل تناول الفطور بما لا يقل عن 30 دقيقة.



أما المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية، فيكون الصوم مفيداً لهم مع تنظيم العلاج بين الإفطار والسحور.
نصائح غذائية لمرضى الغدة الدرقية

ليس لمرضى الغدة الدرقية نظاما غذائيا محددا يجب أن يسير عليها ولكن عليهم اتباع إرشادات الطبيب، ومنها:

⏳⏳ينصح المريض بالاهتمام بشرب السوائل بكثرة في فترة الإفطار، من عصائر ومياه، وبخاصة أن فترة الصيام طويلة قد تصل إلى 16 ساعة من الامتناع عن الطعام.
⏳⏳زيارة الطبيب قبل شهر رمضان لتعديل جرعة الدواء وموعد تناولها، حيث يتم تقليل الجرعة نسبيا مع قلة عدد الوجبات التي يتم تناولها في اليوم، إضافة إلى تحديد الموعد المناسب لتناول الدواء "على معدة خاوية" لمرضى الغدد وبخاصة "الخاملة" والتي تكون إما بعد الإفطار بساعتين أو قبل السحور بساعة.
⌛⌛تناول وجبة بحرية من الأسماك أو فواكه البحر، أو التونة والسردين مرة واحد أسبوعيا على الأقل، لأن اليود الذي تحتوي عليه يساعد على تحسين كفاءة عمل الغدة، وتعظيم فائدة الدواء.
⌛⌛وينصح المريض المصاب بفرط نشاط الغدة الدرقية بالصيام شريطة استقرار وضعه الصحي ومواظبته على العلاج، وإلا فالإفطار قد يكون خياراً مناسباً خصوصاً في حالات مرض «باسدو»، أما المصابون بقصور الغدة الدرقية فيمكنهم الصيام وتناول الدواء بعد الإفطار.

15/09/2021

اعتذر من الذين لم أجبهم على الخاص كمية الرسائل رهيييبة،أجيب ما أستطعت فقط.يمكن ان تتركوا رسائلكم في التعليقات هكذا يتسنى لي رؤيتها اكثر.
شفاكم الله جميعا.

Notre page s'intéresse de la maladie chronique (thyroïde).et surtout pour les femmes et les femmes enceintes... Aussi de tous les astuces pour la grocesses

31/08/2021

هل تعاني من الفرط في النشاط ام من الخمول؟

20/08/2021

هناك العديد من الآثار الصحية الناجمة عن اضطرابات الغدة الدرقية أثناء فترة الحمل والتي تؤثر بدورها على صحة كل من الأم والجنين، إليك التفاصيل.

الغدة الدرقية والحمل
تلعب الغدة الدرقية دورًا هامًا أثناء فترة الحمل، لكن قد تعاني بعض النساء من خلل في إفرازاتها والذي يؤثر بدوره على صحة كلٍ من الأم والجنين. لتتعرفي أكثر على الاثار الصحية الناجمة عن اضطرابات الغدة الدرقية والحمل، تابعي قراءة هذا المقال.

ما هي الغدة الدرقية
هي إحدى الغدد الصماء التي تقع في مقدمة العنق ووظيفتها الأساسية تنظيم أمور عديدة في جسم الإنسان منها درجة الحرارة، والتمثيل الغذائي، وضربات القلب.

الغدة الدرقية والحمل
يوجد نوعان من مشاكل الغدة الدرقية التي تؤثر على المرأة الحامل والجنين، وهما فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية.
1- فرط الغدة الدرقية والحمل
الحالة الأولى من اضطرابات الغدة الدرقية أثناء فترة الحمل هي فرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism)، وهي عبارة عن نشاط زائد في إنتاج وإفراز هورمون الثيروكسين.

أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
هناك عدة أعراض مرتبطة بفرط نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل، منها:

زيادة معدل ضربات قلب الجنين.
تورم الغدة الدرقية.
الإصابة بمتلازمة القيء والغثيان المستمر لدى الأم الحامل.
ارتفاع نسبة السكر في دم الأم.
النشاط العالي للحرارة في جسم الحامل الذي يؤدي إلى زيادة الحرارة بالأطراف على وجه الخصوص.
فرط الغدة الدرقية مسؤول عن فقدان وزن الحامل على الرغم من زيادة الشهية.
مضاعفات فرط نشاط الغدة الدرقية
فرط الغدة الدرقية له مضاعفات على المرأة الحامل وعلى الجنين، أهمها :

خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة وما يترتب عليها من مخاطر صحية.
نقص وزن الطفل عند الولادة.
ولادة جنين ميت.
حدوث مضاعفات خطيرة مثل تسمم الحمل.
ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل.
الإصابة بفشل القلب الاحتقاني هو عدم قدرة القلب على ضخ ما يكفي من الدم إلى أنسجة الجسم.
علاج فرط الغدة الدرقية
يعد علاج فرط نشاط الغدة أثناء الحمل محدود لمراعاة سلامة الجنين، فبعض العلاجات المستخدمة قد تصل للجنين عبر المشيمة.

ولكن يمكن تناول الأدوية لإبطاء معدل ضربات القلب في بعض الأحيان، بعد استشارة الطبيب.

أما العلاج الإشعاعي يعد غير امن للجنين أثناء الحمل، وتعتبر الجراحة هي الخيار الأفضل إن لم تنجح الأدوية.

2- قصور الغدة الدرقية والحمل
أما الحالة الثانية من اضطرابات الغدة الدرقية أثناء الحمل فهي قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism)، وهي نقص في إنتاج وإفراز هرمون الثيروكسين.

أعراض قصور الغدة الدرقية

تشعر المرأة الحامل بما يلي:

تعب عام ومستمر.
الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي.
عدم تحمل درجة الحرارة الباردة بسبب نقص التمثيل الغذائي الذي يمد الجسم بالطاقة.
الإحساس بوخز في أصابع القدمين واليدين.
حدوث جفاف في البشرة وتعرضها للانتفاخ.
الإحساس بالألم في العضلات.
التعرض لتقلب المزاج.
مضاعفات قصور الغدة الدرقية
يترافق قصور الغدة الدرقية مع المضاعفات الصحية التالية:

فقر الدم.
انفصال المشيمة المبكر وما تحمله من مضاعفات على الأم والجنين.
خلل في تطور الجهاز العصبي لدى الجنين.
حدوث التشوهات الخلقية لدى الجنين.
تضخم الكبد والطحال للأطفال حديثي الولادة.
نزيف كثيف في فترة ما بعد الولادة.
علاج قصور الغدة الدرقية
في حالات قصور الغدة الدرقية فإن الدواء المستعمل للعلاج هو الليفوثيروكسين(Levothyroxine) ويعد أمن تمامًا خلال فترة الحمل على الجنين، لذلك يتم فقط تعديل الجرعة من قبل الطبيب المسؤول لتتناسب مع النسب الطبيعية لهرمون الغدة الدرقية خلال فترة الحمل.

16/08/2021

هل تخيلتم يوماً أن فوائد البقدونس تشكل كنزاً صحياً؟ فهي تحمل خواصا علاجية لأمراض القلب والكليتين، الجهاز الهضمي وأمراض النساء، حان الوقت لمعرفة أهمية البقدونس!

قد يكون انتشار البقدونس في كافة أنحاء العالم ورخص ثمنه وسهولة زراعته، عوامل جعلته متوفراً بسهولة.

فوائد البقدونس
يعتبر البقدونس قنبلة صحية حقيقية، فقد أظهرت أبحاث أجريت مؤخراً أن البقدونس يعتبر إحدى الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل (إلى جانب الثوم والقراص). وعلى الرغم من كل هذا، فالقليلين من يأكلون البقدونس هكذا وحده، ومن يقومون بهذا غالباً ما يستخدمون البقدونس لانعاش الفم خاصة بعد تناول وجبة دسمة أو ثوم. بالاضافة لفوائد اخرى وهي تشمل:
1- مفيد لصحة الجهاز الهضمي والكبد
يساهم تناول البقدونس يومياً في دعم صحة الجهاز الهضمي ويرجع ذلك جزئياً إلى دوره في دعم الكبد.

فهو يزيد من مستويات الجلوتاثيون المضاد للأكسدة الرئيسية في الكبد وتدعم أيضا أنزيمات مضادة للأكسدة الأخرى.

وقد ثبت ان البقدونس يمكن ان يعمل على تجديد أنسجة الكبد بعد الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة.

البقدونس يحفز إنتاج العصارة الصفراوية في الكبد اللازمة لهضم الدهون في الأمعاء. نقص في إنتاج الصفراء يساهم في سوء الهضم، النمو الجرثومي، والاضطرابات الهرمونية.

إنتاج الصفراء ضروري أيضًا لإفراز السموم التي يتم مسحها من الجسم والكبد.

2- يقلل مستويات السكر في الدم
قد ثبت أن البقدونس يخفض مستويات الجلوكوز في الدم في دراسات مختلفة.

ويستخدم كعلاج بديل لمرض السكري من النوع الاول في بعض البلدان.

3- يحسن رائحة النفس الجسم
البقدونس غني بالكلوروفيل وهو يمنح الجسم رائحة جميلة ويعتبر معطر للنفس.

يعمل الكلوروفيل كمضاد للطفرات ويقلل من البكتيريا المسببة للرائحة المسؤولة عن إنتاج رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم. فالبقدونس يعمل على التقليل من رائحة الجسم.

4- يخفض ضغط الدم
من المعروف أيضا أن البقدونس يعمل كمدر للبول ويقلل من ضغط الدم. يزيد من إفراز الصوديوم والماء من خلال البول وزيادة إعادة امتصاص البوتاسيوم في الكليتين. هذا مفيد بشكل خاص لأي شخص يعاني من ضعف الدورة الدموية، تورم، السيلوليت، مشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.

5- يحارب السرطان
تحتوي أوراق البقدونس الطازجة على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، بما في ذلك الفلافونويد، الكاروتينات، حامض الأسكوربيك (فيتامين ج) وتوكوفيرول. تحمي هذه المكونات الجسم من الجذور الحرة، وهي جزيئات تضر الخلايا السليمة وتؤدي إلى تطور السرطان.

الفيتامينات والمعادن التي يحتويها البقدونس
يعتبر الملف الغذائي للبقدونس غنياً جداً، فالبقدونس يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية والزيوت الأساسية وبمستوى كثافة (أي مستوى من تأثير ذات الصلة) من جيد إلى ممتاز، وهذه بعض محتوياته من المواد الغذائية الهامة وفوائد كل منها:

فيتامين أ ( بيتا كاروتين)، يحسن من الرؤية الليلية وصحة الجلد.
فيتامين ب، يساعد في ترميم خلايا الجسم، وإطلاق الطاقة من الخلايا.
فيتامين سي،. يساعد في الحفاظ على الجهاز المناعي.
فيتامين E. يسهم في حماية الخلايا من التقادم الناتج عن التقدم في السن.
فيتامين ك، يساعد على موازنة لزوجة الدم وتنظيف وإنتاج بروتين الكبد.
الحديد، يستخدم لإنتاج الهيموغلوبين المطلوب للطاقة.
المنغنيز، يساعد على امتصاص فيتامين سي، وينتج الهرمونات الجنسية.
البوتاسيوم، مطلوب للنمو، بناء العضلات والجهاز العصبي.
الزنك، يقوي جهاز المناعة و يمنع حب الشباب.
الكالسيوم، يعمل على تقوية العظام والأسنان والشعر.
الألياف والكلوروفيل، تنقي وتمنع العدوى البكتيرية وتعزز جهاز المناعة.
بالإضافة الى كل ذلك، يحتوي كل 30 غرام من البقدونس على حوالي 10 سعرات حرارية، تخبئ لك:

مستوى ممتاز (أكثر 75% من الاحتياجات اليومية) من الفيتامينات C و A و حمض الفوليك.
مستوى جيد جدا (أكثر من 50% من الاحتياجات اليومية) من الحديد.
مستوى جيد (اكثر من 25 % من الاحتياجات اليومية) من البوتاسيوم والكالسيوم و الألياف والمغنيزيوم و فيتامين E والمنجنيز.
كما ويحتوي كوب من البقدونس، وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA) على:

بيتا كاروتين (فيتامين A) أكثر من الجزرة الكبيرة.
ضعف فيتامين C الموجود في البرتقال.
كمية أكبر من الكالسيوم الموجود في كوب واحد من الحليب.
عشرين مرة حديد أكثر من وجبة كبد.

14/08/2021

تذكير: خمول غده درقيه اسباب اعراض وعلاج :
كسل الغدة الدرقية هو حاله مرضيه تصيب الغدة الدرقية تصبح غير قادرة على افراز الهرمون, والذي يدخل كل الخلايا في الجسم لتنظيم عملية التمثيل الغذائي, " الايض " . مما يؤثر, على صحة الانسان من الناحية النفسية والعضوية الغدة الدرقية هى تكون في الجهة الامامية, من الرقبة, على شكل فراشة, و برغم صغر حجمها . إلا أنها تمثل محطة توليد الطاقة . بل يمكن القول, إنها تسيطر على وظائف الجسم باكمله . وهي غدة صماء إفرازاتها تدخل في الدم مباشرة وتعتبر ترمومتر الجسم الفعلي، و هى ان زاد نشاطها عن معدله العادي تصبح كالنار التي تأكل الهشيم، تحرق كل ما يصل إليها من وقود، ولو قل نشاطها عن معدله فإن الجسم يفقد نشاطه وحيويته ويركن إلى الكسل و الخمول والنعاس ويشعر بالبرودة باستمرار.

موضوعنا .سنتحدث عن الاعراض والاسباب والغذاء المناسب لمريض كسل او خمول الغده الدرقيه كما نضع عدد من الخلطات النباتيه التي يمكن ان يستعملها المريض .
مع مراعاة اختيار خلطه او اثنتين من مايتم عرضه من خلطات علاجيه حسب توفر النباتات والاعشاب في مكان اقامة المريض .ومع ذلك بالطبع لا يعني ترك اي مريض للعلاج الكيميائي الذي يتناوله حاليا لكن ان تحسنت الحاله وفقا للتحاليل وباستشارة طبيبه المعالج .يمكن ذلك.
الاعراض :
- السمنة وزيادة الوزن المفاجيء-الكسل والخمول والرغبة في النوم والنسيان
- تورم في الرقبة واللسان والجفنين والقدمين واليدين والوجه- عدم القدرة على تحمل الجو البارد.- نقص القدرة الجنسية .- خلل في الدورة الشهرية . - تساقط الشعر في الرأس والحاجبين وتقصف الاظافر -جفاف وسماكة في الجلد وتنميل في الجلد - قلة التبول - ظهور افرازات حليب من الثدي -ظهور لون برتقالي مصفر في اليدين - ضعف العضلات -خفقان في القلب- زيادة نسبة الكوليسترول في الدم
- دوار ودوخة قد تصل الى فقدان الوعي . -انخفاض في الضغط وانخفاض في النبض . - امساك مزمن . - فقدان الشهية - ظهور بثور صفراء في الجفنين
- تغير صوت المريض ..

الوقاية والعلاج :
اولا الغذاء :
الافطار :
يجب ان تهتم بطعام الافطار وحاول ان تأكل وجبات صغيرة ومتعددة والاغذية الغنية بفيتامين ب12 والتي تتوفر في :
- البيض :الجزء الأصفر الخام من بيضة الدجاج يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين B12 . بيض الأوز والبط أيضا يوفير كميات كبيرة من فيتامين B12 .
-الجبن : وإن لم يكن جميع أنواع الجبن على نسبة عالية من فيتامين B12 ، السويسري ، بارميزان ، جبن موزاريلا وجبن فيتا كل تحتوي على فيتامين B12 .
-لحم البقر -الخاصرة ، الضلوع والأضلاع العين كل تحتوي على فيتامين B12 ، .
-لحم الخروف - قطع اللحم الضأن الكتف يمكن أن توفر لك مع أكثر من 60 في المئة من الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين B12 ..
- المحار البحري .
- الغذاء :
التقليل من الفاكهه خاصة البطيخ والشمام والعصائر والخبز والحلويات والدهون والمقليات والمكسرات ، ويستحب أكل البقول والخضار والاسماك والنباتات البحرية والبيض ومشتقات الالبان بدون دسم .
الرياضة : رياضة المشي مهمة في علاج كسل الغدة الدرقية ولو لربع ساعة في اليوم
الماء : الاكثار من شرب الماء يفيد في حالة كسل الغدة الدرقية .

الأطعمة الممنوعة:
- الفواكة ذات السكريات العالية.
- النشويات مثل الأرز والمكرونة والخبز المصنوع من الأرز الأبيض.
- السكر أو أقصى كمية هي (ملعقتان في اليوم).
- ممنوع وينصح بتقليل تناول المسكنات نظرا لتفاعلها مع عقار الثيروكسين.
- يمنع تناول الطعام أو أية عقاقير أخرى خاصة المسكنة قبل مرور ساعه من تناول عقار الثيروكسين حتى لا تؤثر على تأثير مفعول الثيروكسين.

ثانيا : الخلطات العلاجيه :
1- خلطة القسط والعسل وزيت الزيتون :
يخلط ملعقة صغيرة من مطحون نبات القسط الهندي وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من عسل السدر ويؤخذ ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا .
2- القسط الهندي حبة البركه والعسل :
تسف ملعقة صغيرة من مطحون القسط الهندي مع نصف ملعقة من مطحون حبة البركة مع العسل ثلاث مرات كل يوم حتى الشفاء باذن الله .
3-الجرجير وعصير البصل والعسل :
يخلط مقادير متساوية من عصير البصل وعصير الجرجير والعسل ثم تغلى الخلطة على النار وتزال الرغوة ثم يؤكل منها ملعقة صغيرة في الصباح والمساء وتحفظ في الثلاجة ويمكن أكل الجرجيرلوحده
4-البردقوش :
يغلى البردقوش الاخضر والشاي الاخضر ويغطى لتجنب فقدان الزيوت الطياره ويشرب كأس واحد في اليوم .
5- السلطة :
يعمل سلطة من الجرجير والفجل الاحمر والكرفس وبذور الكتان المجروشة وتؤكل لعلاج كسل الغدة الدرقية .
6- الليمون والاناناس والنعناع :
الاكثار من أكل الليمون والاناناس والنعناع .
7- الزنجبيل :
يغلى الشاي الاخضر والقرفة والزنجبيل لحرق السعرات الحرارية التي تسبب السمنة ويضاف اليهم العسل لعلاج كسل الغدة الدرقية .
8- الفوقس البحري :
وهو عشبة بحرية خضراء تميل الى اللون البني تؤخذ لعلاج كسل الغدة الدرقية ويمنع من تناولها المرضعات والحوامل .
9- الجعدة :
تغلى ملعقة كبيرة من نبات الجعدة في كأسين ماء حتى تصبح الكمية كأس واحد ثم يشرب ملعقة كبيرة من المغلي عند النوم كل يوم .وهى من اهم العلاجات الطبيعيه والجعدة هي إحدى النباتات العشبيّة ألمعمرة ولها عدّة أسماء أخرى مثل مسك ألجن والمسيكة , وزعتر ألهر وحشيشه الريح كما يطلقون عليها القلصم في اليمن..
10- البلوط :
ينقع ملعقة صغيرة من مسحوق لحاء اليلوط في كأس ماء لمدة ربع ساعة وتحلى بالعسل او السكر ويشرب منه كأس بعد الافطار وبعد العشاء لمدة ثلاثة شهور ، ويمكن ان يخلط مقدارين متساويين من مطحون قشر لحاء البلوك ومطحون المريمية ويغلى ملعقة صغيرة من المخلوط في نصف كأس ماء لمدة دقيقتين ويتغرغر به بعد الوجبات الثلاث ومرة قبل النوم .
11- خلطة الاعشاب :
يخلط كميات متساوية من اكليل الجبل والبابوبج والنعناع واليانسون ، ثم ينقع ملعقة كبيرة من المخلوط في كأس ماء مغلي وتغطى لمدة عشرة دقائق ويشرب كأس بعد الوجبات الثلاث لمدة ثلاثة شهور حتى الشفاء ان شاء الله .
12- خلطة :
يخلط ويطحن مقادير متساوية من البردقوش والزعفران والقرفة والزعتر الجبلي وينقع ملعقة كبيرة من المخلوط في كأس ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ويشرب منه كأس بعد الوجبات الثلاث لمدة ثلاثة شهور .
13- الكراويا :
ينقع ملعقة صغيرة من بذور الكراويا في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يشرب كأس دافيء بعد الوجبات الثلاث لمدة ثلاثة شهور .

12/08/2021

هل تعرفونه؟
ماذا يسمى في منطقتكم؟
في أي مجال تستخدمونه؟
تفاعلوا....لأضع لكم منشور مفصل عن كيفية التطبيب به.
للعديد من الامراض.

12/08/2021

علاقة نشاط الغدّة الدّرقية بالوزن
تُساعد الغدّة الدّرقية على تنظيم عمليّات الأيض في الجسم التي تُمثل مُعدّل السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم وكميّتها، وبالتّالي فإنها تؤثر على مُعدّل الأيض الأساسيّ (بالإنجليزية: Basal Metabolic Rate) الذي يُحدِّد كميّة السعرات التي يستهلكها الجسم لاستمراره بالقيام بوظائفه في حالة الرّاحة، وفي الحقيقة فإنّ خسارة الوزن تُعدّ من أكثر أعراض فرط نشاط الغدّة الدّرقية شيوعاً، حيث إنّها مُرتبطة بارتفاع معدل الأيض الأساسيّ في معظم الحالات، وبذلك فإنّ الجسم في وضع الرّاحة يحرق كميّات أكبر من السعرات الحرارية، ومن الجدير بالذكر أنّه على عكس ما يشيع فمن الممكن أن يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية من زيادة في الوزن أيضاً، ويعود ذلك لعدّة أسباب، ومنها ما يأتي:[٣] زيادة الشهية: وعلى الرّغم من أنّ الجسم يحرق السعرات الحرارية بشكل أكبر، إلا أنّ استهلاك كميات أكبر من السُّعرات الحرارية سيؤدي إلى زيادة في الوزن. علاج فرط نشاط الغدّة الدرقية: حيث إنّ العلاج يعيد الجسم لوضعه الطبيعي، وعند البدء باتباعه فإنّ الجسم يُنتِج هرمونات بكميّة أقل ممّا كان يُنتجه سابقاً، مما يمكن أن يؤدي بدوره إلى إعادة كَسْب بعض الوزن. أسباب الإصابة بفرط نشاط الغدّة الدّرقية إنّ من أكثر المُسبّبات شيوعاً للإصابة بفرط نشاط الغدّة الدّرقية هو مرض مناعيّ ذاتيّ يُعرف بِداء الدُّرّاق الجُحُوظِيّ أو داء غريفز (بالإنجليزية: Graves' disease)، وتجدر الإشارة إلى أنّ هنالك العديد من المُسبّبات الأخرى ومنها:[٤] العُقَيدات الدّرقية (بالإنجليزية: Thyroid nodules). التهاب الغدّة الدّرقية (بالإنجليزية: Thyroiditis). استهلاك كميّات كبيرة من هرمونات الغدة الدرقية الصناعية. استهلاك كميات كبيرة من اليود. أعراض فرط نشاط الغدّة الدّرقية بالإضافة إلى ما ذكر سابقاً فإنّ من أعراض فرط نشاط الغدّة الدرقيَة الأخرى ما يأتي:[٥][٦][٧] التعرُّق بشكل مُفرطٍ، وعدم تحمل الحرارة. تضَخُّم الغدّة الدّرقية إذ قد تبدو مثل الانتفاخ أسفل العنق (بالإنجليزية: Goiter). الوهن العضلي. الرعاش في اليدين. الإصابة بالإسهال. ازدواج الرؤية. حدوث تغيّرات في الحَيض لدى النّساء. انتفاخ العينين الذي يُلاحَظ خاصةً في حالة الإصابة بداء غريفز. الانفعال، والقلق، والعصبية. تسارُع في ضربات القلب. جفاف وهُزال الجلد. زيادة في حركة الأمعاء. اضطراب النوم. تقلُّب المزاج. النظام الغذائي المناسب لنشاط الغدّة الدّرقية من المهم معرفة أنّه ليس هنالك حمية غذائية خاصة لعلاج اضطرابات الغدّة الدّرقية، وإنّما يمكن أن يُساهم كلٌ من التقليل من تناول اليود، وتجنُّب استهلاك مكمّلات اليود في درء اختلال نشاط الغدة الدرقية،[٨] ومن الأطعمة التي يمكن تناولها في حال الإصابة بفرط نشاط الغدّة الدّرقية:[٩] الأطعمة المنخفضة باليود: حيث إنّ اتّباع حمية غذائية منخفضة باليود يمكن أن يساعد على خفض إنتاج هرمونات الغدّة الدرقيّة، ومن هذه الأطعمة: الملح غير المعالج باليود، والفواكه الطازجة والمعلّبة، والمكسّرات غير المملّحة، وزبدة المكسّرات، وكلا من القهوة والشاي دون إضافة الحليب ومشتقّاته أو قشدة فول الصّويا إليها، والفُشار المُضاف إليه الملح غير المعالج باليود، والبطاطا، والشّوفان، والعسل، وشراب القَيْقَب (بالإنجليزية: Maple syrup)، والخبز منزليّ الصنع، أو الخبز الخالي من الملح والبيض والحليب. الخضروات الصليبيّة: مثل البروكولي، وكرنب بروكسل (بالإنجليزية: Brussels sprouts)، والقرنبيط، واللّفت، والخردل، وقد تُوقِف هذه الخضراوات استهلاك الغدّة الدّرقية لليود مما يمكن أن يعود بالفائدة على المصابين بفرط نشاط الغدّة الدّرقية. الفيتامينات والمعادن: إذ إنّ العديد من المواد الغذائية مهمّة لصحة الغدّة الدّرقية وتوازن إنتاج هرموناتها، مثل: الحديد؛ حيث إنّ انخفاض مستوياته مرتبط بفرط نشاط الغدّة الدّرقية، لذا يجدر زيادة تناول مصادره الغذائية، مثل: العدس، والمكسّرات، واللّحوم الحمراء، والخضروات الورقيّة، والحبوب الكاملة، والدّواجن كالدجاج، والديك الرّومي. بالإضافة إلى ما سبق فإنّ هنالك مجموعة من الأطعمة الواجب تجنّبها أو الحدّ من استهلاكها، ومنها:[٩] الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من اليود: حيث إنّها قد تؤدي إلى الإصابة بفرط نشاط الغدّة الدّرقية أو تفاقمها في بعض الحالات، ومن هذه الأطعمة: المأكولات البحريّة، وصفار البيض، ومنتجات الحليب، والأجبان، وبعض الملوّنات الغذائية، والملح المُعالج باليود. النترات: وهو مركّب كيميائي قد يسبب زيادة امتصاص الغدّة الدّرقية لكمية كبيرة من اليود مما يؤدي إلى الإصابة بفرط نشاطها وتضخّمها، ويوجد هذا المركب بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، كما يمكن أن توجد في مياه الشُّرب، وتُضاف إلى بعض أنواع الأطعمة المُصنّعة، لذا فإنّه يُوصى الحد من تناوله أو تجنُّب مصادره، مثل: اللحوم المصنّعة، والخس، والسبانخ، والبقدونس، والكرَفْس، والملفوف، والجزر، والخيار. الغلوتين: إذ إنّه من الجيّد تجنّب الأطعمة المحتوية على الغلوتين أو التقليل من استهلاكها، حتّى مع عدم المعاناة من حساسية الغلوتين وعدم تحمله، وذلك لأنّ الغلوتين قد يؤثر سلباً على الغدّة الدّرقية ويسبب الإصابة بالالتهابات لدى بعض الأشخاص، ومنها: القمح، والشّعير

12/08/2021

يا نار كوني بردا و سلاما على الجزائر و أهلها.
كيف اخباركم إخواننا؟؟