Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/184490738083497/

Selfcare

take care of yourself اعتني بنفسك

21/08/2025

اتبع خططك وليس مزاجك …

22/09/2024

ما تضيعش الفرصة غاول قبل نفاض الكمية

حوّل روتين غسيلك مع خط الملابس القابل للسحب! هذا الحل المبتكر هو مثالي للاستخدام داخل المنزل أو خارجه. تصميمه الأنيق والعصري يتيح لك توفير المساحة مع تجفيف ملابسك بف...

23/02/2024

ماهو علاج الإكتئاب في رأيكم 🧐
#ايجابية

21/02/2024

تطرقنا اليوم الى موضوع نجده لدى أغلب الناس ( القلق والتوتر)
ماهي أعراضه وماهي مسبباته وكيف نتعامل معه أثناء حدوثه ؟…

18/02/2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخوتي الأعزاء بمناسبة قرب شهر المغفرة والرحمة رمضان الكريم…
سوف يقدم لكم فريق (selfcare) طيلة شهر رمضان مسلسل العناية بالنفس…
سيتمحور برنامج العناية بالنفس حول…
_طريقة الإستعمال الصحيحة لآلات قياس السكر وضغط الدم وميزان قياس الحرارة مع نصائح قيمةومفيدة من طرف أخصائيين في الصحة .
_انواع الأغذية الصحية والمفيدة في شهر رمضان.
_نصائح حول إرتفاع أو نزول مستوى السكر في الدم (hyper-hypoglycémie )
_أنواع الأنشطة الرياضية لي تقدم تمارسها في رمضان وأوقاتها اللازمة
كل هذا وأكثر في شهر رمضان باذن الله .

17/12/2023

السلام عليكم ومرحبا بكم في صفحتكم العناية بالنفس selfcare
نقدم لكم نصائح حول العناية بالنفس بكل معانيها ويشمل ذلك
.الصحة الجسمية وذلك بتقديم نصائح قيمة حول
. الرياضة واثرها على الانسان
.الاكل الغير الصحي والصحي والاثار السلبية له
. العادات السيئة واثرها على الجسم و العقل
. الصحة العقلية والنفسية و اكثر
كل هذا سيكون مع خبراء و اخصائيين في كل المجالات المذكورة اعلاه
تابعوا صفحتنا و راسلونا 🙂

Adresse

Algiers

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Selfcare publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.