CC Accompagnement PNL/Hypnothérapie

22/03/2026

Préparer votre baccalauréat avec méthode confiance et efficacité
Je vous propose un programme d’accompagnement structuré en 4 séances, spécialement conçu pour aider les étudiants à mieux comprendre leurs cours, renforcer leurs acquis et adopter des stratégies des révision performantes.
A travers des ateliers pratiques et interactifs, chaque étudiant sera guidé pas à pas vers la réussite, dans un cadre motivant et bienveillant
Le vendredi 3 avril 2026, de 9h à 12h

Séance 1 : « Etablir et maîtriser mon plan de révisions »
Objectif : Apprendre à organiser ses révisions de manière efficace et motivante.

Le vendredi 17 avril 2026, de 9h à 12h

Séance 2 : « Apprendre mieux, mémoriser plus »
Objectif : Optimiser la mémorisation et l’efficacité des révisions.
Contenu et activités :
1. Introduction Rappel des plannings réalisés lors de la séance 1.
2. Méthodes d’apprentissage
3. Techniques PNL
4. Exercice pratique– Créer une fiche ou mind map pour une matière spécifique à réviser.
5. Conclusion– Partage d’astuces et plan d’action pour les prochaines révisions.
Le vendredi 1mai 2026, de 9h à 12h
Séance 3 : “Confiance et motivation ”
Objectif : Renforcer la confiance en soi et la motivation avant les examens.
Contenu et activités :
1. Introduction – Identifier les émotions et croyances qui freinent la motivation.
2. Travail sur les croyances
3. Visualisation et projection –
4. Exercice pratique –
5. Conclusion– Partager une phrase motivante personnelle et engagement à l’appliquer.
Le vendredi 15 mai 2026, de 9h à 12h
Séance 4 : “ Examen serein, esprit gagnant”
Objectif : Apprendre à gérer le stress et rester concentré pendant les examens.
Contenu et activités :
1. Introduction – Identifier les situations stressantes typiques avant et pendant le bac.
2. Comprendre et reconnaître le stress – Identifier ses déclencheurs physiques et émotionnels.
3. Techniques de relaxation –
4. Exercice pratique – Simulation d’une situation d’examen stressante et mise en pratique des techniques apprises.
5. Conclusion – Checklist mentale pour le jour J et engagement à utiliser les techniques de gestion du stress.

12/01/2026

✨ Former des formateurs, c’est semer aujourd’hui les compétences de demain. ✨

J’ai eu le plaisir d’animer une formation de formateurs au profit de l’entreprise FALAIT, en collaboration avec GLOBAL SOFT.

Un grand merci aux participants pour leur engagement, leur dynamisme et la richesse des échanges tout au long de cette formation. Votre motivation et votre implication ont largement contribué au succès de cette expérience.

Hâte de voir l’impact concret de ces nouvelles compétences sur vos futures actions de formation

13/11/2025

C’est avec une grande satisfaction que j’ai eu le plaisir d’animer deux sessions de formation au profit de CAN HYGIÈNE :

📘 Leadership & management
🗣️ Communication et gestion des priorités

Je tiens à exprimer toute ma gratitude à l’équipe CAN HYGIÈNE pour sa confiance, son engagement et la qualité des échanges tout au long des formations.
🙏 Un grand merci également à l’Université Privée HIS pour son accompagnement professionnel et son sérieux, véritables gages de réussite.

Ces moments de partage, d’apprentissage et d’inspiration mutuelle renforcent ma conviction : le développement des compétences humaines est la clé d’une performance durable.

Félicitations à tous les participants pour leur implication et leur belle énergie ! 🌟

30/10/2025

Atelier : « Retrouver le calme – Gérer et prévenir les attaques de panique »

Descriptif

Les attaques de panique peuvent survenir soudainement et laisser une impression de perte de contrôle. Cet atelier de 3 heures, guidé par un hypnothérapeute, vous permettra de comprendre les mécanismes de la panique, d’apprendre à apaiser le corps et l’esprit, et de retrouver confiance dans votre capacité à rester calme.

Au programme

Comprendre : ce qui se passe dans le corps et le cerveau pendant une attaque

Expérimenter : exercices de respiration, de relaxation et d’auto-hypnose guidée

Pratiquer : protocoles simples à reproduire chez soi

Partager : un temps d’échange bienveillant pour poser vos questions

Durée : 3 heures

Public : toute personne souhaitant mieux comprendre et gérer les attaques de panique Tenue conseillée : confortable – vous serez assis(e) ou allongé(e) pour certaines pratiques

Vous repartez avec :

Des outils concrets à utiliser au quotidien

Un audio d’autohypnose (optionnel) pour continuer la pratique chez vous

tel : 0553 855 186
places limitées

26/10/2025

J’ai eu le plaisir d’assurer une formation enrichissante sur le thème du Team Management, organisée par l’Université HIS au profit de l’équipe Hayat, du 12 au 14 octobre.

Trois jours d’échanges dynamiques autour de la dynamique d’équipe, du leadership collaboratif et de la performance collective.

Une belle occasion de partager des outils concrets, des retours d’expérience et de co-construire des solutions adaptées aux réalités du terrain.

👏 Un grand merci à l’Université HIS pour son professionnalisme et la qualité de l’organisation, ainsi qu’à l’ensemble des participants pour leur engagement, leur énergie positive et leur volonté d’apprentissage.

14/10/2025

Former, c’est communiquer avec le cœur et accompagner avec sens.

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’animer une session autour de la communication et du management, deux piliers essentiels pour faire grandir les équipes et renforcer la confiance.

Être formateur, c’est bien plus que transmettre des outils ou des méthodes : c’est éveiller des prises de conscience, encourager la collaboration et valoriser le potentiel de chacun.

Je me sens pleinement aligné avec mon ikigai — cet équilibre entre passion, mission, vocation et profession.
Chaque session est une nouvelle occasion d’apprendre, d’inspirer et de contribuer à un leadership plus humain et authentique.

20/09/2025

J’ai eu le plaisir d’animer récemment une formation sur la prise de parole en public.
Un grand merci aux participants " entreprise HAYAT"pour leur énergie, leur engagement et leur volonté de sortir de leur zone de confort.

La richesse des échanges, les exercices pratiques et les progrès réalisés en si peu de temps me rappellent à quel point la communication est un levier puissant de confiance et de réussite.

Merci à chacun d’avoir contribué à cette belle dynamique collective.

Merci à l'école ECF Canada pour leur confiance

15/08/2025

Grignotages incontrôlables…
Envies soudaines de sucre…
Manger pour calmer ses émotions plutôt que sa faim…

Les compulsions alimentaires ne sont pas une question de “volonté”.
Elles sont souvent liées à des automatismes, à des émotions enfouies, ou à des croyances profondément ancrées.

L’hypnose permet d’agir à la racine :
🌱 Reprogrammer votre relation à la nourriture
🌱 Apaiser les émotions qui déclenchent les crises
🌱 Retrouver le contrôle… naturellement

En séance, vous êtes guidé·e dans un état profond de détente, pour libérer ces anciens schémas et installer de nouvelles habitudes durables.

Appel à l’action
📅 Vous aussi, reprenez le pouvoir sur votre alimentation

🍎🍏🍊🍓🍉🍇🍒🍐🍆🍠🍍🍅🌽🍆

26/07/2025

08/07/2025

À chaque fin de formation, c’est le même frisson.
Comme si c’était la première fois… et pourtant, c’est la centième peut-être.

Des regards qui brillent.
Des liens qui se tissent.
Des prises de conscience, des silences, des rires, des larmes parfois.
Et surtout… cette magie humaine qui opère à chaque fois.

🙏 Merci à ce magnifique groupe pour votre confiance, votre implication, votre authenticité.
Former, accompagner, transmettre… Ce n’est pas juste mon métier.
C’est ce qui fait vibrer mon cœur. 💛

Je repars à chaque fois remplie de gratitude et d’émotion.
Oui, j’aime profondément ce que je fais.

27/06/2025

"Et si je n’avais plus besoin de l’autre pour me sentir en sécurité ?

Quand la peur d’être seul(e), de décevoir ou d’être abandonné(e) guide vos choix…

Quand dire "non" vous semble impensable…

Quand votre valeur dépend trop souvent du regard des autres…

👉 Ce n’est pas une fatalité.

Ce schéma a une origine. Et il peut être transformé.
🌿 Grâce à l’hypnothérapie, vous pouvez :

• Reconnecter avec votre force intérieure,
• Apprendre à poser vos limites sereinement,
• Renouer avec une estime de soi solide et authentique,
• Retrouver la liberté d’exister par vous-même, sans culpabilité.

🧠 Votre dépendance émotionnelle n’est pas une faiblesse.
C’est un appel à guérir.

Et vous avez le pouvoir d’y répondre, à votre rythme, avec douceur.

✨ Il suffit parfois d’un premier pas.

01/04/2025

Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer… mais quelque chose vous ramène toujours à la cigarette ?

Le stress, l’habitude, la peur de l’échec… Vous vous dites : "Je vais essayer plus t**d." Mais plus t**d, c’est quand ?

💡 Et si, cette fois, c’était la bonne ?

L’hypnose est une méthode douce, efficace et scientifiquement reconnue pour vous aider à arrêter de fumer sans lutte, sans frustration et sans prise de poids.

Pourquoi ? Parce qu’elle agit directement sur votre inconscient pour transformer votre rapport au tabac.

✅ Avec l’hypnose, vous pouvez :
✔ Éteindre l’envie de fumer naturellement
✔ Vous libérer du manque sans stress ni irritabilité
✔ Remplacer l’habitude du tabac par une nouvelle énergie positive
✔ Retrouver votre bien-être, votre souffle et votre liberté !

🔥 Dites STOP au tabac… et OUI à une nouvelle vie ! 🔥

Vous avez deux choix :
1️⃣ Continuer comme avant et remettre à plus t**d… encore et encore.
2️⃣ Passer à l’action aujourd’hui et devenir non-fumeur pour de bon.

"La meilleure décision que vous puissiez prendre aujourd’hui, c’est d’offrir à votre futur une vie sans tabac. 🌿🔥 Faites ce choix maintenant !"

Ouns DAGHBOUCHE
Hypnotherapeute
0553 855 186

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