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Horizon centre

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Algérie
Algiers
Horizon centre

centre de renforcement et de développement des capacités personnelles

28/02/2026

✨ Nos mots ont un pouvoir immense sur la construction émotionnelle de nos enfants.

Parfois, sous le coup de la fatigue ou du stress (surtout pendant les longues journées de Ramadan 🌙), nous utilisons des phrases qui ferment le dialogue sans le vouloir. "Arrête de pleurer" ou "Ce n'est rien" peuvent donner l'impression à l'enfant que son émotion n'est pas légitime.

✅ L'alternative ? L'accueil et l'écoute.
En changeant quelques mots, on passe du blocage à la connexion. On apprend à l'enfant que ses émotions sont valides et qu'il peut compter sur nous pour les traverser.

Au Centre Horizon, nous accompagnons parents et enfants à travers nos Masterclasses pour transformer ces moments de tension en opportunités d'apprentissage. 🧒🧘

📍 Centre Horizon - Farah Raissi, Psychologue Clinicienne.
📞 Inscriptions & Infos : 05 56 00 80 94 / 06 98 51 39 99

27/02/2026

Valider l'émotion de l'enfant, c'est construire sa confiance de demain. ❤️

Notre Master classe Émotion Enfants aident vos petits à nommer ce qu'ils ressentent.💯

Accompagner les enfants avec bienveillance.

22/02/2026

Tu es trop sensible" ? Non. "Tu exagères" ? Toujours pas.

Ton système nerveux est simplement en mode sentinelle. Apprends à collaborer avec lui plutôt que de le combattre. 💪

19/02/2026

🌙 Ramadan Kareem ✨
Que ce mois sacré soit un temps de paix, de douceur et de reconnexion à l’essentiel.
 Un mois pour apaiser nos cœurs, purifier nos intentions et cultiver la patience, la gratitude et la bienveillance.

Au Centre Horizon, nous vous souhaitons un Ramadan rempli de lumière, d’équilibre et de sérénité 🤍

Qu’Allah accepte votre jeûne, vos prières et vos efforts.
Ramadan Moubarak à vous et à vos familles 🌙✨

18/02/2026

Un enfant qui fait une crise n’essaie pas de manipuler.�Il essaie de gérer une émotion trop grande pour lui.
Derrière les pleurs, les colères ou les oppositions, il y a souvent un système nerveux débordé, pas un problème d’éducation.
Apprendre à reconnaître et réguler les émotions, ça s’enseigne.�Et ça change tout 🤍

12/02/2026

Derrière le jeu, les couleurs et la créativité,�il y a un vrai travail émotionnel.
Apprendre en jouant, c’est apprendre durablement.

10/02/2026

On ne nous a jamais appris quoi faire de nos émotions. Alors on les ignore, on les refoule ou on essaie de les contrôler.

Pourtant, les émotions ne sont ni un problème ni une faiblesse.
 Elles sont des signaux, des messages que le corps envoie avant même que l’esprit comprenne.

Apprendre à les écouter, c’est déjà commencer à mieux vivre avec soi 🌿

08/02/2026

On associe souvent la procrastination à un manque de volonté.
En réalité, elle peut être le signe d’un épuisement émotionnel ou d’un système nerveux saturé.

Avant de vous juger, posez-vous une autre question :
👉 De quoi ai-je vraiment besoin en ce moment ?

04/02/2026

« Il n’y a que les fous qui vont chez le psychologue »
— dit une société qui normalise le burn-out, l’anxiété et l’épuisement émotionnel 😌

Spoiler : demander de l’aide, c’est de la lucidité.

01/02/2026

La fatigue émotionnelle ne crie pas toujours.
Elle s’installe doucement, souvent en silence.

Irritabilité, épuisement constant, mental surchargé, réactions plus fortes que d’habitude…

Ce ne sont pas des défauts de caractère, mais des signaux.

Apprendre à reconnaître ces signes, c’est déjà commencer à prendre soin de soi.

La régulation émotionnelle permet de retrouver de l’espace, du calme et de l’équilibre 🌿

31/01/2026

Des mains qui créent.
Des regards qui se rencontrent.
Un moment simple… mais profondément précieux 🤍

L’atelier poterie maman / enfant, c’est une parenthèse pour ralentir, se connecter autrement et créer ensemble des souvenirs qui restent.

Parce que parfois, le lien se renforce sans mots.
Juste par la présence.

Adresse

Cité WIAM, Bt°19 N°2; Béni Messouss. Algiers
Algiers

Site Web

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