Dietsarea صحتك تهمنا

Dietsarea   صحتك تهمنا misospibo : blance you mind soul and spirit to get the perfect body for a better you

من نحن؟

مجموعة من أخصائيين التغذية ومدربين في ادراة الحياة بأسلوب صحي , قمنا بتأسيس شبكة إلكترونية تهتم بأربع جوانب ‘ العقل , الروح , النفس والجسد ‘ , ولذلك لإيماننا بضرورة توجيه المجتمع إلى حياة صحية من خلال كيان متخصص يهتم بتقديم الدعم من خلال برامح تغذية صحية مدروسة ومصممة على اساس علمي بما يتناسب مع احتياجات كل شخص ويضمن له سواء خسارة , المحافظة او اكتساب الوزن بصحة وبدون مضاعفات , وكذا , م

علومات موثوقة , نصائح من خبراء التغذية حول العالم , أفكار صحية ومتنوعة , برامج تدريبية للياقة البدنية , … , وذلك سعيا من في نشر ثقافة الوعي التغذوي وتصحيح المفاهيم المغلوطة في التغذية بشكل خاص , و إدارة الحياة بأسلوب صحي في مختلف جوانبه

الرؤية:

نسعى لنكون فريق رائد في مجال الثقافة التغذوية وإدارة الحياة بأسلوب صحي

الرسالة:

نشر ثقافة التغذية الصحية وإدارة الحياة بأسلوب صحي

الأهداف:

محاربة السمنة والنحافة والأمراض المرتبطة بها
توعية المجتمع العربي وتثقيفه في مجال التغذية والصحة
تقديم برامج تغذية صحية تساهم في خفض معدل السمنة
إنشاء موسوعة تضم منشورات اهم ومعظم الأخصائيين , والمدربين في الوطن العربي والعالم

الخدمات :

نقدم خدمات مختلفة في مجال التغذية وادارة الحياة اون لاين ( من خلال الانترنت )

برامج تخسيس ( التخلص من الوزن الزائد )
برامج اكتساب الوزن
تغذية الحامل / الطفل
تغذية السكري
برامج تدريبية في اللياقة البدنية
دورات في ادارة الحياة باسلوب صحي

‏نفسياً :من أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب كالتالي:1- قراءة القرآن2- ممارسة الرياضة 3- التسوق4- المشاركة بالأ...
13/11/2024

‏نفسياً :
من أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب كالتالي:
1- قراءة القرآن
2- ممارسة الرياضة
3- التسوق
4- المشاركة بالأعمال التطوعيه "لذة الإنجاز"
5- المشي على الشاطئ حافي القدمين
6- اكتشاف هوايتك وممارستها
7- الإختلاط بالآخرين والإبتعاد عن الوحده
8- تعلم شيء جديد

🌱 هل تعلم؟ 🌿في هذا البوست، سنشارك معك معلومة مثيرة عن التغذية الصحية التي قد تفاجئك! 💡هل سبق وسمعت عن فوائد الأطعمة الغن...
05/07/2023

🌱 هل تعلم؟ 🌿
في هذا البوست، سنشارك معك معلومة مثيرة عن التغذية الصحية التي قد تفاجئك! 💡

هل سبق وسمعت عن فوائد الأطعمة الغنية بالألياف؟ تعد الألياف جزءًا مهمًا من نظامنا الغذائي، وهي مفيدة لصحتنا بشكل عام. ولكن هل كنت تعلم أن الألياف لا تُهضم في المعدة؟ فهي تمر عبر الجهاز الهضمي دون تغيير!

تعمل الألياف على تحسين صحة الأمعاء،
وتساعد في تنظيم عملية الهضم،
وتقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم.
كما أنها تعزز الشعور بالامتلاء
وتساهم في ضبط مستوى السكر في الدم.

لزيادة استهلاك الألياف، قم بتضمين الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي. اختيارك الصحي يبدأ من الآن!

هل كنت تعلم هذه المعلومة الرائعة؟ شاركنا تعليقًا بأي نوع من الألياف تستهلكها بشكل منتظم!

ّة

Adresse

07 Rue Capitaine HASSANI
Algiers
16000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 15:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 21:00
Dimanche 09:00 - 21:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dietsarea صحتك تهمنا publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Dietsarea صحتك تهمنا:

Partager