Consultations Thérapies Brèves , Hypnose & Coaching

20/11/2024

23/10/2024

الورشة حضورية لمن كان يريد ذلك، مرحبا بالجميع.

📢 📢مرحبا أيتها الأم الرائعة 🌟✨🌸
هل تشعرين بالإرهاق من دورك كأم؟ 🤔 هل تجدين صعوبة في التوازن بين مسؤولياتك العائلية واحتياجاتك الشخصية؟ هل تحتاجين إلى دعم ونصائح لتجاوز التحديات اليومية؟ 😓
أنت لست وحدك! تتعرض الكثير من الأمهات لضغوط هائلة، مما قد يؤدي إلى الإرهاق البدني والعاطفي.
🌸✨ 🌟 انضمي إلينا في ورشة الدليل النفسي للأمهات المُرهقات المخصصة للأمهات للتعامل مع الإرهاق واستعادة التوازن بين رعاية أسرتك ورعاية نفسك.

💡ماذا ستتعلمين في هذه الورشة؟

- فهم الإرهاق الأبوي: التعرف على أسباب وأعراض الإرهاق وكيفية التمييز بينه وبين مشكلات أخرى.
- استراتيجيات للتغلب على الإرهاق: تقنيات عملية لإدارة التوتر واستعادة الطاقة.
- العناية بالنفس: كيفية دمج العناية الذاتية في حياتك اليومية.
- بناء شبكة دعم: أهمية الدعم الاجتماعي وكيفية طلب المساعدة بفعالية.
- استراتيجيات للتواصل مع العائلة: تحسين التواصل مع الشريك والأطفال للتقليل من التوتر.
👩‍🏫 مع الكوتش ليندة الحاج روباعي خبيرة في الكوتشنج الوالدي و كوتشنج الأطفال ومتخصصة في دعم الأمهات.

🎁 مزايا الورشة:
- جلسات تفاعلية ومشوقة.
- مواد وموارد قيمة للمساعدة في تطبيق النصائح.
- فرص للتواصل وتبادل الخبرات مع أمهات أخريات من خلال مجموعة مخصصة لهذا الغرض
تحت اشراف الكوتش ليندة الحاج روباعي.

📅 تاريخ الورشة: السبت 02 نوفمبر 2024
🕒 التوقيت: 09:00 -13:00
المدة 4 ساعات
📍 الورشة حضورية بمركز النهى للتدريب و الكوتشنج
📞 للتسجيل والمزيد من المعلومات:
يرجى التواصل:
بالرقم:
📲0655655532
📲0799711352

🌟 اغتنمي هذه الفرصة لتقدمي لنفسك الراحة والدعم الذي تستحقينه. شاركينا في هذه الورشة لتصبحي أمًا أكثر توازنًا وسعادة! 🌟
كوني جزءًا من مجتمع داعم ومتعاون. ننتظرك في ورشة الدليل النفسي للأمهات المُرهقات!
#

26/09/2024

ابحث عن الله سبحانه و تعالى قبل كل شيء.

25/09/2024

كالمسك كلما مر عليه الزمن زاده قيمة.

21/09/2024

سنةً دراسيةً موفَّقة لجميع التلاميذ والطلبة وكلّ طاقم قطاع التربية والتعليم، داعيةً إيّاهم للجدِّ والاجتهاد مع بداية العام الدراسي ليجنُوا ثمرتهُ نجاحاً وتألقاً.
بالتوفيق للجميع

Consultations Thérapies Brèves , Hypnose & Coaching

15/09/2024

📢 📢مرحبا أيتها الأم الرائعة 🌟✨🌸
هل تشعرين بالإرهاق من دورك كأم؟ 🤔 هل تجدين صعوبة في التوازن بين مسؤولياتك العائلية واحتياجاتك الشخصية؟ هل تحتاجين إلى دعم ونصائح لتجاوز التحديات اليومية؟ 😓
أنت لست وحدك! تتعرض الكثير من الأمهات لضغوط هائلة، مما قد يؤدي إلى الإرهاق البدني والعاطفي.
🌸✨ 🌟 انضمي إلينا في ورشة الدليل النفسي للأمهات المُرهقات المخصصة للأمهات للتعامل مع الإرهاق واستعادة التوازن بين رعاية أسرتك ورعاية نفسك.
💡ماذا ستتعلمين في هذه الورشة؟
- فهم الإرهاق الأبوي: التعرف على أسباب وأعراض الإرهاق وكيفية التمييز بينه وبين مشكلات أخرى.
- استراتيجيات للتغلب على الإرهاق: تقنيات عملية لإدارة التوتر واستعادة الطاقة.
- العناية بالنفس: كيفية دمج العناية الذاتية في حياتك اليومية.
- بناء شبكة دعم: أهمية الدعم الاجتماعي وكيفية طلب المساعدة بفعالية.
- استراتيجيات للتواصل مع العائلة: تحسين التواصل مع الشريك والأطفال للتقليل من التوتر.
👩‍🏫 مع الكوتش ليندة الحاج روباعي خبيرة في الكوتشنج الوالدي و كوتشنج الأطفال ومتخصصة في دعم الأمهات.

🎁 مزايا الورشة:
- جلسات تفاعلية ومشوقة.
- مواد وموارد قيمة للمساعدة في تطبيق النصائح.
- فرص للتواصل وتبادل الخبرات مع أمهات أخريات من خلال مجموعة مخصصة لهذا الغرض تحت اشراف الكوتش ليندة الحاج روباعي.
📅 تاريخ الورشة: الخميس 19 سبتمبر 2024
🕒 التوقيت: 20:00 -23:00
المدة 3 ساعات
📍 الورشة أنلاين عبر Google Meet
📞 للتسجيل والمزيد من المعلومات:
للتسجيل، يرجى التواصل معنا عبر ماسنجر الصفحة
أو الاتصال بـ الرقم: [0791750743] للحصول على مزيد من المعلومات.
🌟 اغتنمي هذه الفرصة لتقدمي لنفسك الراحة والدعم الذي تستحقينه. شاركينا في هذه الورشة لتصبحي أمًا أكثر توازنًا وسعادة! 🌟
كوني جزءًا من مجتمع داعم ومتعاون. ننتظرك في ورشة الدليل النفسي للأمهات المُرهقات!

#

13/09/2024

أيتها الأم البطلة، هل تحبين أطفالك أكثر من أي شيء في العالم ولكنكِ تشعرين بالإرهاق أكثر من الشعور بالرضا في دورك كأم؟
هل يغمرُك شعورٌ بالإرهاق إلى درجة أنكِ لم تعودي تتعرفين على نفسك؟
ربما تعانين من الإرهاق الوالدي دون أن تدركي ذلك.
أن تكوني أمًا هو مهمة صعبة مليئة بالتحديات. فالإرهاق لا يقتصر على المجال المهني فقط ، بل يمكن أن يحدث أيضًا في الحياة الخاصة والعائلية. قمي بتحليل الأعراض التي تشعرين بها لاكتشاف ما إذا كنتِ تعانين من الإرهاق الوالدي.
الفيديو التالي يساعدك على التعرف على أعراض الإرهاق الوالدي.

#