Docteur Dahmani . A - médecin pédiatre -

18/08/2024

الإسهال عند الأطفال (Diarrhée aigue):

👈يُعدُّ الإسهال من الحالات الشَّائعة بين الأطفال.
👈كما أنَّ التهاب المعدة والأمعاء النَّاجم عادةً عن العدوى بفيروسٍ يكون السببَ الأكثرَ شُيُوعًا للإسهال.
👈يجب تقييم الأطفال من قبل طبيب الأطفال إذا كانت لديهم أيُّة علامة تحذير (مثل علامات التَّجفاف أو الشُّعور بألم شديد في البطن أو الحُّمَّى أو ظهور دمٍ أو قيحٍ في البراز).
👈من النَّادر أن تكون الاختبارات ضروريًّةً عند استمرار الإسهال لفترةٍ أقلَّ من أسبوعين.
👈من المُرجَّح أن يحدث التَّجفاف إذا كان الإسهال شديدًا أو إذا استمرَّ لفترةٍ طويلة و خاصةعند الرضع الذي عمرهم أقل من 3 أشهر.او اذا كان غثيان كثير
👈يُعدُّ إعطاء السَّوائل مع الأملاح عن طريق الفم علاجًا فعَّالًا للتَّجفاف عند معظم الأطفال.
👈يُوصى بعدم استعمال أدوية إيقاف الإسهال، مثل لوبراميد، عند الرُّضَّع والأطفال الصغار و عدم أخذ المضادات الحيوية بدون رأي الطبيب لأنها قد تزيد من حدة الإسهال.

18/08/2024

‎قصر القامة لدى الأطفال

ما هو قصر القامة لدى الأطفال؟
يعتبر قصر القامة من المشاكل الشائعة بين الأطفال ويُعرف بكون الطفل أقل من المستوى الثالث المئوي 3% المحدد على جداول النمو من متوسط طول أقرانه الذين هم في عمره.
يتم تقييم الطفل الذي يعاني من قصر القامة عن طريق:
⬅️ وضع الطفل على جداول منحنيات النمو.
⬅️ فحص نسبة النمو على فترة من الزمن.
⬅️ فحص عمر العظم.
⬅️ فحوصات مخبرية.
⬅️ فحص الكروموسومات في حال الشك.
⬅️ فحص تحفيز هرمون النمو.

اسباب قصر القامة لدى الاطفال:
✅الجينات الوراثية، وذلك عن طريق تواجد طفرة في جين معين مسؤول عن النمو مما يجعله يحدد فاعلية هذا الجين وبالتالي تحديد نسبة نمو الشخص من حيث طوله.
✅نقص في هرمون النمو، على الأبوين تحسين النظام الغذائي للأطفال في حالة إصابة أحدهما بقصر القامة مما يساعدهم في بناء عظام سليمة من حيث البنية والطول.
✅الرعاية الصحية للطفل، فتعرُض بعض الأطفال إلى حرمان عاطفي أو معاملة غير سوية ممكن أن يؤدي الى توقف النمو وبالتالي قصر القامة.
✅الأمراض المزمنة، مثل الأمراض القلبية أو أمراض الرئة والربو.
✅العلاج بالكورتيزون للأطفال لفترة طويلة وذلك لتأثير الكورتيزون على إفراز هرمون النمو.

هل يوجد علاج لقصر القامة؟
يعتمد العلاج على العامل المسبب وبالتالي يجب عمل فحوصات ومتابعة الطفل ذو القامة القصيرة لمعرفة السبب ومعالجته. وفي حالة نقص هرمون النمو يتم إعطاءه هرمون النمو.

18/08/2024

17/08/2024

من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية فليتبع هذه الخطوات الملخصة من كتاب "أسرار تربية الأبناء وبناء الثقة" ؛ وسترى النتيجة...
برنامج بناء العلاقة مع الأبناء : 👪👌

١- عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

٢- التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .

٣- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .

٤- مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - أي شيء فيه ) .

٥- مرتان اسبوعيا مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .

٦- ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلا منك.
- وفاءك بالاتفاق جميل.

٧- مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

٨- من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة.

٩- عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهاية رأس الابن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك على صدرة "

أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"

واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .

أخيراً : ابن علاقة مع ابنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل أو كانت سبباً في اضطراب شخصيته أو عناده أو عنفه أو مراهقته المزعجة أو انحرافه أو سبباً للأمراض الناتجة من السلوك التي تم شرحها في المدمرات سابقاً .

قل لابنك أو ابنتك : شكرا إنك موجود فى حياتي..

فضلا لا أمراً "

03/08/2024

الكساح

03/08/2024

عنصر الزنك مهم جدا في الجسم و نقصه يسبب ضعف في المناعة ، تأخر النمو ، فقدان الشهية ، جفاف الجلد ، إضطرابات في الجهاز الهضمي ، تساقط الشعر
من الاطعمة الغنية بالزنك 👇

03/08/2024

يجب تجنب أكل الشوارع خصوصا في فصل الصيف قدر الإمكان من أجل سلامة أطفالنا

03/08/2024

🔴تغفل الكثير من الأمهات 🧕عن أهمية النوم المبكر للاطفال🙍فالنوم من أهم الأنشطة الحياتية اليومية اللازمة للحفاظ على الصحة العامة وللوقاية من الأمراض التي تتعلق بشكل مباشر بصحة الدماغ والجهاز العصبي🧠🫀 ..ولهذا تظل نصيحة الأطباء 🧑‍⚕️الدائمة هي ضرورة تنظيم نوم الاطفال وجعله مبكرا قدر الإمكان.
فوائد النوم المبكر..💛
يساعد النوم المبكر على تحفيز إنتاج هرمونات النمو ويعزز صحة الجهاز المناعي 🗣️ويقي من التعرض للأمراض المختلفة 🦠
_ينمي القدرات العقليه للاطفال ويقوي الذاكرة 🧠ويساعد على التركيز والفهم والاستيعاب بشكل اسرع.👍
_يعزز الحالة النفسية والمزاجية للطفل ويساعد على تحسين المزاج العام والشعور بالسعادة☺️ ويقي من العصبية والتوتر.
_ينشط الطفل ويمنح القدرة على أداء الأنشطة والمهام بكل كفاءة وفعالية .
-يحافظ على وزن الجسم ويكافح الاصابة بالسمنة.
حافظوا على صحة اطفالكم💚💚👶👶

03/08/2024

8️⃣قواعد ذهبية✨ لعقاب الأطفال بدون صراخ أو ضرب💪

1: الوقت المستقطع:
هذه طريقة فعّالة إذا تعلمتِ كيف تستخدميهابطريقة صحيحة، فإذا فعل طفلك شئ أزعجك وتريدين عقابه، خذيه إلى منطقة فى البيت بها كرسي واتركيه واذهبى إلى غرفه أخرة لمدة دقيقة لكل سنه من عمر الطفل فإذا كان الطفل عُمره 3 سنوات سوف تتركيه 3 دقائق ثم ترجعى إليه

-لا تتكلمى معه عندما يكون على الكرسي حتى لو كان يبكى
-منطقة العقاب لا يفضل أن تكون فى غرفته أو بمكان فيه ألعاب ولا تكون فى سريره أو فى مكان يحبه الطفل حتى لا ينشغل بما حوله وينسى العقاب

2: صندوق المواسم:
خصصى صندوق وضعى به الألعاب التى خربها طفلك أ أزعجك كثيراً وهو يلعب بها ولم يرد على كلامك أو لايقبل أن يشارك بها اخواته، وتبعدى هذا الصندوق عن طفلك وتخرجيه يوم واحد فى الأسبوع فقط يلعب به طفلك ثم تبعديه باقى الأسبوع فهذا عقاب كبير له

3؛ أصلح ما أخطأت:💢
إذا فعل طفلك ما يزعجك مثلاً أوقع كوب المياه على الأرض، فإعطيه منشفه واتركيه ينشف الأرض بنفسه
أو إذا عضك آلمك ذلك، فعلّميه أن يخفف ألمك الذى سببه لكِ مثلاً أن يأتى بفوطه مبلله ماء بارد ويضعها على مكان الألم، هكذا يعلم أنه سبب لكِ أضرار وهو من سيصلحها

4: الإعتذار:
كلمة آسف لا تنفع مع الأطفال لأنهم لا يعرفون معناها ولا تكون من القلب، فاجعليه يعتذر بكلمات يفهمها مثلاً إذا ضايق أخوه يقول له أنه يحبه ولن يفعل ذلك مرة أخرى ويحضنه

5: لا تكونى أنتِ الحكم:
فإذا تشاجر أطفالك لا تصرخى عليهم وضعيهم فى غرفه أخرى وقولى لهم سأترككم تحلّو هذه المشكلة وتأتونى بالحل، هكذا يعتادون أن يحلّو مشاكلهم بنفسهم

6:التجاهل:
عندما يبكى الطفل كثيراً وبطريقة هستيرية أو يصرخ كثيراً يريد شئ ما، فى هذه الحالة اتركيه واذهبى من المكان الذى يصرخ فيه لأنه يريد مساعدتك أو غالباً اهتمامك فاتركيه واذهبى وارجعى إليه عندما يتوقف عن البكاء والصراخ واشرحى له لماذا تركتيه ومره بعد مره سيفهم أن المشاكل لا تحل بالصراخ أو البكاء
-مهم ألا تدمنى التجاهل، فقط اتركى طفلك وانتظرى بعيداً حتى يهدأ ثم ارجعى وقتها واشرحى له لماذا تركتيه وإذا عاد للصراخ مرة أخرى اتركيه ثم ارجعى حين يهدأ

7: المدح:
احرصى أن تمدحى طفلك عندما يفعل شئ جيد، مثلاً إذا كان لديكى 3 أطفال يلعبون وواحد منهم لا يلعب ويبكى أو يشخبط، وقتها امدحى اخوته بأنهم يلعبون بنظام ولا يؤذون بعض
واخيرا صلي على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة و السلام

03/08/2024

الفحوصات المنتظمة المقترحة في الدفتر الصحي الجديد في عمر 8 أيام، ثم 1، 2، 3، 6، 9، 12، 18، و24 شهرًا، ثم سنويًا، هي ضرورية لمراقبة النمو والتطور النفسي الحركي للأطفال. تسمح هذه الفحوصات بالكشف المبكر عن أي مشاكل صحية محتملة. بالإضافة إلى ذلك، توفر لكم هذه المواعيد الفرصة لطرح الأسئلة والحصول على نصائح حول التغذية، والنوم، وغيرها من جوانب حياة طفلكم.

03/08/2024

🌟 هل تعلمون أن استبدال الحلويات بالفواكه يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في صحة أطفالكم؟

👈 فوائد الفواكه للأطفال:🍓🍎🍌🍏🍉

- تقوية المناعة.
- تحسين الهضم.
- زيادة النشاط والتركيز.
- الحفاظ على الوزن المثالي.

💡 نصيحة طبية:

حاولوا إدخال الفواكه إلى نظام أطفالكم الغذائي تدريجيًا واستبدال الوجبات الخفيفة غير الصحية بقطع الفواكه الطازجة.

👌 نصائح عملية:

تشجيع الأطفال على اختيار الفواكه بأنفسهم من السوق.
تحضير وجبات خفيفة مكونة من قطع الفواكه المتنوعة.
ابتكار وصفات لذيذة مثل سلطة الفواكه أو الفواكه المغطاة بالزبادي.

دعونا نبدأ اليوم بخطوة نحو صحة أفضل لأطفالنا! 💪🍎🍌🍓