Quel est le site Web ?

http://www.clinique-ennahda.com/

Clinique ennahda "Dr Djennaoui Nourdine", Algiers (2025)

25/04/2025

Douleurs articulaires : quand faut-il consulter ?

Les douleurs aux genoux, aux hanches ou aux épaules ne doivent pas être ignorées, surtout si elles persistent ou limitent vos mouvements.

En cas de doute, contactez la clinique En-Nahda pour une consultation.

--------------------------------------------------------------------------

متى يجب استشارة الطبيب عند الشعور بآلام المفاصل؟

لا يجب تجاهل آلام الركبتين أو الوركين أو الكتفين، خاصةً إذا كانت مستمرة أو تحد من حركتكم.
في حال الشك، تواصلوا مع عيادة النهضة لحجز استشارة طبية.

11/04/2025

💡 Maux de tête fréquents : faut-il s'inquiéter ?

Un mal de tête de temps en temps est normal. Mais s’il devient fréquent, intense ou s’accompagne de troubles de la vision, de nausées ou de vertiges, cela peut révéler un problème sous-jacent plus sérieux.
Ne banalisez pas une douleur récurrente. Une consultation médicale peut permettre d’en identifier la cause et d’y remédier durablement.
Contactez la Clinique En-Nahda pour une évaluation complète si nécessaire.

--------------------------------------------------------------------------

💡 الصداع المتكرر: هل يدعو للقلق ؟

الإصابة بالصداع من حين لآخر أمر شائع. لكن إذا أصبح متكررًا، شديدًا، أو ترافق مع اضطرابات في الرؤية، غثيان أو دوخة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة صحية أعمق.
لا تستهينوا بالألم المتكرر. يمكن للاستشارة الطبية أن تساعد في معرفة السبب وتقديم العلاج المناسب.
اتصلوا بعيادة النهضة لإجراء تقييم شامل عند الحاجة.

31/03/2025

Chers patients, partenaires et amis,

À l’occasion de l’Aïd, toute l’équipe de la Clinique Ennahda vous adresse ses meilleurs vœux de santé, de bonheur et de prospérité.

Que cette fête soit synonyme de paix, de joie et de sérénité pour vous et vos proches.

Saha Aidkoum !

Avec toute notre considération,
L’équipe de la Clinique Ennahda

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

بمناسبة عيد الفطر المبارك، تتقدّم عيادة النهضة بأحرّ التهاني وأطيب الأماني لكم ولعائلاتكم. نسأل الله أن يتقبّل صيامكم وقيامكم، وأن يرزقكم دوام الصحة والعافية، ويملأ قلوبكم بالفرح والسكينة.

صح عيدكم، وكل عام وأنتم بخير.

مع أسمى عبارات التقدير،
فريق عيادة النهضة

07/03/2025

Le jeûne pendant le ramadan peut affecter la glycémie, surtout chez les personnes diabétiques ou sensibles aux variations du sucre dans le sang. Une hypoglycémie (baisse du taux de sucre) peut causer fatigue, vertiges et malaise, tandis qu’une hyperglycémie (taux élevé) peut être dangereuse.

👉 Pour éviter ces complications, voici quelques conseils:

- Privilégiez des aliments à digestion lente au Shoor, comme les céréales complètes et les protéines.

- Évitez les excès de sucre à l'Iftar pour prévenir une montée brutale de la glycémie.

- Surveillez vos symptômes et consultez un professionnel si vous ressentez des signes de faiblesse inhabituels.

En cas de doute, contactez la clinique En-Nahda pour un suivi médical adapté.

--------------------------------------------------------------------------

يمكن أن يؤثر الصيام خلال شهر رمضان على نسبة السكر في الدم، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بالسكري أو الذين يعانون من تقلبات في مستوى السكر. قد تؤدي نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر) إلى الشعور بالتعب، الدوخة والإغماء، في حين أن ارتفاع السكر في الدم قد يكون خطيرًا.

👇 لتجنب هذه المضاعفات، إليك بعض النصائح :

تناولوا أطعمة بطيئة الهضم في السحور، مثل الحبوب الكاملة والبروتينات.
تجنبوا الإفراط في تناول السكر عند الإفطار لتفادي ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم.
راقبوا أعراضكم واستشيروا طبيبًا إذا شعرتم بضعف غير معتاد.
في حال الشك، لا تترددوا في التواصل مع عيادة النهضة للحصول على متابعة طبية مناسبة خلال شهر رمضان.

01/03/2025

Chers patients et amis,
La clinique Ennahda vous souhaite un Ramadan béni, rempli de paix, de santé et de bénédictions. Profitez de ce mois sacré pour vous rapprocher d'Allah et prendre soin de votre santé. Nous restons à votre disposition pour toute question médicale.

أعزائنا المرضى والأصدقاء،
تتمنى لكم عيادة النهضة رمضاناً مباركاً، مليئاً بالسلام والصحة والبركات. قال الله تعالى في كتابه الكريم: "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ" [البقرة: 183].
اغتنموا هذا الشهر الفضيل للتقرب إلى الله والاعتناء بصحتكم. نحن في خدمتكم لكل استفسار طبي.

21/02/2025

⚠️ Prévention des chutes chez les personnes âgées

Les chutes sont une cause majeure de blessures chez les personnes âgées, mais beaucoup peuvent être prévenues. Voici quelques mesures simples pour réduire le risque :

- Assurez-vous que les espaces de vie sont bien éclairés et dégagés de tout obstacle.
- Installez des barres d'appui dans les salles de bain et les zones à risque.
- Encouragez le port de chaussures adhérentes et confortables.

En cas de chute, contactez la clinique En-Nahda pour une consultation.

--------------------------------------------------------------------------

⚠️ الوقاية من السقوط لدى كبار السن

السقوط هو سبب رئيسي للإصابات بين كبار السن، لكن يمكن تجنب الكثير :من هذه الحوادث. إليكم بعض الإجراءات البسيطة لتقليل المخاطر

تأكدوا من أن أماكن العيش مضاءة جيدًا وخالية من أي عوائق
قوموا بتركيب قضبان الدعم في الحمامات والمناطق التي تشكل خطرًا.
شجعوا ارتداء الأحذية التي توفر التماسك والراحة

في حالة السقوط، اتصلوا بعيادة النهضة للحصول على استشارة

14/02/2025

👉 Faites attention aux signes de l'hypertension artérielle !

L'hypertension peut ne montrer aucun symptôme évident jusqu'à ce qu'elle cause des problèmes graves. Voici quelques signaux à ne pas ignorer :

- Maux de tête persistants
- Fatigue ou confusion
- Vision trouble

Surveillez régulièrement votre pression artérielle et consultez immédiatement si vous observez ces symptômes. Contactez-nous à la Clinique En-Nahda pour planifier une consultation.

--------------------------------------------------------------------------

انتبهوا لعلامات ارتفاع ضغط الدم!

قد لا يظهر ارتفاع ضغط الدم أعراضًا واضحة حتى يسبب مشاكل خطيرة. إليك بعض العلامات التي لا يجب تجاهلها:

صداع مستمر -
التعب أو الارتباك -
ضبابية الرؤية -

راقبوا ضغط الدم بانتظام واستشيروا الطبيب فورًا إذا لاحظتم هذه الأعراض. اتصلوا بنا في عيادة النهضة لتحديد موعد للاستشارة.

22/11/2024

🍂 Protégez-vous contre la grippe cet automne !

La grippe est là, et se prémunir par la vaccination reste la meilleure défense. N'hésitez pas à contacter la Clinique En-Nahda pour plus d'informations.

--------------------------------------------------------------------------

🍂 احموا أنفسكم من الإنفلونزا هذا الخريف!

الإنفلونزا هنا، والتحصين عن طريق التطعيم يبقى أفضل وسيلة للوقاية. لا تترددوا في التواصل مع عيادة النهضة للمزيد من المعلومات.

04/11/2024

Préservez votre santé musculo-squelettique !

Intégrer régulièrement des étirements dans votre routine peut réduire les douleurs associées aux postures prolongées et aux mouvements répétitifs, particulièrement lorsque vous êtes au travail. Voici quelques conseils pour maintenir votre corps en bonne forme :

🔹 Effectuez des étirements légers chaque matin et après avoir été longtemps assis ou debout.
🔹 Pensez à prendre des pauses actives pour détendre vos muscles tout au long de la journée.

Pour plus d'informations, visitez le site internet de la Clinique En-Nahda ou contactez-nous. Notre équipe est à votre disposition en toute circonstance.

--------------------------------------------------------------------------

حافظ على صحة عضلاتك وهيكلك العظمي!

القيام بتمارين الإطالة بانتظام في روتينك يمكن أن يقلل من الآلام المرتبطة بالوضعيات المطولة والحركات المتكررة، خاصةً أثناء العمل. إليك بعض النصائح للحفاظ على لياقة جسمك:

🔹 قم بتمارين الإطالة الخفيفة كل صباح وبعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. 🔹 احرص على أخذ فترات راحة نشطة لاسترخاء عضلاتك طوال اليوم.

للمزيد من المعلومات، زوروا موقع عيادة النهضة على الإنترنت أو اتصلوا بنا. فريقنا في خدمتكم لمساعدتكم في جميع الأوقات.

29/09/2024

👉 Le Rôle essentiel du magnésium

Le magnésium est crucial pour plus de 300 processus vitaux dans le corps, contribuant à la régulation des fonctions musculaires et nerveuses, au maintien d'une pression artérielle saine, et à l'optimisation de l'énergie. ❌ Un déficit en magnésium peut causer fatigue et stress.

Vous trouverez du magnésium dans des aliments comme les épinards et les noix. Si vous suspectez un manque de magnésium, une consultation peut vous aider à évaluer vos besoins. Contactez-nous pour plus d'informations.

--------------------------------------------------------------------------

👉 الدور الأساسي للمغنيسيوم

المغنيسيوم ضروري لأكثر من 300 عملية حيوية في الجسم، وهو يساهم في تنظيم وظائف العضلات والأعصاب، والحفاظ على ضغط دم صحي، وتعزيز الطاقة. ❌ نقص المغنيسيوم قد يسبب الإرهاق والتوتر.

يمكنكم العثور على المغنيسيوم في أطعمة مثل السبانخ والجوز. إذا كنتم تشكون في نقص المغنيسيوم، يمكن أن تساعدكم استشارة لتقييم احتياجاتكم. اتصلوا بنا لمزيد من المعلومات.

22/09/2024

👉 Astuce Urgence : Soupçon d'appendicite ?

Si vous ressentez une douleur qui migre du nombril au côté droit inférieur, agissez vite de cette manière :

- Ne prenez pas d'anti-inflammatoires, car cela pourrait masquer les symptômes.
- Évitez de manger ou de boire en prévision d'une éventuelle chirurgie.
- Consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous aux urgences.

🚑 Une intervention rapide peut éviter des complications sérieuses. Contactez-nous si c'est le cas !

--------------------------------------------------------------------------

👉 نصيحة طارئة: شك في التهاب الزائدة الدودية؟

إذا شعرت بألم ينتقل من السرة إلى الجانب الأيمن السفلي من البطن، اتخذ هذه الخطوات بسرعة:

لا تأخذ مضادات الالتهاب، فقد تخفي الأعراض.
تجنب الأكل أو الشرب استعدادًا لعملية جراحية محتملة.
استشر الطبيب فورًا أو توجه إلى قسم الطوارئ.
🚑 التدخل السريع يمكن أن يمنع مضاعفات خطيرة. اتصل بنا إذا كان هذا هو الحال!

15/09/2024

🚨 Comment reconnaître un infarctus ?

Saviez-vous que les signes d'un infarctus peuvent inclure une douleur thoracique persistante, ressentie comme un serrement, qui peut irradier vers les bras, le dos, les épaules, le cou, la mâchoire ou l'estomac ? D'autres symptômes à surveiller sont la difficulté à respirer, les sueurs froides, la nausée ou les étourdissements soudains. La reconnaissance rapide de ces signes peut sauver des vies ! Pour plus d'informations, n'hésitez pas à contacter la Clinique En-Nahda.

--------------------------------------------------------------------------

🚨 كيف تتعرف على نوبة قلبية؟

هل كنت تعلم أن علامات النوبة القلبية يمكن أن تشمل ألمًا مستمرًا في الصدر، يُشعر كالضغط، وقد يمتد إلى الذراعين، الظهر، الأكتاف، العنق، الفك أو المعدة؟ من الأعراض الأخرى التي يجب مراقبتها صعوبة التنفس، التعرق البارد، الغثيان أو الدوار المفاجئ. التعرف السريع على هذه العلامات يمكن أن ينقذ حياة! لمزيد من المعلومات، لا تتردد في التواصل مع عيادة النهضة.

Clinique ennahda "Dr Djennaoui Nourdine"

25/04/2025

11/04/2025

31/03/2025

07/03/2025

01/03/2025

21/02/2025

14/02/2025

22/11/2024

04/11/2024

29/09/2024

22/09/2024

15/09/2024

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type