لمسة شفاء - للبدائل الطبيعيه

01/02/2026

الفاكهة التي ستغير قواعد اللعبة
للرجال فقط # # صحة ومعلومة

31/01/2026

مساء الخير متابعينا نقدم لكم خلطة العسل الطبيعية لرفع المناعة خاصة في فصل الشتاء

المكونات :
ملعقة صغيرة كركم مطحون
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ربع ملعقة فلفل اسود
ملعقة سانوج او الحبة السوداء
عسل طبيعي (500g)
✓نخلط كل المكونات جيدا مع العسل ، نأخد منها مقدار ملعقة يوميا صباحا او مع مشروب ساخن.

#صحةومعلومة
#لمسةشفاء #صحةوجمال #صحة #وصفات #طبيعة #جمال #آنيميا

29/01/2026

مشروب البيوتين لصحة البشرة و الاظافر و الشعر✨

✍️المكونات :

نصف حبة أفوكادو✔️
ملعقة جلجلان اسود ✔️
كوب شاي لوز✔️
5 حبات تمر ✔️
ملعقة زيت القرع او حفنة صغيرة بذور القرع✔️
5نقاط زيت ذيل الحصان✔️

👇طريقة التحضير :

ننقع الجلجلان + التمر+اللوز ليلة كاملة في كوب و نصف من الماء
نضعهم في خلاط و نضيف عليهم نصف حبة الأفوكادوو نخلط و نضيف زيت القرع و زيت ذيل الحصان في الاخير

*يأخد هذا المشروب كاين في الاسبوع و يحافظ في الثلاجة 👈

27/01/2026

مكعب الثلج الذهبي في فصل الشتاء!!!

// حماية وقاية تقوية مناعة وتنشيط الدورة الدموية //

26/01/2026

متابعي صفحتي الكرام انتظروني يوم الاربعاء 28 جانفي
هذا الاسبوع استثنائيا بدل الثلاثاء على قناة الشروق في برنامج صباح الشروق على الساعة التاسعة صباحا وكل ماهو مفيد للصحة والجمال

23/01/2026

معقول قشور البرتقال تكون فيها فائدة لصحتنا !!
//تابعوا الفيديو لتعرفوا//
محبكم في الله
د.محمد حسان الزين

19/01/2026

متابعي صفحتي الكرام يمكنكم متابعتي على حسابي الجديد على Tik tok
يوزر الصفحة:

.shifa6 307 متابع، تتابع 3، 744 تسجيلات إعجاب - شاهد مقاطع فيديو رائعة تم إنشاؤها بواسطة Lamsat Shifa

18/01/2026

17/01/2026

الطبيعة وماتخفيه لنا من كنوز 🌿🌿🌿
ومن هنا تبدأ رحلتنا المتتالية

تنويه قبل المشاهدة :
السرو من عائلة الصنوبريات
في اللغة تدعى السرو والثمرة تسمى صنوبر

/// مشاهدة ممتعة ❤️❤️❤️///
محبكم في الله
دكتور محمد حسان الزين

16/01/2026

إلتهاب الجيوب
الانفية
🔵 أولا : ما هي الجيوب الأنفية ؟
هي تجاويف ممتلئة بالهواء تقع ضمن عظام الجمجمة خاصة تلك القريبة من الأنف .
تتصل مع تجويف الأنف عبر فتحات صغيرة خاصة، و تتشكل هذه الجيوب على شكل أربعة أزواج من عظام الجمجمة.
🔵 ثانيا : ما هو إلتهاب الجيوب الأنفية ؟
هو إلتهاب في الغشاء المخاطي الذي يبطن الجيوب الأنفية، أحيانا يحدث إنسداد لفتحات إتصال هذه التجاويف بالأنف مما يؤدي إلى احتقان و التهاب العشاء المخاطي المبطن للجيوب، بسبب امتلاءها بالافرازات المخاطية و بالجراثيم و بسبب احتباس الهواء مع تلك الافرازات .
🔵 ثالثا : ما هي أسباب إلتهاب الجيوب الأنفية ؟
حساسية الأنف
تضخم قرنيات الأنف
انحراف الحاجز الأنفي
التهاب اغشية الأنف
ضعف المناعة
التدخين
التعرض للملوثات
🔵 رابعا: ما هو دور الجيوب الأنفية ؟
ترطيب و تنقية الهواء
إصدار المخاط حيث تعمل كمصفاة للجراثيم و الغبار
تخفيف وزن الجمجمة لاحتواءها على الهواء
🔵 خامسا: ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية ؟
صداع و آلام في الوجه
افرازات مخاطية سميكة متغيرة اللون
إنسداد الأنف
ضعف الشم و التذوق
تورم حول العينين ، الجبهة ، الأنف او الوجنتين
و قد يصاحب هذه الأعراض : ألم في الاذن، ألم في الفك و الأسنان، سعال، التهاب الحلق، ارهاق، الام في المفاصل و العضلات .
🔵 سادسا: كيف نخفف من حدة الإلتهاب ؟
التقليل من الإجهاد
ترطيب الأنف
وضع كمادات دافئة على الوجه و الخدين
بخ الأنف كل فترة و تنظيفه بالماء الملحي
شرب السوائل الدافئة
ودمتم سالمين.
محبكم في الله
د. محمد حسان

14/01/2026

عصير الايكينول ✨👌
عصير مفيد جدا للنساء و الرجال على حد سواء غني بالفيتامينات و مضادات الاكسدة و الكلوروفيل ✔️
...

#صحةومعلومة #لمسةشفاء #صحةوجمال #ماسكات #آنيميا #جمال #بدقيقة #صحة #وصفات #صحية #طبيعي

14/01/2026

نقدم لكم وصفة مشروب الانوثة لتعطير الجسم و الفم ✨

#صحةومعلومة #لمسةشفاء #صحةوجمال #ماسكات #جمال #آنيميا #بدقيقة #صحة #وصفات #صحية