20/02/2026
رمضان… وبشرتك تستحق العناية 🌿
في شهر الصيام تتغيّر عاداتنا، وبشرتنا تتأثر أكثر مما نعتقد.
✔️ الجفاف
✔️ الإرهاق
✔️ شحوب البشرة
كلها مشاكل شائعة في رمضان، لكن الحل بسيط ✨
نصائحي لكم:
• 💧 اشربوا الماء بانتظام بين الإفطار والسحور
• 🧴 لا تهملوا الترطيب، خصوصًا قبل النوم
• ☀️ واقي الشمس ضروري حتى في رمضان
• 🍉 غذاؤكم ينعكس مباشرة على نضارة بشرتكم
بشرة صحية = ثقة وراحة ✨
رمضان فرصة لنعتني بأنفسنا… من الداخل والخارج.
🌙 رمضانكم صحة ونضارة
د. عباسي خالد – طبيب جلد و ليزر عنابة