أمل مرضى كرونز والتقرحي في الجزائر

أمل مرضى كرونز والتقرحي في الجزائر صفحة تعنى بمعلومات هامة عن مرض الأمعاء الإلتهابي IBD

💧 🐝 الهيستامين والتورم والجهاز اللمفاوي: الرابط الذي لا يتحدث عنه أحدمعظم الأشخاص يعانين من الانتفاخ أو الانتفاخ أو الح...
25/01/2026

💧 🐝 الهيستامين والتورم والجهاز اللمفاوي: الرابط الذي لا يتحدث عنه أحد

معظم الأشخاص يعانين من الانتفاخ أو الانتفاخ أو الحكة أو ضغط الجيوب الأنفية أو "احتفاظ بالماء بدون سبب" ليس لديهم أدنى فكرة أن الهيستامين والجهاز اللمفاوي يعملان معا خلف الكواليس هذه واحدة من أقوى الروابط في الجسم
وواحد من الأقل فهمًا

دعونا نكسرها بلطف بطريقة تصبح منطقية أكثر

🐝 ما هو الهيستامين، حقا؟

الهيستامين ليس العدو

هو جزيء و رسول يستخدم من قبل الجهاز المناعي والأمعاء والدماغ.
يطلق جسمك الهيستامين عندما يحتاج إلى :

• تحفيز الاستجابات المناعية
• زيادة تدفق الدم
• المساعدة على الهضم
• إيقاظ الجهاز العصبي
• حمايتك

المشكلة ليست هيستامين نفسه
المشكلة هي عندما لا تستطيع اللمفاوية تنظيفها

💧 الجهاز اللمفاوي يزيل الهستامين

في كل مرة يطلق فيها جسمك الهيستامين يجب في النهاية نقله بعيداً عبر الأوعية اللمفاويةإذا كان التدفق اللمفاوي بطيئاً أو مغمورًا أو راكدًا يصبح الهيستامين محاصرًا في الأنسجة

يؤدي هذا إلى أعراض يعاني منها العديد من الأشخاص يومياً:

• عيون منتفخة في الصباح 👁️
• تورم الوجه 😶 🌫️
• ضغط الجيوب الأنفية 🤧
• أحاسيس الحكة أو الوخز 🐝
• بتور أو احمرار
• تورم "غامض" بعد بعض الأطعمة 🍓
• الانتفاخ بعد الوجبات 🌼

هذا ليس جسمك "يتفاعل بشكل عشوائي. "
إنه جهازك اللمفاوي يقول:
"لا يمكنني المواصلة. "

🌙 يرتفع الهيستامين بشكل طبيعي ليلاً هنا تصبح الأمور مثيرة للاهتمام حقا يزداد الهيستامين بشكل طبيعي في وقت متأخر من المساء وفي وقت مبكر من الليل كجزء من دورات المناعة والاستيقاظ من النوم
هذا طبيعي وصحي - ما لم يكن التدفق اللمفاوي ضعيفًا

عندما يرتفع الهيستامين ليلاً ولكن اللمفاوية راكدة

إنه ليس "شيء أكلته. "
إنها ميكانيكا الليمفاوية الليلية الخاصة بك تكافح

🍓 لماذا تثير بعض الأطعمة أعراض الهيستامين

بعض الأطعمة مرتفعة بشكل طبيعي في الهيستامين أو تسبب إطلاق الهيستامين عندما يكون تدفق الغدد اللمفاوية بطيئا، حتى الأطعمة العادية تصبح ساحقة

تشمل المحفزات الشائعة ما يلي:

• الطماطم
• الحمضيات
• الجبن المسن
• الأطعمة المخمرية
• الخل
• الفراولة
• النبيذ
• شوكولاتة

المشكلة ليست في الطعام
الأمر هو أن اللمفاوي الخاص بك لا تستطيع إزالة الهيستامين بكفاءة هذا هو السبب في أن شخصين يمكن أن يأكلوا نفس الوجبة ويصبح أحدهم منتفخًا أو يحك... والآخر لا يشعر بشيء الإجهاد يزيد من الهيستامين بشكل كبير

إليك الحقيقة

عندما يكون الجهاز العصبي مغمورًا أو متوترًا أو قلقًا تطلق الخلايا البدينة اوالبالعة المزيد من الهيستامين في نفس الوقت يبطئ الإجهاد التدفق اللمفاوي
لذا جسمك يطلق المزيد من الهيستامين...
بينما تنظيف أقل.

هذا يخلق عاصفة مثالية من الأعراض:

• التنظيف
• تورم
• صداع التوتر
• احتقان الجيوب الأنفية
• حكة في الجلد
• ضباب الدماغ
• عدم راحة الجهاز الهضمي

إنه ليس "في رأسك. "
إنه شلال فسيولوجي.

🌿 أعراض الهيستامين غالبا ما تكون أعراض لمفاوية

هذه هي الحقيقة التي لا أحد يتحدث عنها.

مشاكل الهيستامين تقريبًا هي مشاكل لمفاوية
النظامان متزوجان
عندما تتحرك اللمفاوية، يهدأ الهيستامين

عندما تكون اللمفاوية راكدة، يصبح الهيستامين ساحقًا

هذا هو السبب في أن دعم الجهاز اللمفاوي هو أحد أكثر الطرق فعالية لتهدئة ردود فعل الهيستامين بلطف

💚 طرق لطيفة لدعم تصفية الهيستامين

فيما يلي ممارسات بسيطة سيحبها جسمك:

1️⃣تصريف الرقبة قبل النوم
2️⃣تنفس عميق لفتح الحجاب الحاجز
3️⃣الوجبات الدافئة بدلاً من الأطعمة الباردة
4️⃣المغنيسيوم في المساء
5️⃣تهدئة الأعصاب المبهمة
6️⃣تقليل الحمل الالتهابي
7️⃣البقاء رطباً بالماء الدافئ
8️⃣تجنب أوضاع النوم الضيقة
9️⃣استخدام قماش الوجه الدافئ فوق الجيوب الأنفية

اعلم التحولات الصغيرة تخلق تغييرات كبيرة في توازن الهيستامين

✨ فكرة

إذا كنت تعاني من تورم أو انتفاخ أو حكة أو ردود فعل غير مفسرة، فلا شيء "خطأ" معك. جسمك ليس دراميًا أو غير متوقع. إنه ذكي ومستجيب ووقائي - ويطلب المزيد من التدفق، والمزيد من السلامة والهدوء

عندما تدعم جهازك اللمفاوي، تبدأ مستويات الهيستامين لديك في الاستقراراللمفاوية الخاصة بك تحمل المفتاح أكثر مما تعرف💚

#معلومة أعزائي الكرام هل كنتم تعلمون أن تحريك الأصابع الرجل في أي وضعية كنت تحفز الجهاز اللمفاوي للعمل بشكل افضل واسرع ...
19/10/2025

#معلومة
أعزائي الكرام هل كنتم تعلمون أن تحريك الأصابع الرجل في أي وضعية كنت تحفز الجهاز اللمفاوي للعمل بشكل افضل واسرع ويساهم في تنظيف مساراته من الشوائب والسموم وغيرها

صحة الأمعاء أضف إلى القائمة فوائد الجوزيتمتع الجوز بسجل حافل من الفوائد: فقد ثبت أنه يدعم صحة القلب، ووظائف الدماغ، وخفض...
05/07/2025

صحة الأمعاء أضف إلى القائمة فوائد الجوز

يتمتع الجوز بسجل حافل من الفوائد: فقد ثبت أنه يدعم صحة القلب، ووظائف الدماغ، وخفض الكوليسترول الآن يمكنك إضافة صحة الأمعاء رسميًا إلى القائمة

تناول ذكور وإناث أصحاء إما نظامًا غذائيًا غنيًا بالجوز (43 غرامًا يوميًا) أو نظامًا غذائيًا بديلًا لمدة 8 أسابيع. في نهاية الدراسة، تم قياس التنوع البيولوجي في الأمعاء، وقد استفادت مجموعة استهلاك الجوز بشكل إيجابي من التنوع البيولوجي في الأمعاء والصحة العامة للأمعاء من جوانب متعددة

إليكم ما حدث:

1 لم يكن هناك أي تغيير في التنوع ألفا. أي أن العدد الإجمالي وتساوي الأنواع داخل كل شخص لم يكن ضمن الميزانية

2 ولكن، حدثت تغييرات واضحة في التنوع بيتا. تغير "تركيبة المجتمع" بنسبة 5% تقريبًا مقارنةً بالفترة التي لم يتناولوا فيها الجوز. إذا لم تكن على دراية بأبحاث الميكروبيوم... فهذا تغيير مهم وجدير بالملاحظة

وبشكل أكثر تحديدًا، أظهر آكلو الجوز زيادة في:

1. بكتيريا Ruminococcaceae: وهي من أهم مُنتجي حمض الزبديك، الذي يُقوي حاجز الأمعاء ويُقلل الالتهاب

2. بكتيريا Bifidobacteria: وهي من البروبيوتيكات التقليدية التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بوظائف الأمعاء والمناعة بشكل عام

ومن المهم ملاحظة انخفاض طفيف في بعض بكتيريا عائلة Lachnospiraceae (وهي أيضًا مُنتجة للزبدات، ولكن من سلالات مختلفة). والخلاصة؟ يبدو أن الجوز يُعيد توازن النظام البيئي المعوي نحو الأنواع المرتبطة بسلامة بطانة الأمعاء ودعم عملية الأيض

ويعتقد الباحثون أن هذا يعود إلى البوليفينولات والألياف والدهون الصحية الموجودة في الجوز، وأنها تُغذي البكتيريا المُنتجة للزبدات بفعالية. هذه ليست مجرد نظرية - فهناك مجموعة متزايدة من البيانات البشرية تُظهر أن المكسرات، والجوز تحديدًا، تُعيد تشكيل الميكروبيوم من خلال هذه المسارات، وهذه الدراسة تُعزز هذه الفكرة

الجوز غني بأحماض أوميغا 3، والببتيدات، والفلافونويدات، وغيرها. تُظهر العديد من الأبحاث فوائده في كل شيء، من صحة القلب والأوعية الدموية إلى الأداء الإدراكي. أضعه في نفس مستوى التوت الأزرق لما له من فوائد حقيقية للجسم

إذا كنت ترغب في الانطلاق في رحلة صحية، أنصحك بتناول ما لا يقل عن 25 غرامًا من الجوز يوميًا

12/06/2025

الشفاء ليس أن ترجع كما كنت بالسابق بل أن تصبح أكثر تشافيا في نسختك الجديدة fans

1️⃣2️⃣دواءً لعلاج التهاب القولون التقرحي الجزء الثاني7️⃣ فيدوليزوماب أول علاج متقدم مخصص للأمعاء لالتهاب القولون التقرحي...
02/06/2025

1️⃣2️⃣دواءً لعلاج التهاب القولون التقرحي الجزء الثاني

7️⃣ فيدوليزوماب أول علاج متقدم مخصص للأمعاء لالتهاب القولون التقرحي
يتميز بسجل أمان ممتاز. علاج من الخط الأول بعد فشل عامل نخر الورم غالبًا ما يتطلب استخدام الستيرويدات عند التحريض ربما سيتم استبداله بـ JAKi مستقبلًا؟؟ متوفر كحقن وريدي وتحت الجلد

8️⃣ أوستيكينوماب موضعه مشابه لفيدوليزوماب بناءً على بيانات التجارب. علاج من الخط الأول >> بعد فشل عامل نخر الورم. لا يُستخدم على نطاق واسع في التهاب القولون التقرحي قد يتغير هذا مع وصول الأدوية الحيوية المماثلة في المستقبل

9️⃣توفاسيتينيب أول الجزيئات الصغيرة الجديدة لالتهاب القولون التقرحيJAKI
بتأثير تفضيلي على JAK1 وJAK3 كما هو الحال مع JAKi الأخرى بداية سريعة للعمل لا حاجة للستيرويدات عند التحريض يحافظ على فعالية عالية بعد فشل عامل نخر الورم دور ناشئ في التهاب القولون الحاد الشديد

🔟 فيلجوتينيب مثبط انتقائي لـ JAK1 دخل حيز الممارسة السريرية في أوروبا وهو غير متوفر في أمريكا الشمالية

1️⃣1️⃣ أوباداسيتينيب مثبط انتقائي لـ JAK1 يحتل المرتبة الأولى من حيث الفعالية في التحليلات التلوية الشبكية دخل حيز الممارسة السريرية نتائج جد مرضيا

1️⃣2️⃣ أوزانيمود مُعدّل S1P نتائج أفضل في المرضى الذين لم يخضعوا لعلاج TNF ملف سلامة جيد انخفاض متوقع في الخلايا الليمفاوية و معدل ضربات القلب للجرعة الأولى فقط

🟣مثبطات JAK إرشادات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) خاصة بـ JAKi بعد فشل TNF إرشادات EMA (بعد PRAC20 الأخير) الخط الأول مناسب لمن تقل أعمارهم عن 65 عامًا ولا يوجد لديهم خطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الجلطات الدموية الوريدية ينطبق على جميع مثبطات JAK لجميع دواعي الاستعمال

أدوية أخرى استخدامتها

1️⃣سيكلوسبورين (علاج إنقاذي)
2️⃣ تاكروليموس
3️⃣جوليموماب

وفي الاخير دمتم بخير اتمنى ان الإفادة وصلت تمنياتي لكم بالشفاء 🤲

31/05/2025

1️⃣2️⃣دواءً لعلاج التهاب القولون التقرحي الجزء الأول

1️⃣يُعدّ ASA-5العلاج الأساسي لالتهاب القولون التقرحي الخفيف إلى المتوسط. يُحسّن الاستخدام من الأعلى والأدنى. تركيبات متعددة وجرعة واحدة يوميًا تُوفّر أقصى مرونة ملفّ أمان ممتاز

2️⃣بوديزونيد وبيكلاميثازون. فعال في علاج النوبات الخفيفة إلى المتوسطة على الرغم من تحسين استخدام 5-ASA الجانب الأيسر >> واسع النطاق. قيّم الاستجابة بعد أسبوعين

3️⃣ بريدنيزولون علاج فموي فعال لنوبات متوسطة إلى شديدة. العلاج الوريدي هو العلاج الأساسي لالتهاب القولون الحاد الشديد يتطلب يقظة عالية للسمية والمقاومة والاعتماد لا دور له في العلاج المداوم. تُقدّم جزيئات صغيرة جديدة سريعة المفعول (مثل JAKI - انظر الجزء 2) بديلاً أفضل.

4️⃣ أزاثيوبرين وميركابتوبورين يقتصر الدليل على العلاج الأحادي على التهاب القولون التقرحي المعتمد على الستيرويد العلاجات الحديثة أصبحت الآن أكثر فعالية وأفضل تحملاً، وقد تمنع الاعتماد على الستيرويدات. دورها مستمر كعلاج مشترك مع مضادات عامل نخر الورم

5️⃣ إنفليكسيماب علاج إنقاذي لالتهاب القولون التقرحي الحاد الشديد - استخدم نظام جرعات مُسرّع قد تحل الجزيئات الصغيرة محلها في المستقبل القريب تركيبة جديدة تُعطى تحت الجلد تتميز بحركية دوائية أفضل مقارنةً بالحقن الوريدي للمحافظة على الجسم لا تزال هناك تساؤلات حول استمرارية الدواء مع العلاج الأحادي تحت الجلد

6️⃣ أداليموماب يُستخدم على نطاق واسع كعلاج متقدم من الخط الأول في السنوات الأخيرة نظرًا لتكلفة الأدوية الحيوية المماثلة. تشير أدلة متعددة الآن إلى انخفاض فعالية أداليموماب مقارنةً بالعلاجات المتقدمة الأخرى من المتوقع انخفاض استخدامه

يتبع .....

28/05/2025

🟣1️⃣2️⃣ دواءً لعلاج داء كرون في عام الجزء الثاني

7️⃣إنفليكسيماب. تحفيز والحفاظ على فترة الخمول استخدام
العلاج المركب لتحسين الفعالية وتقليل المناعة يُعدّ استخدام IFX كعلاج وحيد خيارًا جذابًا ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البيانات

8️⃣أداليموماب مناعة أقل من IFX وأرخص علاج متقدم. العلاج الأحادي مناسب للبعض عند استخدامه كعلاج أولي ويلزم استخدام العلاج المركب في حال ظهور نتائج ثانوية لـ IFX

9️⃣فيدوليزوماب. متوفر الآن كعلاج وريدي وكعلاج صيانة تحت الجلد، مع سجل أمان ممتاز تدعم البيانات استخدامه في المراحل المبكرة من داء كرون ولكن الخيارات الأخرى أكثر فعالية من حيث التكلفة تنخفض الفعالية بعد فشل مضادات عامل نخر الورم ولكنه خيار جيد للبعض.

🔟 أوستيكينوماب. فعاليته في داء كرون غير الحيوي مماثلة لـ
الجرعة القياسية من ADA أمان ممتاز ومناعة منخفضة. من الخط الأول >> بعد فشل عامل نخر الورم

1️⃣1️⃣ ريسانكيزوماب أول مثبطات p19 لعلاج التهاب الأمعاء. فعال للغاية في التحريض والمتابعة دخل حيز الاستخدام السريري في أمريكا الشمالية عام 2022 ومن المتوقع طرحه في أوروبا هذا العام.

1️⃣2️⃣ أوباداسيتينيب أول مثبط لـ JAK لعلاج داء كرون. تُظهر بيانات التجارب السريرية مستويات عالية من الفعالية في الخط الأول وبعد فشل عامل نخر الورم من المتوقع الحصول على موافقات من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) والوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) ووكالة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية (MHRA) هذا العام (الربع الأول والثاني 2024)

يتبع......

26/05/2025

🟣12دواءً لداء كرون في عام الجزء الأول

1️⃣ بوديزونيد علاج تحريضي فعال لمرضى داء كرون اللفائفي الخفيف إلى المتوسط. غير مخصص للاستخدام المداوم.

2️⃣بريدنيزولون يمكن استخدامه لتحفيز هدأة المرض لدى مرضى
التهاب القولون التقرحي أو داء اللفائفي، حيث يكون بوديزونيد غير فعال. انتبه جيدًا لحدود التئام الغشاء المخاطي. انتبه جيدًا للمقاومة والإدمان والسمية.

3️⃣ تغذية معوية حصرية ليس للأطفال فقط. علاج تحريضي فعال، خاصةً في داء اللفائفي، مما يؤدي إلى ألم التهاب وحالة غذائية سيئة. يمكن أن يكون الالتزام ممتازًا مع التوجيه الإشراف المناسبين.

4️⃣ أزاثيوبرين وميركابتوبورين. فعالان لبعض المرضى كعلاج وحيد، ولكن تتوفر خيارات أفضل الآن لذلك يُنصح بتقليل الاستخدام. مهم كجزء من العلاج المركب المضاد لعامل نخر الورم (TNF) لتحسين الفعالية والمناعة.

5️⃣ميثوتريكسات. يُعطى عن طريق الفم أو تحت الجلد. له دور في العلاج المركب؛ مشابه للثيوبورينات

6️⃣ الجراحة استئصال محدود للقولون اللفائفي والمغص لدى المرضى الذين يعانون من جزء قصير من مرض اللفائفي النهائي ليس دواءً ولكنه خيار قائم على الأدلة من الخط الأول وفقًا لتجربة LIRIC

يتبع.....

26/05/2025

وراء كل جهاز هضمي متعب هناك مناعة مضطربة
وقصة لم تهضم .....

25/05/2025

🚩الأطعمة بطيئة الهضم والإمتصاص والتي تستقر في القولون

1️⃣الحبوب الكاملة: مثل الأرز البني والشعير و دقيق الشوفان

2️⃣البقوليات: مثل الفول و العدس و الفاصوليا.

3️⃣اللحوم: مثل اللحوم الحمراء بأنواعها

4️⃣المكسرات والبذور: مثل اللوز و البندق و الفستق و بذور الكتان

5️⃣الخضروات: مثل البازلاء و الباذنجان والقرنبيط و البروكلي البطاط الحلوة ، البصل الثوم الطماطم الفلفل الأحمر

🚩تنبيه : هذا لايعني أنا الأطعمة ليست لها فائدة لكن لاينبغي الإكثار منها لكي لاترهق القولون

21/05/2025

أعزائي الكرام معلومة على السريع هل تعلم ان كل الأطعمة يختلف مكان هضمها مابين معدة ،وأمعاء دقيقية ،وأمعاء غليظة أشدها صعوبة التي تهضم في القولون 👌إبحث قبل أن تأكل تمنياتي لكم بالعافية 🥰

Adresse

Annaba
23000

Téléphone

+213656547513

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque أمل مرضى كرونز والتقرحي في الجزائر publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à أمل مرضى كرونز والتقرحي في الجزائر:

Raccourcis

Partager

Type