Dr.BENAZOUZ Maya médecin spécialiste en chirurgie générale

08/05/2026

8 mai 1945- 8 mai 2026
Afin que nul n'oublie ni ne pardonne
8 ماي 1945- 8 ماي 2026
الله يرحم الشهداء

05/05/2026

للترفيه
السؤال اللذي يطرحه كل مريض

05/05/2026

26/04/2026

يسعدني أن أُعلن عن عودتي لاستئناف نشاطي الطبي 🩺
أستقبلكم من السبت إلى الخميس
من الساعة 08:00 إلى 16:00
مصحة ابن النفيس – عنابة
📞 للحجز والاستفسار: 0542815940
Heureuse de vous annoncer la reprise de mon activité médicale 🩺
Je vous accueille du samedi au jeudi
de 08h à 16h
Clinique Ibn Nafis – Annaba
📞 Pour rendez-vous et informations : 0542815940

21/04/2026

في إطار التكوين الطبي المستمر، أُعلمكم بأنني سأشارك في دورة تدريبية موجهة للجراحين الشباب من 23 إلى 25 أبريل.
سأستأنف عملي يوم 26 أبريل بشكل عادي.
أبقى رهن إشارتكم عبر واتساب والرسائل الخاصة.

🟩 Français :
Dans le cadre de la formation médicale continue, je participerai à une session de formation destinée aux jeunes chirurgiens du 23 au 25 avril.
La reprise de l’activité est prévue normalement le 26 avril.
Je reste joignable via WhatsApp et messagerie professionnelle au numéro suivant +213542815940

17/04/2026

🟢 بعد استئصال المرارة: ما هو النظام الغذائي المناسب؟

بعد إزالة المرارة، يحتاج الجسم إلى التكيف مع طريقة جديدة لهضم الدهون، لأن الصفراء لم تعد تُخزَّن بل تُفرز مباشرة من الكبد إلى الأمعاء.

✅ في الأسابيع الأولى:

- اتباع نظام غذائي خفيف وقليل الدهون
- تقسيم الوجبات إلى 4 أو 5 وجبات صغيرة يوميًا
- المضغ الجيد وتناول الطعام ببطء
- تجنب المقليات، الأطعمة الدسمة، والوجبات الحارة

✅ الأطعمة الموصى بها:

- اللحوم قليلة الدسم (الدجاج، الديك الرومي)
- السمك
- الخضروات المطبوخة
- الفواكه (ويُفضل مطبوخة في البداية)
- منتجات الألبان قليلة الدسم
- الحبوب (الأرز، السميد، الخبز)

⚠️ يُفضل تجنب في البداية:

- الأطعمة الغنية بالدهون
- المقليات والوجبات السريعة
- التوابل الحارة
- المشروبات الغازية

💡 على المدى الطويل:
يمكن لمعظم المرضى العودة تدريجيًا إلى نظام غذائي عادي، مع الانتباه إلى الأطعمة التي قد تسبب انتفاخًا أو إسهالًا.

---

🟢 Après une cholécystectomie : quel régime alimentaire adopter ?

Après l’ablation de la vésicule biliaire, votre organisme doit s’adapter à un nouveau mode de digestion.

✅ Les premières semaines :

- Privilégiez une alimentation légère et pauvre en graisses
- Fractionnez les repas (4 à 5 petits repas par jour)
- Mangez lentement et mastiquez bien
- Évitez fritures, plats gras et épicés

✅ Aliments recommandés :

- Viandes maigres (poulet, dinde)
- Poissons
- Légumes cuits
- Fruits (cuits au début)
- Produits laitiers allégés
- Féculents (riz, semoule, pain)

⚠️ À éviter au début :

- Aliments riches en graisses
- Fast-foods et fritures
- Plats très épicés
- Boissons gazeuses

💡 À long terme :
Une alimentation normale est généralement possible progressivement selon la tolérance digestive.

12/04/2026

Ce minuscule calcul est à l'origine de la dilatation importante de la vésicule biliaire car il bloque le passage de la bile vers le canal cholédoque et entraîne d'importantes douleurs avec risque de complications.
هذه الحصاة الصغيرة جدًا هي سبب التوسّع الكبير في المرارة، إذ تمنع مرور الصفراء نحو القناة الصفراوية الرئيسية (القناة المشتركة)، مما يسبّب آلامًا شديدة مع خطر حدوث مضاعفات.

12/04/2026

Chaque geste compte…
La précision fait la différence

👩‍⚕️ كل خطوة لها أهمية…
الدقة تصنع الفرق
Excellente journée

26/03/2026