01/03/2026
,📢🔥التدخين والصوم :يعتقد بعض المدخنين انه التدخين بعد الافطار يساعد على الهضم وهذا غير صحيح اذا سجارة واحدة تعادل 10 سيجارات دفعة واحدة ومن اهم اضراره :
✨يزيد من فرص الاصابة بالامراض الهضمية :الامساك الغازات او الانتفاخ القرحة المعدية
✨يمنع امتصاص العناصر الغدائية
✨الاصابة بمرض الكولون
✨يزيد من حموصة المعدة
✨زيادة الضغط الدموي
✨الرائحة الكريهة في الفم
💥طرق الاقلاع : ✨يجب الاقلاع قبل الصوم لتفادي الاضطربات العصبية
✨استشارة الطبيب لتشخيص حالة جهاز التنفسي
✨ممارسة الرياضة
✨شرب الماء و عصير الفواكه و الشاي الاخضر للتقليل من رغبة التدخين
🚨ءالدكتور عزوز مهدي
💥رقم العيادة بحي خرازة 0658403031