القـابلـة بوعصـيـدة

26/02/2022

السلام عليكن أخواتي و بناتي الكريمات..🌸

اخترت اليوم الحديث عن الرضاعة الطبيعية لأهميتها في حياة الأم و الطفل معا. و لحد اللحظة لاتزال بناتنا وأخواتنا يفضلون اعطاء الطفل حديث الولادة خاصة، الحليب الاصطناعي. فمن واحبي كمختصة في التوليد و رعاية النساء الحوامل و الأطفال أن أذكر و أذكر، لعل الذكرى تنفعهن في تغيير بعض الأساليب الخاطئة، التي قد تضر بصحة الام و الطفل خاصة، و من اكثرها خطرا ترك الرضاعة بالث*ي و استبدالها بما لا ينفع و لا يغني.🌸

لو أن أخواتنا و بناتنا من الأمهات فكرنا مليا بما هو أفضل لهن و لأطفالهن، لكن اخترن بشدة الرضاعة الطبيعية لما لها من فوائد صحية جمة، جسدية و نفسية.🌸

نصيحتي للأمهات أن يدركن الرضاعة الطبيعية قبل فوات الأوان أي قبل أن يجف الث*ي و لا يمكن له انتاج الحليب.

لأنجاح الرضاعة الطبيعية، يجب أن تكون البداية بها في أواخر الحمل، تبدا الام في التفكير و التحضير لهذه العملية المهمة في حياتها و حياة طفلها.🌸

اذا كنت سيدتي ترغبين بمنح الصحة و العافية لطفلك و لحالك فتأكدي ان الرضاعة الطبيعية هي الحل الفريد و الوحيد..🌸

01/07/2021

المنظمة الوطنية للقابلات الجزائريات فخر و شرف لكل قابلة جزائرية، و تحفيز للقابلات في زمن كورونا..

المنظمة الوطنية للقابلات الجزائريات لها عظيم الشرف أن تعلن عن تنظيم المؤتمر الوطني الأول للقابلة الجزائرية، و هذا يوم السبت 3 جويلية 2021، إبتداءا من الساعة 8و 30 صباحا، بمدرسة الفندقة بعين بنيان- الجزائر العاصمة

يركز هذا المؤتمر على إنشغالات القابلة الجزائرية في مهنتها، و يسلط الضوء على إهتماماتها العلمية و الثقافية و الاجتماعية، و على مهامها و مسؤوليتها في إطار الصحة الإنجابية و الجنسية.



La Société des Sages-femmes Algériennes" SSFA" a le grand honneur d'annoncer l'organisation de son premier congrès le 03 juillet 2021, au niveau de l’Ecole de l'Hotellerie et de la Restauration de Ain Benian –Alger-

30/06/2021

Vous laver les mains régulièrement avec du savon et de l’eau ou un désinfectant à base d’alcool peut réduire le risque d’infection par la de 3⃣6⃣ %.

20/06/2021

Best mam 🤱 🤰
لماذا الأم رائعة في عين أطفالها ..؟
لأنها لا تتذمر حينما يقلقون راحتها ...!!!

تحية لكل أم ..
و خاصة من كانت 🤱 🤰على وشك الولادة هذه الأيام، ربي يسهل ولادتكن، و السلامة و الصحة للمولود الجديد👶

У нас всегда есть что посмотреть Жми сюда, чтобы подписаться Мы в Телеграм: https://t.me/bestvideo_original Присоединяйтесь ☝️

26/04/2021

هذه (03) ثلاث وضعيات تساعد المرأة الحامل🤰على الولادة الطبيعية... تبدأ الحامل🤰 بممارستها عند دخول الشهر التاسع...👍

👩‍⚕️

25/04/2021

ثقافة صحية للنساء الحوامل..🤰🤱

حينما تهمل المرأة الحامل🤰في المحافظة على أسنانها، قد يؤثر ذلك سلبا على صحتها، لذا يستوجب عليها زيارة طبيب الأسنان👨‍⚕️من حين لآخر، في فترة حملها، و معالجة اي مشكل يتراءى للطبيب. ويجب إخبار طبيب الأسنان👨‍⚕️ عن مدة الحمل، لأن هناك إجراءات علاجية تتطلب بعض التدابير الوقائية لحماية الأم🤰و الجنين.
💎 ما هو السبب الرئيسي لضعف الأسنان خلال فترات الحمل؟
يعود ذلك إلى التغيرات الهورمونية، التي تؤدي في بعض الحالات إلى التهابات اللثة المزمنة. و يؤكد المختصون بأن نقص معدل الكالسيوم في جسم المرأة خلال فترة الحمل🤰، نتيجة امتصاص الجنين له، لا يؤدي إلى ضعف أسنان المرأة الحامل🤰وربما تساقطها. و هذا اعتقاد خاطىء.

💎هل هناك اي مانع أن تزور المرأة الحامل🤰 طبيب الأسنان👨‍⚕️؟
يجب أن تزور المرأة الحامل🤰طبيب الأسنان👨‍⚕️ أكثر من المرأة الغير حامل، لأن كل ضرر في الأسنان قد يتفاقم، و يلحق الى الجنين أيضا.
لذا يستحب زيارة طبيب الأسنان👨‍⚕️أثناء الحمل مرات عديدة، خاصة إذا كان الحمل طبيعي ومستقر، مع مراعات استشارة الطبيبة النسائية👩‍⚕️المعالجة، بالنسبة للحمل الذي تتبعه تعقيدات مثل السكري و ضغط الدم و غيرها من الحالات المرضية التي تصيب المرأة🤰أثناء حملها. مثلا في بعض الحالات يترك حشو العصب لما بعد الولادة، حتى لا تتعرض الحامل للإشعاعات عند تصوير السن، و هذا يؤثر على صحة الجنين.

💎 هل يمنكن استعمال مادة التخدير، دون خوف؟
يستخدم طبيب الأسنان👨‍⚕️المادة المخدرة بعناية، و هو مختص في هذا المجال، لهذا لا خوف من ذلك، و على الحامل🤰فقط، اتباع جميع النصائح و الارشادات اللازمة لتفعيل العلاج، و حماية صحتها و صحة الجنين.

💎 هل يترك علاج الأسنان إلى بعد الولادة ؟
يجب المعالجة حالا، و الأخذ برأي طبيب الأسنان👨‍⚕️حتى لا يصاب السن بالتهاب، و تقوى الآلام، فيما يزيد من حالة التوتر و القلق أثناء الولادة. و يستحيل الأكل و النوم و الراحة. قد تستعين الحامل🤰 بأخذ مسكنات الألم، مايؤثر على إرضاع الطفل👶في أيامه الأولى، و هذا غير مستحب و غير صحي للأم 🤱 و للطفل معا👶.

💎لماذا في مرحلة الحمل ترتفع معدلات الإصابة بأمراض اللثة؟
بسبب ارتفاع هورموني الاستروجين والبروجسترون في فترة الحمل. وعند تراكم فضلات الطعام على الأسنان واللثة يؤدي هذا إلى الإصابة بالالتهابات، التي تظهر أعراضها، كإحمرار وانتفاخ وحساسية اللثة، و نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. لكن قد تختفي هذه الأعراض نهائيا بالمعالجة الصحيحة.

💎 هل صحيح ان أمراض الأسنان تعد خطيرة على الولادة؟
حسب أخصائيون في الحمل و الولادة، أن أمراض اللثة، خاصة منها التهاب أنسجة العظم حول الأسنان تزيد من نسبة الولادة المبكرة و قد ينجم عنها ولادة جنين صغير الحجم. كما افترضت الأبحاث الطبية أن هناك علاقة بين مرض التهاب اللثة والولادة بسبب ارتفاع عدد البكتيريا التي تصل إلى الجنين عبر دم الأم🤰 من المشيمة، والتي تزيد من إفراز مادة كيميائية تسمى بروستوجلاندن. وهي مادة مسؤولة عن الولادة المبكرة للجنين.

العافية و السلامة للجميع..🌸🌸🌸 و صح رمضانكن و تقبل الله صيامكن..🌸🌸🌸

19/04/2021

محافظتك سيدتي على صحتك طوال عمرك، وخاصة خلال فترة الحمل، يجب أن تحتل المرتبة الأولى في أولويات حياتكِ، لا تهملي في الإهتمام بصحتك بتناول الأغذية الصحية وممارسة العادات اليومية الصحيحة، فهذا سيجنبكِ الكثير من المشكلات الصحية التي تتعبك طيلة فترة الحمل.

🎀- الوقاية من دوالي الساقين خلال الحمل. Les Varices

يمكن الوقاية من الإصابة بدوالي الساقين أو على الأقل تقليل خطر الإصابة بها أثناء الحمل تكمن في اتباع بعض النصائح والإرشادات، منها:
👈 ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يوميّ، و من أفضلها المشي لمسافات قليلة دون الإجهاد.
المحافظة على الوزن ضمن المعدل الذي ينصح به الطبيب المعالج.
👈 تجنب وضع رجل على الأخرى أو حتى مقاطعة الكاحلين أثناء الجلوس.
👈 تجنب الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس لفترات طويلة، من الأفضل تغيير وضعيتة الجسم بين الحين والأخرى، و تحريك الرجلين و الاوراك.
👈 رفع الساقين والقدمين بالقرب من مستوى القلب كلما سمحت الفرصة بذلك.
👈 تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي قد تتسبب ضغط على منطقة الخصر.
👈 تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من الأملاح، لأن الطعام المحتوي على تركيز من الملح يتسبب بحبس الماء في الجسم.
👈 تجنب إرتداء الأحذية ذات الكعب العالي، لما تسببه من ضغط على العضلات وعدم انتظام سريان الدماء بالجسم.

🎀- علاج دوالي الساقين في الحمل.
💎 غالباً ما تختفي دوالي الساقين بعد ولادة الطفل بما يُقارب ثلاثة إلى أربعة شهور.
هناك مجموعة من الخيارات العلاجية ومنها :
💎 الجوارب الضاغطة.
💎 بعض أنواع التدليك.
💎 العلاج الطبيعيّ.
💎 إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترة الحمل.
💎 تناول جرعات صحية من فيتامين "هـ"، لما له من تأثير على علاج مشكلة عروق الدوالي. ويتوافر فيتامين "هـ" في الأطعمة مثل الطماطم والسبانخ واللوز وفاكهة الكيوي.

الصحة العافية للجميع.

#الحامل

15/04/2021

رمضان كريم للجميع..شعارنا : صوموا تصحوا👌

#الحامل

07/04/2021

عند أول لقاء مباشر بينهما 🤱،، تناست ألمها الكبير، و قلقها لتسعة أشهر🤰بالتمام، كانت تنتظر هذه اللحظة التي تراه بأم عينيها و هو بأمان، و في صحة جيدة👶.. حينما إلتصق وجهه بها، شمت رائحته الزكية، و راحت يده الصغيرة تداعبها،،، في هذه اللحظة أحست و لأول مرة أنها بألف بخير و هو بحضنها🤱 ستملك العالم...🙏🌻

الصحة و السلامة من كل سوء لكل الأمهات و أطفالهن، أسعدكن الله بهم و أسعدهم بكن...💕
👩‍⚕️
#الحامل
#المرأةالقوية

06/04/2021

صباح الخيرات و المسرات..🌹🌹🌹

تتسبب هرمونات الحمل في كثير من خلل وضائف الجسم، مما يعرض المرأة الحامل🤰 إلى وعكات صحية🤒، غالبا ما تكون خفيفة و غير خطيرة، و في بعض الأحيان تكون أعراض و اضطرابات قوية🤢 قد تؤدي بالحامل🤰الى المكوث🛏️ في المستشفى لتلقي العلاج اللازم💊... و تبدأ هذه الأعراض بالضهور أثناء الشهر الاول من الحمل و قد تستمر الى قبل الولادة...

صحة و سلامة لكل حامل و لكل من هي مقبلة هذه الأيام على الولادة..💐💐💐

👩‍⚕️

04/04/2021

المرأة الحامل جميلة و حسناء، حتى و إن كان جسمها قد تغير كثيرا عن ذي قبل، إثر هرمونات الحمل و الاختلافات التي تطرأ عليه ..🌺❤️🌸🤰

ثقي بنفسك سيدتي الحامل ،، أنك جميلة كفاية، و جذابة، و ساحرة ..🌼❤️🏵️🤰
إعتمدي حب جسمك، و بطنك الثقيل، و انتفاخ أنفك و شفايفك .. فهذا ما يجعلك مميزة و محبوبة ورائعة في عيون جميع من يراك ..🌻❤️🌹🤰

إنت الحسن و الجمال و الكمال و الدلال في بيتك، و مع أسرتك، و عند أحبابك و اصحابك و شلتك ...🌺❤️🌹🤰



#الحامل
#المرأةالقوية

03/04/2021

ثقافة صحية للأمهات..🤰

أثبت أخصائيون في علم النفس و الطفولة أن هناك ما يفعله الجنين داخل الرحم لا تعلمه الأم🤰. فليست الحركة، والإلتفاف، والأيادي والأقدام التي تتلاعب في كل جهة من بطن الأم🤰، هي كل ما يفعله الجنين. هناك أشياء تحدث داخل الرحم، لا تشعر بها الأم🤰و لا تدرك أحيانا تفاصيلها..

- يتخلص الجنين من فضلاته عن طريق التبول إذ يبدأ من الشهر الرابع بالتبول في السائل المحيط به(السائل الامنيوسي). liquide amniotique
- لا تشعر الأم🤰بالأحلام التي يراها الجنين أثناء نومه. فهو يرى الكثيراً من الأحلام والرؤى، وهي في الحقيقة مجهولة لم تدرك بعد ولم يفسرها العلم الحديث بالكامل.
- يتعلق الجنين بالأم🤰لدرجة كبيرة، حتى إنه بعد إكتمال رئتيه، وقدرته على التنفس وحده، يقوم بين الفترة والأخرى بتقليد وتيرة تنفس الأم🤰.
- حينما ترهق الأم🤰جسدها، يتأثر الجنين و يشعر هو أيضا بالإرهاق والتعب، و إذا ما أراحت الأم جسدها و نفسيتها، فإنه يأخذ قسطه من الراحة و المتعة داخل الرحم.
- عندما تكتمل حاسة السمع لدى الجنين، قد يشعر بالخوف، عند حدوث أدنى صدمة صوتية تحصل مع الأم🤰، مثل الكحة و العطس أو السقوط، وغيرها من الأصوات التي تصل إليه. حينها يرد بالتفافه أو بشدة الحركة أو بانقباضة في الرحم.
- يحب الجنين صوت أمه🤰وصوت أبيه، ففي الغالب يتعرف على صوتهما جيداً، حتى إنه يشعر بالاطمئنان عندما يشعر بصوت أحدهما، أو كلاهما معا.
- الحركة المحببة كثيراً للجنين، هي تحسسه و محادثته عبر لمس بطن أمه🤰aptonomie، لأنه يشعر بالحنان، خاصة إن كان الفاعل أحد الأبوين 👫، حينها يبدأ بالركل ويقوم ببعض الحركات اللطيفة.
- عندما يشعر الجنين بالتعب والإرهاق، يتثائب ويدخل في مرحلة نوم قصيرة مثل القيلولة، و حينما يستيقظ منزعجاً، يبقى طوال اليوم وهو يركل ويقوم بحركات عنيفة داخل الرحم.
- في أول 3 أشهر بعد خروجه إلى الدنيا، سيتذكر المولود ما حدث معه في الرحم، كما أنه يتذكر الأصوات التي كان يسمعها و يبقي على بعض حركاته التي كان يؤديها أثناء حياته في الرحم.
-يحن الجنين لرائحة، و صوت🤰، و شكل أمه ويتهيأ لرؤيتها، والشعور برائحتها وأنفاسها، لذا فور خروجه إلى الدنيا يوضع على صدر أمه🤱 ليشعر بحنانها، هنا يتوقف عن البكاء فورا 💞.

اللهم باسمك العظيم الذي لا إله إلا أنت الحي القيوم، أن ترزق كل من حرم الذرية الصالحة الطيبة.. آمين 👐
👩‍⚕️
#الحامل 🤰
🤱
🤱
🤰

02/04/2021

الحمل🤰والولادة 🤱 هم من أهم وأجمل المراحل التي تمرّ بها كل إمرأة.. لذلك من الضروري سيدتي 👸، عندما يزف إليك نبأ حملك تكوني سعيدة و مبتهجة 🤗 بهذه الروح الجديدة التي تسكنك و هذه الهبة 💝 التي أخصك الله بها...💞

👩‍⚕️

21/03/2021

تحية عطرة لكل الأمهات "🌺🌸🌼، خاصة النساء الحوامل و الأمهات المرضعات.. فمن هنا تبدأ رحلة الأمومة و رعاية الأطفال و السهر و التعب و المشقة و الحب و الحنان و العطف و الحماية..❤️

دعوات الخير و الصحة و العافية ترافقكن يا سيدات العالم و سيدات الجنة.. " الجنة تحت أقدام الأمهات "...🌷🌺🌸🌼🏵️🌻🌹

05/03/2021

صباح الخير كله محبة و إهتمام..🌹

اليوم فضلت الحديث عن موضوع مهم جدا، و هو تناول الأدوية الغير الضرورية، و التي يمكن الإستغناء عنها، أو إستبدالها بمواد طبيعية، مفيدة للجسم.🌸
لماذا..؟⁉️
لأن تناول الأدوية في فترة الحمل🤰و خاصة قبل الشهور الخمس، حيث يكون الجنين في أطر النمو، و تناول الأدوية الغير ضرورية، قد يؤدي إلى عرقلة النمو الصحيح و يعطي تشوهات خلقية للجنين.🌸

تأثير الأدوية على الجنين:

عندما تاخذ الأم الحامل🤰 الدواء فإنه يصل إلى الجنين عبر المشيمة مما قد يسبب بعض الأضرار و مشاكل في النمو و التطور الجسمي و العقلي للجنين، و حتى الوفاة.🌸

* قد يتسبب في تضييق الأوعية الدموية للمشيمة، فتقلل كمية الأكسجين والمواد الغذائية التي تصل للجنين من الأم.🌸
* قد يتسبب في تشوهات خلقية للجنين.
* قد ينتج عنه مضاعفات خطيرة للجنين قبل الولادة مثل الضائقة الجنينية souffrance fœtale🌸

نصيحتي لكن اخواتي و بناتي الحوامل🤰 ..
لا تتناولن أي دواء دون إستشارة الطبيبة المعالجة👩‍⚕️أو القابلة المتابعة للحمل👩‍⚕️.🌸

لا تشترين أبدا دواءا دون وصفة طبية حتى وإن نصح بها بائع الصيدلية أو أحد من الأهل و الأصدقاء، لأن الوحيد الذي يحق له أن يوصف الدواء هي الطبيبة المعالجة👩‍⚕️الذي على دراية بالحالة الصحية للحامل و طفلها.🌸

إن كانت الحامل🤰تعاني من أعراض جانبية يمكن لها تناول بعض الخلطات الطبيعية التي تنفع و لا تضر أبدا، مثل الزيوت الطبيعية و الأعشاب و الخضر و الفواكه و غيرها من المواد الطبيعية المفيدة للجسم.🌸
على الحامل🤰تناول المكملات الغذائية التي تنصح بها الطبيبة المعالجة أو القابلة👩‍⚕️المتابعة للحمل و التي يحتاجها جسمها و ضرورية لحماية طفلها.🌸

نصيحتي في الآخر أن تراقبن صحتكن و تعتنين بحملكن🤰و تفادي كل ما يضع حملكن🤰في خطر.🌸
نصيحتي هذه نابعة من تجربة شخصية، طيلة 30 سنة، راقبت فيها تشوهات خلقية للجنين كانت لها وقع شديد، أليم و حزين على الأم و الأهل، أوصلت البعض من الأمهات الى أمراض نفسية، عافاكن الله منها.🌸

لهذا أحذرن هذه الأخطاء التي قد تقعن فيها، دون علم و دراية، وراجعن دائما الاخصائيين في الصحة👩‍⚕️في كل صغيرة وكبيرة.🌸

الصحة و السلامة و العافية لكل حامل ...💖

👩‍⚕️
🤰
🤰
🤰
🤰
🤱

25/02/2021

أسعد الله اوقاتكن..

من الأجمل أن تعود الحامل، بعد الولادة، إلى رشاقة جسمها التي كانت عليها قبل الحمل، لكن ذلك لن يتحقق إلا اذا اعتنت الحامل بغذائها اليومي و اهتمت بنوعية طعامها.

موضوعنا اليوم عن : نوعية الطعام الذي تتناوله الحامل لتحافظ على صحتها و رشاقتها..

1 - تناول اللحوم البيضاء، كالدواجن و والأرانب والأسماك، لسهولة هضمها و ينصح بالإقلال من أكل اللحوم الحمراء في الشهور الاولى من الحمل.

2 - الابتعاد عن التوابل والبهارات والمخللات، و خاصةخلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

3 - عدم شرب المشروبات الغازية بكثرة، وعدم المبالغة في شرب القهوة والشاي.

4 - الإكثار من الفواكه والخضروات الطازجة؛ فهي من أكثر المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن، إضافة إلى عدم احتوائها على نسب عالية من السعرات الحرارية، عدا بعض الفواكه كالمانجو، والعنب، والتين، لهذا ننصح بالإكثار من تناول الخضروات والفاكهة؛ حتى تشعر الحامل بالشبع وفي نفس الوقت لا يزداد وزنها.

5 - ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل؛ بحركات آمنة لأنها تحسن من أداء الدورة الدموية، وتوصيل الغذاء للجنين بشكل أفضل، و تسهيل عملية الولادة.

6 - تناول الأطعمة على فترات متباعدة، و بكميات قليلة، على شكل وجبات خفيفة؛ حتى لا تمتلئ المعدة و تصاب بعسر المعدة و التقيأ

7 - الإكثار من الماء الذي يمنع تعرض الحامل للإمساك، كذلك يخلصها من الشوائب في جسمها، و يكسبه نشاطا و حيوية و بذلك تحافظ على رشاقتها.

8 - تناول العصائر الطبيعية المتنوعة و المنعشة للجسم، بدون إضافة السكر، والتي تمنح الجنين ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن كالحديد، ينصح بالابتعاد عن العصائر المصنعة، والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، والتي تؤدي إلى زيادة الوزن.
ومن أكثر العصائر الطبيعية فائدة للحامل عصير الأناناس، التفاح، الكرز، البرتقال.

9- الابتعاد عن الأغذية الدسمة التي تصيب بعسر الهضم.

10 - رغم حاجة الحامل للأغذية الغنية بالنشويات كالخبز، والأرز، والمعكرونة، أو المواد الدهنية كالقشدة والزبد، إلا أنه من الضروري مراعاة عدم الإكثار من تناول تلك الأغذية؛ حتى لا يزيد وزنها و هذا يؤثر سلبا على الولادة.

خطر..
الكحول والتدخين ممنوعة و خطيرة أثناء الحمل؛ لأنها من المواد الضارة جداً، وقد تسبب التشوهات للجنين والولادة المبكرة.

👩‍⚕️

22/02/2021

ثقافة صحية...🌸🌸🌸

ما هو تأخر الدورة الشهرية فعليًّا؟

👈 عندما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة، و لا تحدث بعد 3 إلى 5 أيام من موعدها المتوقع في العادة، أو الى غاية أسبوع كامل.

هل تأخر الدورة الشهرية إشارة إلى الحمل دائمًا؟
👈 لا، ليس بالضرورة بسبب الحمل..!

قد يكون تأخرها بسبب عوامل أخرى مثل :
* زيادة سريعة في الوزن، فقدان الشهية العصبي، وكلاهما يعمل على وقف الحيض تمامًا.
* قد يكون تأخرها مرتبطًا بالإجهاد و التوتر.
* او سببهمرتبطا الإصابة بأمراض خطيرة للجهاز التناسلي.
* بسبب انقطاع الطمث أو مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.
* بسبب الخضوع إلى العلاج الكيميائي.
* قد يكون بسبب إنتاج الغدة النخامية الكثير من البرولاكتين.
* بسبب تناول الأدوية التي ترفع مستوى البرولاكتين في الجسم.

متى يمكن التأكد من وجود الحمل؟

👈 يتأكد الحمل في حالة انتظام الدورة الشهرية، أما في حالة عدم انتظامها لايمكن التنبا بالحمل الا بفحص طبي إشعاعي(ايكوغرافي) أو تحليل مخبري( Beta HCG)

.ما العمل في حال تأخير الدورة الشهرية؟

👈 حتى لا يكون هناك إرتباك في الأمر يفضل إجراء تحليل الحمل السريع و إعادته بعد حوالى 8 أيام من إجراء التحليل الأول، للتأكد من النتيجة. ويمكن كذلك إجراء فحص دم يوضح حالة الهرمون (HCG) الذي تفرزه المشيمة في حالة الحمل.
وفي حالة أية شكوك، او خطأ في التحاليل يجب استشارة طبيبة النساء..

بالتوفيق للجميع..🌸🌸🌸

👩‍⚕️

14/02/2021

السلام عليكن و رحمة الله تعالى و بركاته..

موضوعنا اليوم هو : متى يأخذ الطفل👶حمامه الأول بعد الولادة..

الكثير من الأمهات🤱 و خاصة المبتدئات يتسائلن عن الوقت الصحيح و الملائم الذي يمكن أن يستحم فيه الطفل👶 ،،، هل في الساعات الأولى، في اليوم الأول، أم في قت آخر...

للإجابة عن تلك التساؤلات، إخترت بكل موضوعية تجربتي الشخصية، و رأيي كقابلة ذات خبرة طويلة، و اهتمامي و انشغالي بالأمور التي تخص الأم🤱 و الطفل👶. لهذا أقدم هذه التعليمات و النصائح، التي تساعد الأم🤱 في العناية بطفلها👶، في ظروف صحية جيدة...

من الأحسن و الأفضل، أن يأخذ الطفل👶 حديث الولادة، حمامه الاول في غضون الثلاثة أيام الأولى و ليس في يومه الأول
للأسباب التالية :

* من أجل توفير الحماية الطبيعية للطفل👶، لأن الطفل👶 يلد و على جسمه مادة بيضاء قد تكون خفيفة شفافة أو تكون سميكة تشبه إلى حد ما الشمع، تسمى vernix caseosa ، هذه المادة تحمي بشرة الطفل👶 و تبني ببطء جهاز المناعة لديه، لها خصائص مضادة للميكروبات والفطريات. فإذا أخذا الطفل👶 الحمام في اليوم الأول فان هذه المادة تزول و بذلك لن يستفيد جسمه من هذه الحماية الطبيعية المكتسبة.

بعد ولادته مباشرة، يسترشد الطفل👶 بشكل أساسي بحاسة الشم، رائحة أمه🤱 و رائحة السائل الأمنيوسي liquide amniotique. رائحته هي أول دليل له على وجوده و على إحساسه بمكان وجوده، أي أنه الآن خارج الرحم. و عند تحميمه و غسله، تزول تلك الروائح، مما يمنعه من إستعادتها، و معرفه ما يدور حوله. خاصة الإحساس بحضن أمه، و توجيهه بسهولة إلى الرضاعة الطبيعية. لهذا الحفاظ على الروائح مهمة جدا للطفل👶 .

من الأحسن و الأفضل تأخير حمام الطفل👶حتى العودة به إلى البيت، "عالمه الصغير"، أين تقوم الأم🤱 على إرضاعه و تحميمه و رعايته بنفسها، ومن الأحسن أن يأخذا حمامهما سوى بملامسة الجسد للجسد la technique peau à peau، التي تكون مريحة و مطمئنة، و مشاركة لحظات حب و حنان رائعة لكليهما،، تكسبهما الإثنين مناعة كبيرة.

لأهمية هذه العوامل، أنصح الأمهات🤱 و الحوامل🤰 المقدمات على الولادة، أن يخترن بعناية توقيت حمام الطفل👶، و الظروف التي يؤخذ فيها. و أن يقمن على رعاية الطفل👶 بأنفسهن، وأن لا يتركن الطفل👶 بعيدا عنهن، و عن المكان الذي تكون به الأم.
لان عالم الطفل👶 هو الأم...

السلامة العافية لجميع النساء الحوامل🤰🌸

👩‍⚕️

11/02/2021

صباح الأنوار و السلامة و العافية لكل النساء الحوامل، و خاصة المقدمات على الولادة هذا الشهر..🤰🤱

نتحدث هذا اليوم عن أهمية متابعة الحمل و القيام به حسب متطلبات الحالة الصحية للحامل و لطفلها.. يعني أن الفحص يكون بقدر ما تستوجبه الضروف الصحية و ما تنصح به الطبيبة أو القابلة المتابعة للحمل.🤰🤱

كثيرا من الحوامل تستهن بالفحص فلا تقمن به حسب أهميته، لكنهن أحيانا يذهبن اليه دون دراية و عقلانية، حسب ما تمليه نفسيتهن و قلقهن المفرط. هناك من الحوامل من يزرن الطبيبة مرات عديدة في الشهر. و هذا وسواس يجب التخلص منه.🤰🤱

هناك ايضا من الحوامل من تتابع حملها بغير إنتظام، فتزور عدة أطباء في فترة حملها، و هذا شائع كثيرا، و هو خطأ كبير، و لن يجدي نفعا. ؤلأنها سوف تواجه آراء كثيرة و مختلفة عن حملها، و لن تجد الراحة النفسية، و لن تحصل على تشخيص دقيق لحملها، يمكن أن يعرضها هذا للخطر.🤰🤱

يوجد نوع من الحوامل، يقمن في كل شهر بإيكوغرافي، و هذا لا قيمة له في الفحص الجيد للحمل، ضنا منهن أن الإكثار من الإيكوغرافي سوف يجنبها مخاطر الحمل، و هذا ايضا خطأ كبير. ليكن في علمكن أيتها الحوامل أن الفحص بالإيكوغرافي لا يتعدى في المعقول 3 مرات في فترة 9 شهور للحمل، عندما يكون الحمل طبيعيا و خال من أي تعقيدات.🤰🤱

من أجل حمل طبيعي و صحي، على الحامل الإهتمام بصحتها الجسدية والنفسية، و أن تتفادى كل ما يؤثر عليها سلبا، و تتبع بدقة نصائح الطبيبة او القابلة، و لا تتهاون في طلب المعلومة الطبية الصحيحة، حتى يتسنى لها متابعة حملها بعناية،، مثل إتباع تغذية صحية، أخذ قسط من الراحة، عدم السفر، عدم الذهاب الى الحمام العمومي، الابتعاد عن صبغات الشعر.🤰🤱

لا يجب أن تتناول الحامل اي دواء دون استشارة الطبيبة أو القابلة المتابعة لحملها و ذلك تفاديا للضرر بالجنين.🤰🤱

بالتوفيق و السعادة للجميع...
👩‍⚕️

09/01/2021

سلام الله عليكن،، بناتي و أخواتي و متابعاتي على صفحتي هذه المتواضعة ...🤰 🤱

استميحكن عذرا على غيابي عن هذا الفضاء و ذلك لكثرة اشغالي و اشتغالي بأمور أخرى مهمة أيضا ...🤰 🤱

اليوم اردت أن احدثكن عن وضيفة الحمل و الولادة اللتان هما وضيفتان طبيعيتان و ليستا بالمرض أو الإعاقة.. حيث أن الحامل في هذه المرحلة من حياتها التي تكون طبعا مختلفة عن حياتها ما قبل الحمل ...🤰 🤱

لذا، على الحامل أن تعتني بنفسيتها و بجسمها حتى لا تتضرر وضاءفهما و لا ينتابهما اي خلل يمكن أن يضعها في خانة المرضى ...🤰 🤱

على الحامل أن تحيا فترة الحمل بكل راحة و انسجام و تبتعد عن كل ما يؤرقها و يتعبها و يقلقها و يحزنها، عليها أن تحرص أيضا على نضافة جسمها و ملابسها و مكانها الذي تعيش فيه، حتى لا تكون عرضة للجراثيم.. و منها الأمراض ...🤰 🤱
يجب أن تعتني الحامل باكلها و شربها، بكميات و نوعيات محددة، تستشير فيها طبيبها أو القابلة التي تتابع حملها، حتى لا تكون عرضة للإصابة بسكري الحمل diabète، ضغط الحمل HTA gravidique، السمنة obésité، الجفاف déshydratation..و امراض اخرى ...🤰 🤱

نصيحتي لأخواتي و بناتي الحوامل المقدمات على الولادة... يجب أن تمر هذه الفترة من الحمل و الولادة و المرأة في كامل صحتها النفسية و الجسدية، لأنهما سوف ينهكا قوتها و يجعلا جسمها ضعيفا و قليل المناعة ...🤰 🤱

من اجل حمل و ولادة آمنة على الحامل أن تاخذ بنصائح و استشارات طبيبتها أو القابلة المتابعة لها في كل كبيرة و صغيرة حتى تجتاز هذه الفترة بدون تعقيدات و بدون مشاكل صحية..

السلامة و العافية لكل حامل مقدمة على الولادة هذه الأيام ...🤰 🤱

👩‍⚕️

08/11/2020

سلام الله عليكن،،،

نصيحتي لأخواتي و بناتي الحوامل المقدمات على الولادة، لا للقلق و التوتر، و لا تتسرعن في الولادة قبل أوانها،، يعني أن الطفل يجب أن يكتمل نموه و هذا تدركه المراة الحامل عندما تصل إلى 38 أسبوعا من الحمل.

يجب الأخذ برأي الطبيب المعالج المختص في التوليد gynécologue، أو القابلة المتابعة لحمل المرأة.

على المرأة الحامل أن تتأكد من صحتها و صحة جنينها، خاصة في هذه المرحلة الأخيرة من الحمل، بالقيام ببعض التحاليل الطبية اللازمة، و متابعة منتظمة للضغط، و مراقبة الطفل عبر تخطيط القلب، و الحفاظ على النظافة الجسمية لها، و اتباع حمية غذائية ملاءمة لهذه الفترة الأخيرة من الحمل، مع استشارة الطبيب أو القابلة في كل ما يخص الحمل و الولادة..

28/10/2020

حملة التقصي المبكر عن سرطان الث*ي، التي نظمتها جمعية آما لقابلات ولاية، في نهايتها، سوف تليها إن شاء الله خرجات ميدانية لمناطق ناءية بولاية عنابة...🎗️⁩🌸🎗️⁩🌸🎗️⁩🌸🎗️⁩🌸

13/10/2020

الثلاثاء 13 اكتوبر 2020، اليوم الثالث من حملتنا للكشف المبكر عن سرطان الث*ي ..🎗️⁩💗

جو رائع و حضور مميز للعديد من النساء و الفتيات، تقدمن فيه للفحص السريري حضين فيه بتعلم الفحص الذاتي ..🎗️⁩💗

الشكر موصول لأخواتنا و بناتنا اللاتي شرفنا و أسعدنا حضورهن و لقاءهن الممتع ..🎗️⁩💗



*ي

12/10/2020

الاثنين 12 اكتوبر هو ثاني يوم لنا في حملة الكشف المبكر عن سرطان الث*ي. كانت الأجواء لطيفة و سرنا كثيرا حضور النسوة رغم المطر الغزير..🎗️🌹 ⁩🎗️🌹 ⁩🎗️⁩ 🌹

شكرا لكن سيداتي الفاضلات على إهتمامكن و ثقتكن .. أدام الله عليكن الصحة و العافية..💛

11/10/2020

بدأنا اليوم الأحد 11 اكتوبر 2020 و بتوفيق من الله، حملة التقصي المبكر عن سرطان الث*ي الذي نظمته جمعية "آما" لقابلات ولاية عنابة، بالتنسيق مع مصحة العالية الجديدة (حي الفخارين-عنابة) و مصحة الياشفين (حي المحافر-عنابة). في إطار "اكتوبر الوردي".

نرجوا من نساء ولاية عنابة التقرب من مصحة العالية للقيام بالفحص و الكشف المبكر عن سرطان الث*ي. و الاستفادة من المعلومة الصحية الجيدة.

نشكر السيدات اللاتي حظرن المصحة و قمن بالفحص بكل ثقة..


*ي

10/10/2020

معلومات يجب أن نعرفها...
🔹ماهو سرطان الث*ي ؟
- هو نوع من أورام السرطان الخبيثة يصيب أنسجة الث*ي الداخلية و غدد الحليب .

🔹 ماهي نسبة النساء التي تصاب بهذا المرض ؟
- سيدة من كل ثمان سيدات معرضة للأصابة .

🔹 هل ينتقل المرض بالوراثة ؟
- نعم ، 10% من الحالات سببها وراثي ، وفي حال كانت الأخت أو الأم أو الابنة مصابة فإن الخطورة تزداد .

🔹هل نشعر بالألم ؟
- ببداية المرض لا يوجد ألم ، الألم يظهر في المراحل المتقدمة من المرض .

🔹ماهي أعراض المرض ( كيف أعرفه ) مبكراً ؟
- ظهور كتلة في الث*ي غير مؤلمة ، صلبة ، حوافها منتظمة .
- ظهور كتلة تحت الإبط (ليست دائماً ورم سرطاني)
- ظهور إفرازات من الث*ي غير الحليب .
- تورم الث*ي .
- إحمرار الث*ي أو حول الحلمة .
- تعب ووهن عام .
- تغير في الحلمة : ميلانها لليسار أو اليمين ، دخولها لقلب الث*ي .
- ظهور ألم تحت الابط أو في الث*ي بغير موعد الدورة الشهرية .

🔹 ماهي أعراض المرض في المراحل المتقدمة ؟
- نقص في الوزن ، الم في العظام ، تورم الذراع ، هزال عام ، تقرحات جلدية ، صعوبة في التنفس .

🔹 هل يمكن أن ينتشر خارج الث*ي ؟
- نعم ، فى بعض الأحيان يمكن أن ينتشر سرطان الثدى فى الغدد الليمفاوية وتحت الذراع ، وتسبب فى وجود كتلة أو تورم هناك ، حتى قبل أن يكون يظهر الورم الأصلى فى أنسجة الثدى.

🔹 متى أفضل وقت لكي أفحص الث*ي ؟
- إن أفضل وقت لفحص الث*يين هو بعد انقضاء أسبوع على الدورة الشهرية حيث يختفي التورم و الألم من الث*يين أما بعد سن اليأس فيمكنك فحص ث*ييك في أول يوم من كل شهر

🔹 ماهي الطريقة الأكيدة بأنه سرطان ث*ي في حال وجود غدة في الث*ي ؟
- عن طريق الخزعة حصراً .

🔹 هل الرجال معرضين للأصابة أيضا ؟
- نعم ، لكن نادراً جداً ، خصوصاً من عمر 60-70 .

🔹 ماهي أسباب هذا المرض ؟
- تأخر الحمل لما بعد عمر الثلاثين .
- التقدم بالعمر .
- الوراثة .
- السمنة وسوء التغذية و الغذاء الغني بالدسم
- تناول الهرمونات النسائية بعد سن اليأس .
- تعاطي الكحول + التدخين .
- حمالات الصدر الضاغطة ، خصوصاً السوداء .
- النوم على البطن .
- إستخدام الرضاعة الصناعية وعدم ارضاع الطفل من الصدر .
- الحمل في سن متأخر .
- وجود خلل في الهرمونات .

🔹 ماهي الأغذية التي تحارب و تقي من هذا المرض ؟
- الأغذية التي تحارب الخلايا السرطانية : ( التوت - الفاصولياء - البروكلي - الرمان - الكركم - الاوميغا 3 - الاوميغا 6 - الملفوف - القرنبيط - الصويا ).
* إتباع نمط حياتي منتظم و صحي قد يقي من الإصابة بالسرطان.

07/10/2020

الكشف المبكر عن سرطان الث*ي يبقى الوسيلة الوحيدة و الناجعة للقضاء على المرض في حالاته الاولى، لذا من الواجب على كل امرأة و كل فتاة فوق 22 سنة أن تتقدمن للفحص و الكشف عن أدنى الاعراض و أخذ المعلومة الصحية و تعلم طريقة الفحص الذاتي..

05/10/2020

توعية و ثقافة صحية..🙋‍♀️👸

💌"أكتوبر الوردي" شهر التوعية العالمي، لمكافحة سرطان الث*ي 💌🎗️⁩🎗️⁩🎗️⁩

الأسباب التي قد تؤدي للإصابة بسرطان الث*ي:

- تأخر الحمل لما بعد عمر الثلاثين.
- التقدم بالعمر.
- الوراثة.
- السمنة وسوء التغذية و الغذاء الغني بالدسم
- تناول الهرمونات النسائية بعد سن اليأس.
- تعاطي الكحول + التدخين.
- إستعمال حمالات الصدر الضاغطة، خصوصاً ذات اللون الأسود أو الداكن .
- النوم لمدة طويلة على البطن.
- إستخدام الرضاعة الصناعية(tire-lait) وعدم إرضاع الطفل من الث*ي.
- الحمل في سن متأخر.
- وجود خلل مستديم في هرمونات الجسم.

للحفاظ على الصحة يجب اتباع نمط حياة صحي منتظم و مثالي. 🎗️⁩🎗️⁩🎗️⁩
و على المرأة خاصة و هي التي معرضة اكثر للإصابة بسرطان الث*ي او سرطان عنق الرحم، أن تواضب على الفحص الدوري عند طبيب امراض النساء أو عند القابلة و ايضا أن تقوم بمراقبة أدنى الاعراض التي تستجد على جسمها.🎗️⁩🎗️⁩🎗️⁩




*ي