04/09/2025
✅️ تفاحة واحدة باليوم : ما تحتاج طبيب
✅️ ثلاث حبات من اللوز يومياً : مافي سرطان
✅️ كوب حليب كل يوم : عظام قوية
✅️ ليمونة واحدة يومياً : وداعاً للدهون
✅️ ثماني أكواب ماء باليوم : بشرة ناعمة مثل الورد
✅️ ثلاثة تمرات باليوم : ما في ضعف أو تعب
✅️ ثماني ساعات نوم يومياً : حياة سعيدة ومليانة طاقة
