Nutri-Dadou استشارية التغذية العلاجية

02/12/2025

02/12/2025

❄️ تقنية الكريوليبوليز (Cryolipolyse) رجعت بتخفيضات نهاية السنة! ❄️

درجة الحرارة –10° تساهم في تجميد الخلايا الدهنية، والجسم بعدها يتخلّص منها بطريقة طبيعية…
بديل ممتاز لشفط الدهون بدون جراحة، بدون ألم، وبدون فترة نقاهة.

🌟 عروض نهاية السنة:

باقة 4 حصص: 12.000 دج

باقة 6 حصص: 22.000 دج

باقة 9 حصص: 32.000 دج

✨ النتيجة تبدأ تظهر بعد الأسابيع الأولى، وتكون مثالية مع نظام غذائي متوازن وحركة خفيفة.

سجلي انت وصاحبتك واتصلي على خصم 20%

او احجزي باقتين واحصلي على هذا الخصم

30/11/2025

تخفيضات نهاية السنة

28/11/2025

على فكرة كي نقولو حاجة صحية هذا لا يعني انها خالية من السعرات او ماتسمنش ناس ياسر تتخلطلهم بين كلمة صحي ومايسمنش.... غير برك تسمع اكلة صحية تأكلها بكميات مبالغ فيها ظنا انها ماتزيدش في الوزن ... الصحي يعني مكوناته مفيدة للصحة غني بالفيتامينات والمعادن بعيد عن المواد المصنعة ... طبيعي ... رافع للمناعة... الكمية هي لي تخليك يا تحافظ على وزنك يا تنقص ياتزيد .....

28/11/2025

🌿 الملوخية: ليس مجرد طبق شهي... بل صيدلية خضراء في منزلك! 💚
هل تعلم أن الملوخية، هذه الوجبة الشرقية المحبوبة، هي في الحقيقة كنز غذائي خارق؟ لا تكتفِ بالاستمتاع بمذاقها الرائع، بل استفد من فوائدها الجبارة لجسمك وعائلتك!
فوائد لا تُعد ولا تُحصى:
محاربة فقر الدم (الأنيميا): غنية بالحديد، والأهم أنها تحتوي على فيتامين C الذي يضاعف قدرة جسمك على امتصاص هذا الحديد!
جهاز هضمي مرتاح: نسبة الألياف العالية فيها تعمل كملين طبيعي ممتاز، تساعد في علاج الإمساك وتهدئة القولون.
عظام قوية كالفولاذ: مصدر ممتاز للكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين K، وهي عناصر أساسية لبناء العظام والحماية من الهشاشة.
مناعة مضاعفة: محملة بمضادات الأكسدة وفيتامينات (A, C, E) التي تقوي جهاز المناعة وتحمي الخلايا من الالتهابات.
صحة القلب والأوعية: يساعد البوتاسيوم الموجود بها في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة الشرايين.
اجعل طبق الملوخية جزءاً أساسياً من نظامك الغذائي واستمتع بالطعم

26/11/2025

تحدي جميلة ديسمبر هكذا هو اسمه
عجبكم الاسم ولا لا ؟
سنكتب في هذا التحدي العديد من قصص النجاح

26/11/2025

ماهو شعورك بعد ان تتخلصي من رقم 100 فوق الميزان
وتتحغيرين 180 درجة
تصبحين اجمل ... انحف ... احسن .... واخف
شوفو معايا هذه النتيجة
يا سلام ✌️

26/11/2025

هدية مني ليكم كيما العادة ❤️

حبيت نقدملكم بروتوكول رائع يرافق حميتكم ويساعدكم بزاف على نزول الوزن بطريقة منظمة وفعّالة.
ثلاثي قوي جداً، تبداي بيه الحمية، يرفع الحرق، يتحكم في الشهية، ويعطيك طاقة باش تكمّلي نهارك بلا ما تتعبي 🔥

✨ 1. New Gate Chromium Picolinate
مرتين في اليوم قبل الوجبات.
يساعد بزاف على:

- تقليل الشراهة نحو السكر
- تعديل مستويات السكر في الدم
- رفع الحرق وتنظيم الشهية

✨ 2. New Gate AZ
حبة واحدة صباحاً.
مكمل شامل فيه فيتامينات ومعادن يعطّيك طاقة وحيوية مع الحمية، ومايخليكش تحسّي بالهبوط.

✨ 3. New Gate Cider Complex
من حبة حتى لحبتين في اليوم.
بديل ممتاز لخل التفاح بلا حموضة وبلا مشاكل:

- يساعد على التخلص من احتباس السوائل
- يسد الشهية
- يرفع الحرق بطريقة لطيفة ومنتظمة

جربي الثلاثي… وراح تشوفي الفرق بنفسك 💚🔥

26/11/2025

أحبّ الناس… أحبّ أن أشعر بهم، وأن أصغي إلى قلوبهم قبل كلماتهم.
أحبّ المساعدة… وأحبّ أن أصنع فرقًا في حياتهم، وأن أكون سببًا في تغييرها إلى الأفضل، وفي تحسين صحتهم وعلاقاتهم بأجسادهم.

أحبّ كوني "دادو" أخصائية التغذية
التي تُصلح برفق ما أفسدته الأيام،
وتعيد التوازن حين يضيع،
والنور حين يخفت.

هذه رسالتي… وهذا ما أُتقنه وأحبّه. 💛🌿

26/11/2025

اسعد الله صباحكم بكل خير..
🦠 داء كرون والتهاب القولون التقرحي
من الأمراض المناعية المزمنة اللي تأثر على الجهاز الهضمي وتسبب التهابات شديدة ومستمرة.

---

🔹 أولًا: داء كرون Crohn’s Disease

هو مرض مناعي يهاجم الجهاز الهضمي من أي جزء (من الفم لحد فتحة الشرج)، لكن يكون غالبًا في الأمعاء الدقيقة والغليظة.

الجسم يعتبر خلاياه المعوية "عدو" وبيبدأ يهاجمها، فتحصل التهابات وتقرحات.

🔹 ثانيًا: التهاب القولون التقرحي Ulcerative Colitis

يصيب القولون والمستقيم فقط، ويسبب التهابات سطحية وتقرحات في بطانة الأمعاء.

---

🧠 الأعراض المشتركة بينهم:

ألم وانتفاخ بالبطن

إسهال مزمن (ممكن يكون مصحوب بدم)

فقدان وزن وضعف عام

فقر دم (أنيميا)

فقدان شهية

أحيانًا ارتفاع درجة الحرارة

---

🧪 التحاليل والفحوصات:

تحليل CRP وESR (مؤشرات الالتهاب)

تحليل Calprotectin في البراز

منظار قولون مع أخذ عينة

اختبار حساسية الجلوتين والسيلياك أحيانًا

أشعة بالرنين على الأمعاء لتقييم الحالة

---

🌿 العلاج الطبيعي والداعم:

🥦 النظام الغذائي:

تقليل السكريات والمقليات والدهون الصناعية

البعد عن الجلوتين واللاكتوز في بعض الحالات

الاعتماد على أطعمة سهلة الهضم (شوربة، بطاطس مسلوقة، خضار مطهو)

شرب كميات كافية من الماء

تناول الزنك، فيتامين D، وأوميجا 3

🌱 الأعشاب المفيدة:

الكركم (مضاد التهابات قوي)

البابونج (ملطف ومهدئ للأمعاء)

الميرمية واليانسون (مهدئات للجهاز الهضمي)

الصبار (Aloe vera) كمهدئ للتقرحات

💊 المكملات المساعدة:

بروبيوتيك لإصلاح المايكروبايوم

فيتامين D3

زنك

أوميجا 3

جلوتامين L-glutamine لدعم جدار الأمعاء

كركمين Curcumin (في صورة مكمل بتركيز عالي)

---

⚠️ نصيحة مهمة:

التحكم في التوتر والضغوط النفسية جزء أساسي من العلاج لأن الحالة النفسية ثأثر جدًا على نشاط المرض.

---

رحلة التعافي تبدأ عندنا تفهم جسمك وتدعمه .

اهتم بنظامك الغذائي، وراجع التحاليل، واستشير مختص تغذية واختصاصي بالطب الوظيفي والعلاجي.

🕌 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

💬 علق بذكر الله ليصلك كل جديد 💐❤️

25/11/2025

انجاز رائع في شهرين ونصف نزول ب 14 كيلو

25/11/2025

صباح الخير 🌤️

أحيانًا… أكبر الخسارات في حياتنا ماشي رحيل أشخاص ولا ضياع فرص.
أكبر خسارة هي كي نخسر قطعة من روحنا وإحنا نحاول نرضّو الناس الغلط.
كي نقتل صوتنا الداخلي باش ما نزعّف حتى واحد.
كي نتنازل على راحتنا، وعلى قيمنا، وعلى صحتنا النفسية… باش تبقى علاقة واقفة.

الحقيقة؟
ما تخسر والو كي تبعد على شخص ما قدّركش.
لكن تخسر بزاف كي تعوّد قلبك يسكت على الشي لي يوجعو.

اليوم…
ربح روحك، وربّح راحة بالك، وخلي كل شيء ما يشبهكش يطلع من حياتك بلا ندم.
هذا هو أكبر فوز، وأجمل بداية لصباح جديد. ✨