24/11/2025
❌هل تعاني من التعب المستمر أو آلام المفاصل؟
زيادة في الوزن غير مبررة ؟!!!
❌قد يكون الالتهاب المزمن هو السبب !!!
✅النظام الغذائي المضاد للالتهابات هو حلك الأمثل
✔️ هو نمط تناول الطعام الذي يركز على استهلاك الأطعمة الكاملة والعناصر الغذائية التي تساعد في تقليل الالتهاب المزمن في الجسم، مع تجنب الأطعمة التي تسببه
🔷دوره في تخفيض الالتهابات والأمراض الالتهابية:
1. مكافحة الالتهاب المزمن:
· الالتهاب المزمن منخفض الدرجة هو أساس العديد من الأمراض المزمنة.
· يعمل هذا النظام على تثبيط الجزيئات والإنزيمات المسببة للالتهاب (مثل السيتوكينات الالتهابية) وتعزيز الجزيئات المضادة للالتهابات.
2. الأمراض التي يساعد في إدارتها أو الوقاية منها:
· أمراض المناعة الذاتية: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية.
🔹· أمراض القلب والأوعية الدموية: يقلل من تصلب الشرايين.
🔹· السكري ومقاومة الأنسولين: يحسن من حساسية الخلايا للأنسولين.
🔹· الاضطرابات الهضمية: مثل داء كرون والقولون العصبي.
🔹· الدهون الزائدة في الجسم: حيث أن الأنسجة الدهنية تنتج موادًا التهابية.
🔹· بعض الأمراض العصبية: مثل الزهايمر والاكتئاب.
✅ لا تدع الالتهاب يسرق طاقتك! احجز استشارتك الغذائية الآن في عيادة الحكيم إلياس وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل
المقر : حي بلعيد بلقاسم الشآرع الثآلث عنابة
✅ احجز استشارتك الآن عبر : 0672489442
