Docteur Benbelkacem eps Bekhouche

Docteur Benbelkacem eps Bekhouche docteur en gynécologie obstétrique

L’importance du suivi gynécologique annuelUn suivi gynécologique annuel permet de prévenir, dépister et traiter précocem...
27/12/2025

L’importance du suivi gynécologique annuel
Un suivi gynécologique annuel permet de prévenir, dépister et traiter précocement de nombreuses pathologies. Il contribue également à un meilleur accompagnement à chaque étape de la vie de la femme, pour une santé durable et sereine.

Consultation et prise en charge par le Docteur BENBELKACEM ép. BEKHOUCHE.

Quand consulter un gynécologue ?Il est recommandé de consulter un gynécologue pour le suivi régulier, en cas de troubles...
25/12/2025

Quand consulter un gynécologue ?
Il est recommandé de consulter un gynécologue pour le suivi régulier, en cas de troubles du cycle, de douleurs pelviennes, de saignements anormaux, de désir de grossesse ou de symptômes inhabituels. Un suivi préventif permet de préserver la santé gynécologique à chaque étape de la vie.

Consultation et prise en charge par le Docteur BENBELKACEM ép. BEKHOUCHE.

Saignements entre les règles : quand faut-il consulter ?Des saignements en dehors des règles peuvent avoir différentes c...
23/12/2025

Saignements entre les règles : quand faut-il consulter ?
Des saignements en dehors des règles peuvent avoir différentes causes, souvent bénignes, mais parfois nécessiter un avis médical. Il est recommandé de consulter en cas de saignements fréquents, abondants, persistants ou accompagnés de douleurs. Un diagnostic précoce permet une prise en charge adaptée.

Consultation et prise en charge par le Docteur BENBELKACEM ép. BEKHOUCHE.

Les kystes ovariens fonctionnels : faut-il toujours s’inquiéter ?Les kystes ovariens fonctionnels sont fréquents et le p...
21/12/2025

Les kystes ovariens fonctionnels : faut-il toujours s’inquiéter ?
Les kystes ovariens fonctionnels sont fréquents et le plus souvent bénins. Ils apparaissent généralement au cours du cycle menstruel et disparaissent spontanément sans traitement. Un suivi médical permet toutefois d’évaluer leur évolution et d’écarter toute complication.
Consultation et prise en charge par le Docteur BENBELKACEM ép. BEKHOUCHE.

Les polypes en gynécologie : ce que vous devez savoir ! Saviez-vous que les polypes sont des excroissances bénignes fréq...
18/12/2025

Les polypes en gynécologie : ce que vous devez savoir !
Saviez-vous que les polypes sont des excroissances bénignes fréquentes chez la femme, mais souvent ignorées ? Ils peuvent causer des saignements inhabituels ou rester silencieux. Un dépistage régulier chez votre gynécologue est essentiel pour les détecter à temps !
Prenez soin de votre santé, parlez-en à votre médecin !

Le cycle menstruel n'est pas seulement une affaire physique, il impacte profondément votre bien-être émotionnel et votre...
03/12/2025

Le cycle menstruel n'est pas seulement une affaire physique, il impacte profondément votre bien-être émotionnel et votre santé mentale ! Saviez-vous que les fluctuations hormonales (œstrogènes et progestérone) tout au long de votre cycle peuvent influencer votre humeur, votre niveau de stress, et même votre qualité de sommeil ? 😥

Que ce soit le syndrome prémenstruel (SPM), les troubles de l'humeur liés à la périménopause, ou l'impact de conditions comme l'endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), le lien entre votre cycle et votre esprit est indéniable.

Chez Docteur Benbelkacem EPS Bekhouche à Djasr Kasentina, nous vous aidons à décrypter ces signaux. Une meilleure compréhension de votre cycle est la clé pour gérer l'anxiété, la dépression, l'irritabilité et la fatigue qui peuvent survenir à différentes phases.
Prenez soin de vous ! Apprenez à identifier les signes et à adopter des stratégies adaptées pour harmoniser votre corps et votre esprit.

📞 Contactez-nous pour une consultation : 0549 847 631 📍 Adresse : Djasr Kasentina

💖 Ne laissez pas vos hormones perturber vos nuits !Le Docteur Benbelkacem Épouse Bekhouch est là pour vous aider à décod...
02/12/2025

💖 Ne laissez pas vos hormones perturber vos nuits !
Le Docteur Benbelkacem Épouse Bekhouch est là pour vous aider à décoder ces symptômes et à trouver des solutions personnalisées. Si vous souffrez de :

Insomnie récurrente liée à votre cycle

Fatigue chronique malgré un temps de sommeil suffisant

Sautes d'humeur et maux de tête nocturnes

Il est temps de consulter un spécialiste. Obtenez un diagnostic précis et des conseils pour retrouver des nuits paisibles.

📍 Adresse : DJASR KASENTINA 📞 Contactez-nous : 0549 847 631

Protégez-vous, protégez les autres ! Saviez-vous que les infections génitales sexuellement transmissibles comme l’hépati...
25/11/2025

Protégez-vous, protégez les autres !

Saviez-vous que les infections génitales sexuellement transmissibles comme l’hépatite et le sida peuvent toucher tout le monde, à tout âge ? Ces maladies se transmettent principalement lors de rapports sexuels non protégés. Elles peuvent rester silencieuses longtemps, mais avoir de graves conséquences sur la santé. Le dépistage régulier et l’utilisation du préservatif sont vos meilleurs alliés !

N’attendez pas d’avoir des symptômes pour agir. Prenez soin de vous et de vos proches : informez-vous, faites-vous dépister et parlez-en autour de vous ! 🗣

Diabète & Grossesse : Ce qu’il faut savoir ! 🤰💉Vous attendez un heureux événement ? Parlons d’un sujet important : la gl...
13/11/2025

Diabète & Grossesse : Ce qu’il faut savoir ! 🤰💉

Vous attendez un heureux événement ? Parlons d’un sujet important : la glycémie pendant la grossesse !
Pendant cette période, il est essentiel de surveiller votre taux de sucre dans le sang pour protéger votre santé et celle de votre bébé.
Les normes recommandées :
👉 À jeun : moins de 0,92 g/L
👉 1h après le repas : moins de 1,80 g/L
👉 2h après le repas : moins de 1,53 g/L
Un suivi régulier aide à prévenir les complications et à vivre une grossesse sereine.
N’hésitez pas à consulter votre médecin pour un accompagnement personnalisé !

Prenez soin de vous et partagez ce post pour informer d’autres futures mamans ! 💬👩‍⚕️

أمّي تتغيّر… وقليلون من يلاحظون ذلك.أمّي تمرّ بمرحلة انقطاع الطمث.لم تعد ترتاح كما في السابق.تستيقظ في منتصف الليل غارقة...
19/10/2025

أمّي تتغيّر… وقليلون من يلاحظون ذلك.
أمّي تمرّ بمرحلة انقطاع الطمث.
لم تعد ترتاح كما في السابق.
تستيقظ في منتصف الليل غارقة في العرق، حتى وإن كان البرد في الخارج يجمد العظام.
تُصارع الأرق،
ومع ذلك، يثقل التعب روحها كما لو أنّ العالم بأسره جاثم على صدرها.
أحيانًا ترتجف، وأحيانًا تحترق من الحرارة.
يخفق قلبها فجأة دون إنذار.
تؤلمها مفاصلها، وتطنّ أذناها،
وتشعر بضيق في التنفّس… وأحيانًا حتى الكلمات تفلت منها.
تبكي لأشياء كانت من قبل لا تثير فيها شيئًا.
تنسى التواريخ، والأسماء، وأبسط تفاصيل حياتها اليومية.
وذلك يؤلمها… لأنّها كانت في الماضي لا تنسى شيئًا.
وفي بعض الأيام، لا تستطيع أن تنظر إلى وجهها في المرآة دون أن تشعر أنّ شيئًا ما قد غادرها.
يصفها البعض بأنّها "درامية"، أو "مبالِغة"، أو "مضطربة الهرمونات".
لكن من يفهم أنّ جسدها يودّع فصلًا من فصول حياتها…
وأنّ هذا الوداع مؤلم؟
لم تعد تشعر بالتقدير، ولا بالفهم.
ولا حتى من أولئك الذين تحبّهم.
في هذا العالم الذي لا يكرّم المرأة إلا إذا كانت شابة، خصبة، وصامتة.
لكن أمّي ترفع صوتها…
ليس بالكلمات، بل بما يرويه جسدها.
بصمتها المليء بالمعاني، بتقلّبات مزاجها، وبنظرتها المتعبة.
أتظنّون حقًا أنّها تختار أن تشعر هكذا؟
أمّي ليست مزعجة.
أمّي في حالة تحوّل.
إنّها تعبر جسرًا غير مرئي،
بين ما كانت عليه… وبين المرأة الحكيمة التي تنهض بداخلها.
وما تحتاج إليه ليس اللوم، ولا السخرية،
بل اللّطف.
أن نمدّ لها يدنا ونقول لها ببساطة:
"أنا هنا… لست لوحدك

Maman change… et bien peu le remarquent. Maman traverse la ménopause.
Elle ne se repose plus comme avant.
Elle se réveille en pleine nuit, trempée de sueur, même lorsque le froid dehors glace jusqu’aux os.
Elle lutte contre l’insomnie,
et pourtant, un épuisement lourd comme le monde pèse sur son âme.
Parfois, elle frissonne. Parfois, elle brûle.
Son cœur s’emballe sans prévenir.
Ses articulations la font souffrir, ses oreilles bourdonnent,
elle manque d’air… et parfois même, les mots lui échappent.
Elle pleure pour des choses qui jadis la laissaient indifférente.
Elle oublie des dates, des prénoms, des gestes du quotidien.
Et cela la ronge… car autrefois, rien ne lui échappait.
Et certains jours, elle ne peut croiser son reflet sans sentir que quelque chose s’est enfui.
On la traite de « dramatique », d’« excessive », d’« hormonale ».
Mais qui comprend que son corps fait ses adieux à une saison de sa vie…
et que cet adieu est douloureux ?
Elle ne se sent plus estimée, ni comprise.
Pas même par ceux qu’elle aime.
Dans ce monde qui n’honore la femme que si elle est jeune, féconde et silencieuse.
Mais maman élève la voix…
pas avec des mots, mais avec ce que son corps raconte.
Avec ses silences chargés, ses humeurs changeantes, et son regard fatigué.
Pensez-vous vraiment qu’elle choisit de se sentir ainsi ?
Maman n’est pas insupportable.
Maman est en transformation.
Elle traverse un pont invisible,
entre celle qu’elle fut… et la femme sage qui s’éveille en elle.
Ce dont elle a le plus besoin, ce n’est ni reproche, ni moquerie.
C’est de douceur.
C’est qu’on lui tende la main et qu’on lui dise, simplement :
« Je suis là. Tu n’es pas seule. »

🎀 Un geste simple, une vie sauvée ! 🎀Mesdames, le dépistage du cancer du sein, c’est votre allié santé ! 💪✨ Un examen ré...
05/10/2025

🎀 Un geste simple, une vie sauvée ! 🎀

Mesdames, le dépistage du cancer du sein, c’est votre allié santé ! 💪✨ Un examen régulier permet de détecter la maladie tôt, souvent avant même l’apparition des symptômes. Plus le cancer est repéré rapidement, plus les chances de guérison sont grandes. N’oubliez pas : l’auto-examen et la consultation en cas de doute sont essentiels. Prenez soin de vous, la prévention sauve des vies ! 💗

👉 Un dépistage précoce, c’est une chance de plus pour vaincre le cancer du sein.

🎀 Ensemble contre le cancer du sein : la prévention est notre force ! 🎀Octobre Rose est là ! 💗 C’est le moment de se rap...
05/10/2025

🎀 Ensemble contre le cancer du sein : la prévention est notre force ! 🎀

Octobre Rose est là ! 💗 C’est le moment de se rappeler que le dépistage précoce sauve des vies. Un simple geste, comme l’auto-examen ou une visite régulière chez le médecin, peut tout changer. Le cancer du sein, détecté tôt, se soigne dans la grande majorité des cas. Prenez soin de vous, parlez-en autour de vous et encouragez vos proches à faire de même. Ensemble, soyons solidaires et agissons pour notre santé ! 🌸

✨ N’attendez pas, la prévention est notre meilleure alliée. Consultez, partagez, soutenez ! ✨

Adresse

Rue Du Stade, Djasr Kasentina
Baraki

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Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
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Dimanche 09:00 - 17:00

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