Cabinet Médical Dr. RAIS

12/06/2025

🔍 C’est quoi la rhinite chronique ?
➡️ Ce sont des symptômes nasaux qui durent plus de 4 semaines :

Nez bouché ou qui coule

Éternuements

Démangeaisons nasales

Diminution de l’odorat

❓Pourquoi c’est important d’en parler ?
✅ Parce qu’une rhinite chronique non traitée peut :

Gâcher la qualité de vie

Favoriser des infections

Aggraver un asthme ou des allergies

🧠 Les causes possibles :
Allergie (poussière, pollen, acariens…)

Irritation (fumée, pollution, parfum…)

Infection chronique

Médicaments

💡 Que faire ?
✔️ Consultez votre médecin si les symptômes persistent
✔️ N’abusez pas des sprays décongestionnants
✔️ Lavez votre nez chaque jour avec du sérum physiologique
✔️ Évitez les déclencheurs connus (tabac, poussière, pollution)

💬 En résumé :
🟢 La rhinite chronique se traite, ne l’ignorez pas !
Un simple geste peut tout changer : parlez-en à votre médecin.

12/06/2025

11/06/2025

🦻 Bouchon de cérumen : que faire ? Que ne pas faire ?

➡️ Le cérumen protège naturellement l’oreille.
❌ Mais attention : les cotons-tiges enfoncent souvent le bouchon au lieu de le retirer.
❌ Évitez aussi les objets pointus, dangereux pour le tympan.

✅ En cas de gêne, utilisez une solution auriculaire douce.
✅ Si les symptômes persistent (baisse d’audition, bourdonnements…), consultez un professionnel de santé.

🎯 Préserver ses oreilles, c’est éviter les gestes inutiles !

10/06/2025

🌙 **Mieux dormir, c’est mieux vivre !** 💤

Vous vous sentez fatigué dès le réveil ? Des ronflements intenses ou des pauses respiratoires pendant la nuit ? Et si c’était **l’apnée du sommeil** ?

La bonne nouvelle : **le diagnostic est simple et accessible !** Grâce à la **polygraphie ventilatoire à domicile**, plus besoin de passer une nuit en laboratoire. L’examen se fait **chez vous**, dans le confort de votre lit, avec un appareil léger et facile à utiliser.

📌 **Pourquoi faire une polygraphie ventilatoire ?**
✔️ Un dépistage rapide et fiable
✔️ Confort maximal, dans votre propre environnement
✔️ Une étape essentielle pour retrouver un sommeil réparateur

**Ne laissez pas les nuits agitées impacter votre santé !** Prenez soin de vous dès aujourd’hui.

📞 **Parlez-en à votre médecin et prenez rendez-vous !**