
28/06/2025
☀️💧 Restez bien hydratés cet été !
Avec la chaleur, notre corps perd plus d’eau que d’habitude, et la déshydratation peut vite s’installer sans qu’on s’en rende compte.
👉 Voici quelques conseils simples :
✅ Buvez au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour
✅ Évitez les boissons trop sucrées ou trop caféinées
✅ Consommez des fruits riches en eau 🍉🍊🥒
✅ N’attendez pas d’avoir soif pour boire
🩺 Une bonne hydratation aide à :
– maintenir l’énergie
– réguler la température corporelle
– protéger les reins et la peau
Prenez soin de vous — Votre santé, notre priorité.
💙 Pharmacie Bounzou