Dr Essaïd Psychiatre Béjaïa

22/08/2025

On devient riche en aimant ce qu'on a, en appréciant la valeur des choses...

21/08/2025

Il faut bouger malgré tout, tu regardes devant c'est déjà ça, et tu réduis l'effet de la pesanteur...

20/08/2025

Vous êtes presque tous au milieu j'en suis sûre
Le temps est un trésor , à consommer sur place en plus, on le consomme souvent dans ce qui ne vaut pas la peine...ne dites pas non tout de suite...

20/08/2025

Pour voyager léger...

18/08/2025

17/08/2025

Et nous emporte et on s'emballe...

17/08/2025

Des attaques de panique en début de traitement c'est normal ,le traitement agit progressivement, les attaques deviennent plus rares, moins intenses et maîtrisables et ça c'est le plus important dans le processus de guérison, les vivre avec sentiment de reprise de contrôle,les connaître autrement au lieu qu'elles disparaissent complètement laissant la peur de leur retour intacte...

17/08/2025

Savoir accepter,attendre dans le calme en attendant des jours meilleurs...

16/08/2025

Une belle chanson qui peut vous soulager... comme quoi beaucoup de gens sont comme vous...moi aussi je suis comme vous...
Comme vous j'ai ma vie, j'ai mes joies et mes peines
Et de petits soucis, moi aussi comme vous
Je vais mieux comme vous quand je vois le soleil
Et quand j'ai de chagrin, je pleure comme vous
J'ai aussi comme vous ma vie de tous les jours
Et j'ai des coups de cœurs et des élans d'amour
Comme vous j'ai aussi des secrets bien gardés
De souvenirs amers et des portes fermées
Comme vous j'ai donné mon amitié sincère
Et j'ai été trahie quelquefois comme vous
J'ai soufflé comme vous sur des anniversaires
Et j'ai levé mon verre en riant comme vous
Comme vous j'ai des nuits où je n'ai plus personne
Des soirs de solitude auprès du téléphone
Comme vous, je m'en veux à moi-même après tout
Autour de moi je dis, tout va bien comme vous
Comme vous j'ai connu des moments difficiles
Où je me demandais pour qui est le bonheur
J'ai rêvé en passant devant une vitrine
D'avoir un jour aussi plein de robes en couleur
Et si c'est votre vie que je chante aujourd'hui
Moi qui suis comme vous, simplement une femme
Vous comprenez pourquoi j'y mets toute mon âme
C'est ma façon à moi de remercier la vie
Tout ce que j'ai rêvé, comme une belle histoire
M'est arrivé par vous, qui êtes là ce soir
Et malgré les lumières, je peux vous le jurer
Pour moi rien n'a changé
Je reste comme vous

Linda de suza
Paroliers : Grosz Pierre / Vuillerme Jean-paul Georges

16/08/2025

Vous traînez beaucoup de souffrance pour finalement passer du statut de victime au bourreau... gratuitement