Association de diabétique de la wilaya d'Alger

23/04/2026

Association de diabétique de la wilaya d'Alger

23/04/2026

في الواقع، تقييم السكر ما يعتمد على تحليل واحد فقط 👇

· تحليل HbA1c يعطينا متوسط السكر خلال آخر 2–3 أشهر

· قياس السكر اليومي (بالجهاز) يعطينا قراءة لحظية

· أجهزة المراقبة المستمرة (CGM) تعطينا صورة كاملة خلال اليوم
💡 كل طريقة تكشف جانب مختلف

لذلك نحتاجهم مع بعض

#سكري #صحة #وقاية Association de diabétique de la wilaya d'Alger

23/04/2026

التحسيس الصحي لحجاجنا الميامين .
#مديريةلشؤوندينيةوالأوقافلولايةالجزائر #صحة #ينبغي .
Association de diabétique de la wilaya d'Alger

23/04/2026

22/04/2026

22/04/2026

Face à une hausse rapide des cas de diabète chez les enfants et les adolescents, l’Association des diabétiques de la wilaya d’Alger tire la sonnette d’alarme.
https://www.tdmsanteinov.dz/diabete-infantile-l-association-des-diabetiques-dalger-alerte-sur-linquietante-progression-de-la-maladie/

Face à une hausse rapide des cas de diabète chez les enfants et les adolescents, l’Association des diabétiques de la wilaya d’Alger tire la sonnette d’alarme.
https://www.tdmsanteinov.dz/diabete-infantile-l-association-des-diabetiques-dalger-alerte-sur-linquietante-progression-de-la-maladie/

21/04/2026

كشف فيصل أوحادة، رئيس جمعية مرضى السكري و المرشد الصحي، أن الوقاية و التوعية الصحية تبدأ داخل المؤسسات التربوية والجامعية في الجزائر

عدة مدارس بلدية محمد بلوزداد و بلدية القبة و مدارس الخاصة باب الزوار و أبتدائيات و في مختلف الأطوار من الابتدائي إلى الثانوي

تتمحور جهوده في الوسط المدرسي والجامعي حول النقاط التالية:
حملات الوقاية من السكري: ينظم أوحادة وفريقه أياماً تحسيسية (مثل الفعالية الأخيرة في المدرسة الوطنية العليا للتسيير والاقتصاد الرقمي - ESGEN) لتعريف الطلبة بأعراض المرض ومضاعفاته.

التوعية بنمط الحياة الصحي: يركز في مداخلاته على خطورة الغذاء غير الصحي والسمنة وقلة النشاط البدني بين الشباب، محذراً من تضاعف أعداد المصابين بحلول عام 2030 إذا لم يتم تغيير العادات اليومية.

الكشف المبكر: تشمل حملاته إجراء فحوصات تشخيصية ميدانية للطلبة لقياس معدل السكري في الدم، مما يساعد في الاكتشاف المبكر للحالات غير المشخصة.

الإرشاد الصحي: يقدم نصائح عملية حول كيفية التعامل مع المرض وإدارته بشكل صحيح لتفادي التعقيدات الصحية طويلة الأمد.
هل تبحث عن برنامج محدد للجمعية Association de diabétique de la wilaya d'Alger r
#ينبغي #صحة #وقاية

21/04/2026

يقدم السيد فيصل أوحادة، بصفته رئيس جمعية مرضى السكري و المرشد الصحي ، مجموعة من النصائح الجوهرية للأطفال والشباب لتعزيز نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض المزمنة، خاصة السمنة و زيادة الوزن و السكري.

إليك أهم نصائحه وتوجيهاته حول الغذاء الصحي:

1. تجنب السموم الغذائية الحديثة
يركز السيد أوحادة بشكل كبير على ضرورة ابتعاد الأطفال والشباب عن الأغذية التي تسبب خللاً في توازن الجسم، وأهمها:
المشروبات الغازية والعصائر المصنعة:
يحذر من خطرها الكبير على النمو السليم وتسببها في السمنة المبكرة.
السكريات والحلويات:
يشدد على ضرورة التقليل من استهلاك السكريات المضافة والمحليات الاصطناعية التي تؤثر على النشاط الذهني والبدني.
الوجبات السريعة والمقلية:
ينصح بالابتعاد عنها واستبدالها بالأطعمة المطبوخة في المنزل لضمان جودة المكونات.

2. تنظيم الوجبات والاعتدال
تنظيم المواعيد:
يؤكد على أهمية الالتزام بمواعيد ثابتة لتناول الوجبات، خاصة خلال فترات الصيام أو في الأيام العادية، لتفادي الإفراط الغذائي.
مراقبة الوزن:
يعتبر الوزن مؤشراً حيوياً؛ فزيادة الوزن لدى الشباب تعكس غالباً صياماً أو نظاماً غذائياً غير متوازن.

3. التركيز على الأغذية الطبيعية
تنوع الغذاء:
ينصح بإدراج الخضروات والفواكه الطازجة بشكل يومي كبديل صحي للحلويات.
المشروبات الصحية:
يشجع على شرب المياه بكميات كافية كبديل أساسي للمشروبات المحلاة.

4. التوعية والوقاية المبكرة
التربية الغذائية:
يرى أن توعية الأطفال بمخاطر السكريات منذ الصغر هي "حائط الصد" الأول ضد الأمراض.
استشارة المختصين
: ينصح الشباب والمرضى دائماً بمراجعة الطبيب لتعديل الأنظمة الغذائية بما يتوافق مع حالتهم الصحية وتجنب العشوائية.
#صحة #ينبغي #وقاية
Association de diabétique de la wilaya d'Alger
يقدم السيد فيصل أوحادة، بصفته رئيس جمعية مرضى السكري و المرشد الصحي ، مجموعة من النصائح الجوهرية للأطفال والشباب لتعزيز نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض المزمنة، خاصة السمنة و زيادة الوزن و السكري.

إليك أهم نصائحه وتوجيهاته حول الغذاء الصحي:

1. تجنب السموم الغذائية الحديثة
يركز السيد أوحادة بشكل كبير على ضرورة ابتعاد الأطفال والشباب عن الأغذية التي تسبب خللاً في توازن الجسم، وأهمها:
المشروبات الغازية والعصائر المصنعة:
يحذر من خطرها الكبير على النمو السليم وتسببها في السمنة المبكرة.
السكريات والحلويات:
يشدد على ضرورة التقليل من استهلاك السكريات المضافة والمحليات الاصطناعية التي تؤثر على النشاط الذهني والبدني.
الوجبات السريعة والمقلية:
ينصح بالابتعاد عنها واستبدالها بالأطعمة المطبوخة في المنزل لضمان جودة المكونات.

2. تنظيم الوجبات والاعتدال
تنظيم المواعيد:
يؤكد على أهمية الالتزام بمواعيد ثابتة لتناول الوجبات، خاصة خلال فترات الصيام أو في الأيام العادية، لتفادي الإفراط الغذائي.
مراقبة الوزن:
يعتبر الوزن مؤشراً حيوياً؛ فزيادة الوزن لدى الشباب تعكس غالباً صياماً أو نظاماً غذائياً غير متوازن.

3. التركيز على الأغذية الطبيعية
تنوع الغذاء:
ينصح بإدراج الخضروات والفواكه الطازجة بشكل يومي كبديل صحي للحلويات.
المشروبات الصحية:
يشجع على شرب المياه بكميات كافية كبديل أساسي للمشروبات المحلاة.

4. التوعية والوقاية المبكرة
التربية الغذائية:
يرى أن توعية الأطفال بمخاطر السكريات منذ الصغر هي "حائط الصد" الأول ضد الأمراض.
استشارة المختصين
: ينصح الشباب والمرضى دائماً بمراجعة الطبيب لتعديل الأنظمة الغذائية بما يتوافق مع حالتهم الصحية وتجنب العشوائية.
#صحة #ينبغي #وقاية
Association de diabétique de la wilaya d'Alger

21/04/2026

يركز فيصل أوحادة، رئيس جمعية مرضى السكري لولاية الجزائر، في تصريحاته على أهمية الوقاية لتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تؤدي إلى إعاقات دائمة.

المضاعفات التي يحذر منها فيصل أوحادة

أشار أوحادة إلى عدة مضاعفات رئيسية ناتجة عن عدم التكفل الأمثل بالمرض أو عدم الالتزام بالتعليمات الطبية، ومنها:

بتر الأطراف السفلية:
دعا إلى ضرورة استحداث وحدات استشفائية مختصة لتفادي بتر الأقدام الناجم عن مضاعفات السكري.

فقدان البصر:
حذر من تأثر العين الذي قد يؤدي إلى العمى في الحالات المتقدمة.

مضاعفات الصيام:
يؤكد على أن عدم الالتزام بنصائح الطبيب أثناء الصيام قد يؤدي إلى مخاطر صحية حادة.

الموت المفاجئ:
حذر من خطر الانخفاض الحاد في مستوى السكر في الدم، خاصة لدى الأطفال ومصابي النوع الأول، الذي قد يسبب الوفاة إذا لم يتم التدخل طبياً بسرعة.

نصائح أوحادة لتفادي هذه المضاعفات

لخص فيصل أوحادة سبل الوقاية في النقاط التالية:

الالتزام الطبي:
ضرورة اتباع تعليمات الطبيب بدقة، خاصة فيما يخص الجرعات والمواعيد

المتابعة والقياس:
يطالب بتوفير وتعويض أجهزة استشعار السكري (بدون وخز) لحماية المرضى من التقلبات الحادة في السكر وتسهيل المراقبة المستمرة.

التوعية الغذائية:
التركيز على نظام غذائي متوازن كأداة أساسية للحد من المرض ومضاعفاته.

التشخيص المبكر:
يدعو لتوسيع برامج الوقاية والتوجيه المبكر لتجنب الوصول لمراحل الإعاقة.
#صحة #نصائح #تغذية

21/04/2026

رئيس الجمعية و المرشد الصحي :

🎒 مريض السكري الحاج ماذا يجب أن يحمل في حقيبته اليدوية التي تحمل معه في الطائرة

🔹 أدوات متابعة السكري
جهاز قياس نسب السكر في الدم
شرائط القياس + إبر الوخز
جهاز المراقبة المستمرة (إن وجد)

🔹 الأدوية
الإنسولين أو الأقراص
أقلام الإنسولين + إبر إضافية
حافظة ثلج مبردة للإنسولين (عند الحاجة)

🔹 علاج هبوط السكر (أساسي)
عصير أو مشروب مُحلى
تمر أو قطع سكر
حلوى سريعة الامتصاص

🔹 سناك صحي وجبة خفيفة
بسكويت أو مكسرات

🔹 مستلزمات مهمة
زجاجة ماء
بطاقة تعريف : انا مصاب بالسكري
تقرير طبي مختصر / وصفة طبية

⚠️ تذكير
الجهد، الزحام، وارتفاع الحرارة قد يسببوا هبوط في السكر
➡️ المتابعة المنتظمة تحميك

Association de diabétique de la wilaya d'Alger

21/04/2026

رئيس الجمعية و المرشد الصحي

🕋 مريض السكري والحج
🔹 الاستعداد قبل السفر
✔️ راجع طبيبك قبل الحج بـ 4–6 أسابيع
✔️ تأكد إن السكر مستقر والتراكمي مناسب
✔️ عدّل جرعات العلاج حسب الجهد
✔️ تعلّم كيف تتعامل مع الهبوط والارتفاع
⚠️ لا تستهين بالتحضير…
تنظيمك قبل الحج = أمانك أثناء المناسك 🩺



🕋 مريض السكري أثناء الحج
🔹 التعامل مع الجهد البدني
✔️ المشي الطويل ممكن يسبب هبوط في السكر
✔️ افحص السكر قبل وبعد الطواف أو السعي
✔️ خليك دايمًا معاك سناك سريع (تمر/عصير)
✔️ لا تأخر وجباتك
⚠️ حسّيت بدوخة أو تعب؟
افحص السكر فورًا وخذ سكر سريع
تنظيمك أثناء الحركة = أمانك 🩺
Association de diabétique de la wilaya d'Alger

20/04/2026

: ننتظر بفارغ الصبر تعويض آلة قياس نسب السكر في الدم بدون وخز لفائدة مرضى السكري من النوع الأول .