الصحة النفسيةPsychological health

03/01/2026

03/01/2026

02/01/2026

محطة الغسيل الروحي.. اقترب الموعد
​
​على أعتاب رمضان، لا تشتاق أجسادنا للصيام بقدر ما تصرخ أرواحنا طلباً للسكينة. نحن لا ننتظر مجرد شهر في التقويم، بل ننتظر 'فرصة استرداد أنفسنا' التي بعثرتها معارك الحياة، وأرهقها الركض خلف السراب.
​أرواحنا يا الله جفت، وتراكمت عليها أتربة الخيبات، وضجيج البشر، وعناء الصبر. نحتاج رمضان ليغسل قلوبنا من 'حقد الحاقدين'، ويطهر عقولنا من 'مكر الماكرين'، ويعيد ترتيب أولوياتنا لنبصر النور الذي انطفأ في غمرة الزحام.
​لماذا رمضان؟
لأن فيه تنقطع 'الصلة بالخلق' لتشتد 'الصلة بالخالق'.
لأنه الشهر الذي يثبت لنا أننا أقوى مما نظن، وأن بإمكاننا الاستغناء عن كل شيء إلا عن رحمته.
لأنه تجديد للميثاق مع الله، وفرصة لفتح صفحة بيضاء، لا يكتب فيها إلا ما يرضيه.
​يا رب.. بلغنا رمضان وأنت راضٍ عنا، ونحن في أتم صحة وعافية وستر. اجعله شهراً تُغسل فيه همومنا، ويُجبر فيه كسر قلوبنا، ويتحقق فيه ما ظنناه يوماً مستحيلاً.
​ #سكينة "

01/01/2026

الجمال الحقيقي ليس في كمال الظروف، بل في القلوب التي تحاول الصمود رغم الضيق.. لعل الله يُحدث بعد ذلك أمراً."

01/01/2026

رحيلُ الرُّكن الثاني.. حين بكى فاتحُ خيبر"
​يقول الإمام علي رضي الله عنه: "كان لي ركنان؛ رحل الأول وهو رسول الله ﷺ، واليوم رحل ركني الثاني" (يقصد فاطمة).
​لم يكن رحيل السيدة فاطمة الزهراء رضي الله عنها مجرد وفاة، بل كان انكساراً في قلب "أبي الحسن" لم يجبره الزمان. هي التي قال عنها النبي ﷺ: "فاطمة بضعة مني"، فكان علي يرى فيها أثر حبيبه المصطفى، وريحته، وصِدقه.
​وصيةُ السِّتر والوداع الصامت
​لما أحست رضي الله عنها بدنو أجلها، لم يشغلها وجع الموت، بل شلها "الحياء". نادت أسماء بنت عميس وقالت: "يا أسماء، إني أستحي أن أخرج غداً على الرجال (أي في جنازتها) فيوصف جسدي".
فلما صنعت لها أسماء "النعش المغطى" الذي يستر تقاسيم الجسد، تهلل وجه الزهراء وقالت: "سترتِني ستركِ الله".
​وأوصت زوجها ورفيق دربها علياً: "يا علي، ادفني ليلاً.. إذا هدأت العيون ونامت الأبصار". أرادت أن ترحل في سكون، كما عاشت في طهر.
​انكسارُ الفارس
​هنا تتجلى أعظم صور الإنسانية؛ علي بن أبي طالب، الذي اهتزت له حصون خيبر، والذي اقتلع بابها بيده وحيداً في لحظة قوةٍ ربانية، وقف اليوم أمام "لحد" فاطمة واهناً، ضعيفاً، كأن قواه قد خارت.
​يُروى أنه لما وضعها في القبر، جلس ينظر إلى التراب وعيناه تفيضان، وقال بلسان المحب المنكسر:
​"لكلِّ اجتماعٍ من خليلينِ فرقةٌ .. وكلُّ الذي دونَ الفراقِ قليلُ"
"وإِنَّ افتقادي فاطماً بعدَ أحمدٍ .. دليلٌ على أن لا يدومَ خليلُ"
​لماذا ضَعُفَ عليّ؟
​الفارس الذي لم يهزم في ميدان، هزمه الفقد. لم يكن ثقل "اللحد" هو الذي أضعفه، بل كان ثقل الوحشة. فاليد التي اقتلعت باب خيبر كانت يد "المقاتل في سبيل الله"، أما اليد التي حملت فاطمة فكانت يد "الزوج المحب" الذي يدفن سعادته وأنسه بيديه.
​الحقائق التي تُنير القلوب:
​الوفاء: غسّلها علي رضي الله عنه بنفسه وفاءً لها، وصلى عليها في نفر من آله وصحابته ليلاً كما أرادت.
​الميراث: لم تترك حطاماً من الدنيا، بل تركت "الحسن والحسين" سيدي شباب أهل الجنة.
​اللقاء: رحلت وهي ابنة في عز الشباب، شابةً، عابدةً، لتكون أول من يلحق بالنبي ﷺ كما بشرها.
​اللهم ارضَ عن الزهراء البتول، وعن أمير المؤمنين علي، واجمعنا بهم في مستقر رحمتك.

01/01/2026

01/01/2026

القلبُ الجبانُ لا يفوزُ بالسيدةِ الجميلة.

— مثل نيجيري

31/12/2025

فرحة الإنجاز لا تضاهيها فرحة، واليوم أحتفل بحصولي على هذه الشهادة الجديدة التي أعتز بها كثيراً. الإنجاز الحقيقي هو أن تسعى لما تحب وتصل إليه بقلبٍ سعيد. ممتنة لهذه اللحظة الجميلة التي تذوقتُ فيها طعم النجاح.. وطعم الفراولة التي أعشقها!🍓
​Mon petit péché mignon : la fraise et le succès."