Cabinet d'orthophonie Guettaf

31/01/2026

في السنوات الأخيرة ولّينا نشوفوا حالات سكتة دماغية عند الشيوخ وحتى الشباب
السبب؟
نمط حياة سريع…
وضغط نفسي كبير…
وعادات غذائية خطيرة.
أبرز الأسباب لي زادت انتشار الجلطات وبشكل خاص عند الشباب:
🔹 التوتر وقلة النوم
🔹 الجلوس الطويل وقلة الحركة
🔹 الوجبات السريعة والدهون
🔹 التدخين
🔹 السمنة والسكري وارتفاع الضغط
🔹 حبوب منع الحمل عند البنات (خاصة مع التدخين)
علامات الخطر لازم نعرفوها:
ضعف مفاجئ في جهة من الجسم يقدر يكون كلي او جزئي
صعوبة في الكلام أو الفهم
دوخة شديدة مفاجئة
تشوش في الرؤية
صداع قوي غير معتاد
الإجراءات المتخذة
الذهاب فورا عند الاستعجالات
بعد الاصابة عليك بزيارة
طبيب الاعصاب
مختص في اعادة التأهيل الحركي والوظيفي اذا فقدت القدرة على الحركة
مختص ارطفوني اذا فقدت القدرة على الكلام او مشاكل في الذاكرة اوصعوبة في البلع
السكتة الدماغية تقدر تصيب أي واحد… المهم نعرفو نحميوا روحنا حافظوا على صحتكم

31/12/2025

السلام عليكم ورحمة الله نعلمكم أنّ العيادة مغلقة غدًا الخميس 01 جانفي 2026 مع إستئناف العمل يوم السبت إن شاء الله.

27/12/2025

26/12/2025

جيل الأطفال اليوم و المحروم من اللعب خارج المنزل
يعاني من ضعف المناعة، نقص فيتامين
D، زيادة الحساسية، والسمنة
اللعب الخارجي ينشّط المناعة الطبيعية
يوازن الحالة النفسية، ويساعد الطفل على اكتساب القيم الاجتماعية
اللعب حاجة أساسية لنمو العقل قبل الجسد

25/12/2025

17/12/2025

خطأ تربوي شائع: تربية الطفل على الرغبات المشروطة
كثير من الأولياء يقولوا للطفل
👉 «اقرأ باش نشريلك واش تحب»
أو
👉 «جيب نقطة مليحة باش نشريلك واش باغي
⚠️ المشكل ماشي في التشجيع
المشكل كي تولّي القراءة والطاعة مقابل الشراء فقط
🔴 وش يتعلّم الطفل؟
يقرأ باش يدي الحاجة، ماشي باش يتعلّم
ما يخدمش ولا يسمع إلا إذا كان مقابل
كي ما يكونش “كادو”، ما يكونش مجهود
هذا الأسلوب يزيد الضغط، العناد، وضعف الدافعية الداخلية
✅ وش هو الأسلوب الصحيح؟
✔️ القراية او دراسة واجب عليك ولفايدتك، مش صفقة
✔️ الطاعة سلوك تربوي، مش ثمن
✔️ التشجيع يكون بالكلمة، بالاحتواء، بالافتخار
✔️ الهدايا تكون أحيانًا فقط
💡 التربية الصح
ما تبنيش طفل يخدم مقابل
تبني طفل يفهم علاش يخدم ❤️

Cabinet d'orthophonie Guettaf
Orthophoniste Guettaf Ilhem
#ممنوع نسخ المنشور وحذف اسم صاحبه

14/12/2025

🟥 الخرافة والتوحّد
إلى متى نهرب من العلم… ونركض خلف الوهم؟
للأسف نحن على أعتاب سنة 2026
والعلم يركض
والطب يتقدم
والأبحاث تُنشر يومياً…
لكن ما زال الجهل متجذر
لدرجة أن البعض يترك الطب
ويجري خلف الخرافة
وكأنها طوق نجاة
من أبرز الخرافات العلاجية المنتشرة اليوم:
❌ الأعشاب
❌ الحجامة
❌ الرقية الشرعية على أنها علاج طبي
❌ بعض الفواكه والخضروات
❌ بعض الزيوت
❌ وغير ذلك من الوصفات التي لا علاقة لها بالعلم
كلها تُقدم للأهالي
باسم الأمل
وهي في الحقيقة
تضييع وقت…
وتخدير وعي…
وتأخير علاج...
الحقيقة التي لا يريدون سماعها:
✖️التوحّد ليس مساً شيطانياً
✖️ليس نقص عشبة
✖️ليس زيتاً سحرياً
✖️وليس وصفة شعبية
✅التوحّد علمياً وطبياً:
مرض عصبي • مناعي • هضمي معقّد
⬅️خلل في الدماغ.
⬅️اضطراب في الجهاز المناعي.
⬅️اختلالات هضمية تؤثر مباشرة على الوظائف العصبية.
وهذا لا يُعالج:
❌ بمدرب
❌ بشيخ
❌ بعشّاب
يعالج بفريق عمل متكون من طبيب الصحة العقلية و النفسية للاطفال والارطفوني والنفساني.
ولايعالج في وسط قسم خاص وفيه اطفال من اضطرابات اخرى او توحديين اخرين
Cabinet d'orthophonie Guettaf

09/12/2025

الكحل عند الصغار وحديثي الولادة يقدر يكون عنده مخاطر، خاصة الكحل التقليدي (العربي/البلدي).
أضرار الكحل عند الرضع والأطفال
كثير من أنواع الكحل الشعبي تحتوي على الرصاص
الرصاص يمتصه الجسم بسهولة عند الرضع.د
يسبب
تأخر النمو العصبي
تأخر الكلام والانتباه
ضعف الإدراك والمشاكل السلوكية
فقر الدم
الخطر أكبر عند
حديثي الولادة
الأطفال أقل من 3 سنوات
Cabinet d'orthophonie Guettaf

.

06/12/2025

الاغذية التي تقوي الذاكرة:
1/ الأسماك الدهنية 🐟🐟🐟: وافضلها السردين كونه صغير الحجم و لا يحتوي كميات كبيرة من الزئبق . يفضل ان لايقلى في الزيت حتى لايفقد فوائده.الاسماك غنية ب اوميقا 3 التي تدعم خلايا الدماغ و تحسن من وظائف.
2/البيض🥚🥚🥚 ممتاز جدااا للذاكرة لانه يحتوي كمية هايلة من الكولين الذي يعتبر عنصر اساسي لصنع الاستيل كولين وهو ناقل عصبي جبار متعلق بالذاكرة .

3/التوتيات( التوت بانواعه والفراولة )🍓🍒🫐: مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة والفلافونويد يدعم التواصل بين خلايا الدماغ.
4/الشوكولاطة السوداء 🍫 : والتي تحتوي على 70% كاكاو فأكثر تحسن تدفق الدم إلى الدماغ مما يساعد على الوظائف الادراكية. وتواجد الكافيين بها يدعم اليقضة والتركيز والانتباه كما أنها تعزز إنتاج السيروتونين مما يقلل التوتر والاكتئاب اللذان يؤثران سلبا على الذاكرة .
5/ المكسرات 🥜🌰🫘 وخاصة الجوز تحتوي على الاوميقا 3 و مضادات الأكسدة فيتامين e والتي تعزز وتقوي وظائف الدماغ
6/الخضار الورقية 🥬🥬🥬🥬:السبانخ الخس المعدنوس الكسبرة الكرفس النعناع .... لأنها غنية بالفيتامين k تدعم الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ وتحتوي على b9 الذي يعتبر ضروريا لصحة الدماغ .
7/الاغذية الغنية بالفيتامين🍊🍋🫑🥝 c كالبرتقال الليمون الكيوي الفلفل الأخضر : مهم جدا لحماية الدماغ من التلف الناتج عن الجذور الحرة والتي تسبب ضعف الذاكرة .
8/البذور : السمسم ... الحبة السوداء ...عباد الشمس ... الشيا ... الكتان ....
9/الاغذية الغنية بالليكوبان : البطيخ الطماطم .. 🍅🍉
10/ الكركم والزنجبيل
11/الشاي الأخضر
12/الحبوب الكاملة الشعير والقمح الكامل الشوفان الكينوا....
13/ الباذنجان 🍆 🍆 🍆 بقشوره لانه تحتوي على الناسونين الذي يتواجد فالقشرة ويحمي خلايا الدماغ من التلف التاكسدي
ويعزز صحة الاغذية الخلوية .
14/ الزبيب : مصدر مهم للجلوكوز يحتوي على الريسفيراترول و الفينولات التي تحمي الدماغ من التلف غني ب b6 و يحسم من الحالة المزاجية .
مع شرب كميات كافية من المياه .
و النوم الكافي والابتعاد عن الضغط النفسي
استشارية التغذية العلاجية مهماه.آسيا
منقولة من صفحة د بوقصة سامي

#اكل #غني #تركيز #طفل

05/12/2025

27/11/2025

للمزيد من تفاصيل تواصلو معنا عبر الرسائل او الرقم🌼😊