Cabinet rééducation périnéale RPP Blida

08/11/2023

10/10/2023

Enurésie التبول الليلي عند الأطفال
قبل بدء العلاج يجب فهم سبب التبول اللاإرادي جيدًا، بفحص طبي ومجموعة من التحاليل.
من بعض هذه الأسباب:
صغر المثانة، عدم تطور مثانة طفلك بما يكفي لحمل البول الناتج أثناء الليل
انتاج كمية مفرطة من البول في الليل
التهاب المسالك البولية
مرض السكري
الإمساك المزمن
توقف التنفس اثناء النوم، التهاب أو تضخم اللوزتين أو الزوائد الأنفية وانقطاع النفس الانسدادي
وجود اضطرابات في جهاز التنبيه، فهم إما يتأخرون أو لا يستطيعون الاستجابة لأي منبهات خارجية
وجود مشكلة عضوية في المسالك البولية او في الجهاز العصبي او في النخاع الشوكي

يمكن ملاحظة أعراض نهارية مصاحبة مثل:
- الشعور بالحاجة الملحة للذهاب إلى المرحاض
- استخدام حركات مختلفة مثل الضغط على الساقين والضغط على المنطقة التناسلية باليدين والرقص لتأخير التبول.
- تبول متقطع، اوضعف تدفق البول
- صعوبة في بدء التبول، او الضغط على العضلات لبدأ عملية افراغ البول
- الشعور بعدم افراغ المثانة بشكل كامل بعد التبول

طريقة العلاج:
*معالجة السبب إن وجد
*تصحيح السلوكات الخاطئة
*الوقاية من الإمساك
*تحديد ساعات التبول ومتابعتها عن طريق جدول
*إعطاء ادوية
*إعادة تأهيل عضلات الحوض، التدريب على الجلوس الصحيح في المرحاض و تمارين التنفس

الدكتورة يوسفي
مختصة في العلاج الفيزيائ
0792978088/0559900501

01/10/2023

هبوط المثانة أو الرحم
Cystocèle ou Hystérocèle (Prolapsus génital)
عادة ما تكون أعضاء الجسم الموجودة في منطقة الحوض، كالمثانة والرحم والأمعاء، ثابتة في مكانها بفضل عضلات العجان. ويحدث هبوط هذه الأعضاء عندما تضعف هذه العضلات أو تتعرض الى ضغط شديد. وقد تحدث هذه الإصابة بمرور الوقت أو أثناء الولادة الطبيعية أو مع الإمساك المزمن أو السعال الشديد أو حمل الأشياء الثقيلة.
التدلي الأمامي حالة قابلة للعلاج.
ففي حالة التدلي الخفيف إلى المعتدل (درجة أولى او ثانية)، غالبًا ما يكون إعادة تقوية هذه العضلات علاج فعال.
أما في الحالات الأكثر حدة، فقد تكون الجراحة ضرورية لإبقاء المهبل وأعضاء الحوض الأخرى في مواضعها الصحيحة
الأعراض
قد لا تلاحظين أي مؤشرات مرض أو أعراض في حالات التدلي الأمامي الخفيفة. لكن تلك المؤشرات والأعراض قد تشمل عند ظهورها:
• الشعور بالامتلاء أو الضغط في منطقة الحوض والمهبل
• قد يمكنكِ في بعض الحالات رؤية انتفاخ في أنسجة مهبلك أو الشعور به
• مشكلات التبول مثل صعوبة بدء إخراج البول بشكل متدفق والشعور بعدم إفراغ المثانة تمامًا بعد التبول مما يؤدي الى الالتهابات المتكررة
• الشعور بالحاجة المتكررة للتبول
• تسرُب البول (سلس البول)
العلاج
ففي حالة التدلي الخفيف إلى المعتدل، غالبًا ما يكون إعادة تقوية هذه العضلات علاج فعال.
أما في الحالات الأكثر حدة، فقد تكون الجراحة ضرورية لإبقاء المهبل وأعضاء الحوض الأخرى في مواضعها الصحيحة
الدكتورة يوسفي
مختصة في العلاج الفيزيائي
مركز التشخيص الطبي البرتقال
ديار البحري. بليدة
0559900501 /0792978088

28/09/2023

استعمال عضلات قاع الحوض او العجان في الوقت المناسب
Le verrouillage périnéale à l'effort

27/09/2023

بعد الولادة: لماذا وكيف نعيد تأهيل العجان؟
ما هو العجان؟
العجان عبارة عن مجموعة من العضلات حول فتحة الشرج والفرج.
دورهم هو دعم أعضاء الحوض الصغير مثل المثانة المستقيم.
تتعرض عضلة العجان للإجهاد الشديد اثناء الحمل والولادة، مما قد يؤدي إلى مشاكل في سلس البول او الغازات غير المنضبطة او مشاكل اثناء العلاقة الحميمية

لماذا يجب تأهيل عجانك؟
تجنب التسربات البولية أو سلس البول، نتيجة ارتخاء الأنسجة التي تشكل العجان
منع نزول الأعضاء الذي يمكن أن يصاحب الأم لعدة سنوات بعد الولادة.
تجنب التغيير المحتمل للعلاقات الجنسية بسبب شد العضلات.
يُنصح ببدء إعادة تأهيل العجان بعد 6 إلى 8 أسابيع من الولادة.


دكتورة يوسفي
مختصة في إعادة التأهيل الوظيفي
مركز التشخيص الطبي البرتقال
ديار البحري، البليدة
0559900501/0792978088

Dr YOUSFI
Spécialiste en rééducation
CDM les Orangers
Diar El Bahri, BLIDA
0559900501/0792978088

26/09/2023

Encoprésie ou عدم التحكم في البراز عند الأطفال
الإمساك هو السبب الأكثر شيوعا، ومع بقاء البراز في الأمعاء يمتص الماء فيصبح الباز قاسيا، مما يؤدي إلى تشققات في منطقة الشرج، فيحاول الطفل تجنب البراز لأسباب مثل الام البطن والتغوط المؤلم، وبهذا الشكل يتراكم البراز في الأمعاء ويتسرب البراز الجديد القادم من فوق البراز المتراكم في الأمعاء ويلوث لباس الطفل الداخلي دون أن يشعر.
وهناك أسباب أخرى مثل:
- مشاكل في التدريب على استخدام المرحاض
- عوامل نفسيه وتغييرات كبيرة في حياة الطفل اليومية
- بعض الحالات الطبية (التشوه الشرجي)
++++++ونتيجة لجميع الأسباب فإن عضلات قاع الحوض التي تسمح لنا بالتغوط وإمساك البراز تكون ضعيفة
العلاج
وصف ادوية في حالة إمساك
تغيير النظام الغذائي
تدريب الأمعاء على التبرز في وقت محدد من اليوم
بعد تقييم العضلات بشكل جيد يجب تقويتها وارخاءها للقيام بوظيفتها بشكل جيد
ممارسة الرياضة
وفي بعض الأحيان الى متابعة نفسية

في تخصصنا يمكننا المساعدة بإعادة تأهيل عضلات الحوض
الدكتورة يوسفي
مختصة في الطب الفيزيائي والوظيفي

24/09/2023

نقدم استشارة طبية متخصصة و إعادة تأهيل عضلات أسفل الرحم أو عضلة العجان في الحالات التالية :
- بعد الولادة
-عدم التحكم في البول
- التبرز اللاإرادي
- عدم التحكم في الغازات
-هبوط: المثانة، الرحم، المستقيم
-صعوبة إفراغ المستقيم
- الصعوبة في التبول
- آلام أسفل الحوض
-متابعة المثانة العصبية

الدكتورة يوسفي ن. اخصائية اعادة التاهيل الوظيفي
الهاتف 88 80 97 0792 / 01 05 90 59 05
تحديد الموقع
https://maps.app.goo.gl/YvvaYvswTLKsBT5g9
العنوان
مركز التشخيص الطبي البرتقال ديار البحري - بليدة

Consultation spécialisée et rééducation périnéale dans les cas suivants
-Post accouchement
-Incontinence urinaire
(Fuites urinaires)
-Incontinence a***e, aux gaz
-Descente d’organe : Vessie, utérus, re**um
-Difficulté de (miction, exonération)
-Douleurs pelviennes
-Suivi des vessies neurogènes
-Apprentissage d’auto-sondage

Localisation exacte : https://maps.app.goo.gl/YvvaYvswTLKsBT5g9


Dr. Yousfi Nawel
Spécialiste en médecine physique et réadaptation
CDM Les Orangers diar Bahri, Ben Mered, Blida,
Tel : 0792978088 / 0559 90 05 01 (WhatsApp / Viber)
De préférence appelez pour prendre RDV.

06/09/2023

La rééducation périnéale est disponible à Blida
Avec Dr Yousfi

Fuites urinaires, sensation de pesanteur dans le bas-ventre... Le prolapsus correspond à une descente des organes comme l'utérus, la vessie ou encore le rect...

15/05/2023

17/01/2023

09/01/2023

La technique du « stop p**i » est recommandée pour renforcer mon plancher pelvien FAUX

En effet, lorsque le plancher pelvien se contracte, cela peut empêcher la vessie de se vider correctement. L’urine qui reste dans la vessie devient un milieu propice à la prolifération bactérienne entrainant des infections urinaires. De plus, si la vidange est incomplète, la miction suivante sera plus rapprochée, ce qui n’est pas forcément un avantage. Cet exercice est donc à éviter.

07/01/2023

Merci Dr Zerrouki

EchoroukNewsللاشتراك في قناة الشروق نيوز: http://bit.ly/EchoroukNewsقناة الشروق نيوز هي قناة إخبارية تابعة لمؤسسة الشروق الجزائرية، تُطلعك علي كل ما هو جديد...

04/12/2022

16/11/2022

A voir et a partager.

L'incontinence urinaire est parfois causée par un affaiblissement des muscles du périnée qui soutiennent, entre autres, la vessie. Des séances de rééducation...

01/11/2022

تقدم العيادة استشارة طبية متخصصة و إعادة تأهيل عضلات أسفل الرحم أو عضلة العجان في الحالات التالية :

- بعد الولادة
-عدم التحكم في البول ، التبول اللاإرادي
- التبرز اللاإرادي
- عدم التحكم في الغازات
-هبوط: المثانة، الرحم، المستقيم
-صعوبة إفراغ المستقيم ، الصعوبة في التبول ، صعوبة في الجماع
- آلام أسفل الحوض
-متابعة المثانة العصبية

الدكتورة يوسفي ن. اخصائية اعادة التاهيل
مسؤولة تاهيل العجان سابقا في مستشفى سطاوالي / Azure plage

الهاتف 0792978088

تحديد الموقع
https://goo.gl/maps/XyDG6TyWZ3xSjAAj9

العنوان
حي 242 مسكن العمارة ا6 الطابق الارضي
ديار البحري بني مراد البليدة

16/10/2022

06/10/2022

Nous vous informons de l'ouverture de notre cabinet de rééducation spécialisée en rééducation pelvis-périnéale et mésothérapie avec pris en charge de :

# Bilan post accouchement et prise en charge des anomalies détectés.
# Incontinence urinaire et a***e.
# Descente d'organes / Prolapsus (Cystocèle - Rectocèle - Hystérocèle ) .
# Douleurs ostéo articulaires.
# Difficulté de ( miction, exonération, rapports sexuels )
# Douleurs pelviennes
# Suivi des vessies neurogénes
# Apprentissage d’autosondage

Localisation exacte : https://goo.gl/maps/XyDG6TyWZ3xSjAAj9

Dr. Yousfi Nawel / Cabinet de rééducation périnéale RPP Blida
Cité 242 logements Bt A 6, RDC, en face la nouvelle poste Diar El Bahri, Ben Mered, 09000 Blida, Algeria
Tel : 0792978088 (WhatsApp / Viber)
De préférence appelez pour prendre RDV.

22/09/2022

ما هي الحالات التي تتطلب إعادة تأهيل عضلات العجان
(العضلة التي تشد أعضاء الحوض)

- عدم التحكم في البول ، التبول اللاإرادي
- التبرز اللاإرادي: تمزق عضلات أسفل الحوض بعد الولادة،
بعد العمليات الجراحية للمستقيم أو التشوهات الخلقية لدى الأطفال
- عدم التحكم في الغازات
- هبوط: المثانة، الرحم، المستقيم
- صعوبة إفراغ المستقيم ، الصعوبة في التبول ، صعوبة في الجماع
- بعد الولادة
- آلام أسفل الحوض

Dr. Yousfi Nawel / Cabinet de rééducation périnéale RPP Blida
Cité 242 logements Bt A 6, RDC, en face la nouvelle poste Diar El Bahri, Ben Mered, 09000 Blida, Algeria
Tel : 0792978088 (WhatsApp / Viber)
De préférence appelez pour prendre RDV.

05/09/2022

# # La rééducation périnéale post-partum (après accouchement), pourquoi est-elle indispensable ? # #

Au cours de la grossesse, afin de laisser la place au bébé, les abdominaux s'étirent et ne protègent plus le plancher pelvien. Le périnée subit des pressions de plus en plus fortes qui l’affaiblissent au fur et à mesure que le bébé grossit.

Lors de l’accouchement, le périnée souffre énormément. C’est encore plus vrai lorsque le bébé est corpulent et/ou lorsque le travail donne lieu à des déchirures.

Si l'accouchement se fait par césarienne, la rééducation périnéale sera facilitée mais sera tout de même nécessaire.

En effet, la grossesse en elle-même est source de problèmes pour votre périnée, largement sollicité durant cette période.

La rééducation périnéale après une grossesse devient donc indispensable pour retrouver un plancher pelvien assez tonique pour jouer ses rôles de soutien et de maintien.

Elle a également pour intérêt de favoriser la cicatrisation du vagin, notamment après une épisiotomie ou des déchirures.

La rééducation périnéale après une grossesse doit être systématiquement pratiquée, même si vous avez l’impression de ne pas en avoir besoin.

Tous les désagréments peuvent survenir immédiatement après l’accouchement, mais aussi plusieurs années après, voire au moment de la ménopause.

Soyez donc prévoyante et prenez très au sérieux votre rééducation périnéale post-partum !

Localisation exacte : https://goo.gl/maps/XyDG6TyWZ3xSjAAj9

Dr. Yousfi Nawel / Cabinet de rééducation périnéale RPP Blida
Cité 242 logements Bt A 6, RDC, en face la nouvelle poste Diar El Bahri, Ben Mered, 09000 Blida, Algeria
Tel : 0792978088 (WhatsApp / Viber)
De préférence appelez pour prendre RDV.

28/08/2022

Plusieurs facteurs peuvent entraîner un affaiblissement du périnée :
Quels sont les causes du relâchement du périnée ?
• La grossesse, à cause du poids du bébé ou bien des changements hormonaux.
• L’accouchement, par suite d’une déchirure du périnée, forceps ou naissance d’un gros bébé.
• Le vieillissement et la ménopause.
• L’obésité et la surcharge pondérale.
• Une hyperpression abdominale, le plus souvent causée par une constipation chronique, une toux persistante ou un sport à risque (attention aux abdominaux classiques++).
• Exagération de la courbure du bas du dos (hyperlordose).
• Soulever régulièrement des charges lourdes peut aussi être à l’origine d’un relâchement du plancher pelvien.

Dr. Yousfi Nawel / Cabinet de rééducation périnéale RPP Blida
Cité 242 logements Bt A 6, RDC, en face la nouvelle poste Diar El Bahri, Ben Mered, 09000 Blida, Algeria
Tel : 0792978088
De préférence appelez pour prendre RDV.

22/08/2022

Quels sont les signes d'un périnée relâché ?

• Des fuites urinaires à l’effort (ou lors d’une toux, d’un éternuement ou d’un éclat de rire)
• Un prolapsus (une descente des organes : vessie, utérus, re**um….)
• Une incontinence a***e
• Une pesanteur pelvienne
• Des gaz vaginaux, une perte de plaisir lors des rapports sexuels
• Des dysfonctionnements : dysurie (miction par poussée), dyschésie (defécation difficile), dyspareunie (douleurs pendant les rapports sexuels)

Dr. Yousfi Nawel / Cabinet de rééducation périnéale RPP Blida

Cité 242 logements Bt A 6, RDC, en face la nouvelle poste Diar El Bahri, Ben Mered, 09000 Blida, Algeria

Tel : 0792978088
De préférence appelez pour prendre RDV.

22/08/2022