الأخصائية النفسانية عمري نوسيبة

الأخصائية النفسانية عمري نوسيبة العيادة النفسية

✅️الصمت الذكي..علاج الزوج العصبي ♥️✨️في كل علاقة زوجية، هناك لحظات غضب وانفعال لا يمكن تجنبها، لكن الذكاء الحقيقي يكمن ف...
29/06/2025

✅️الصمت الذكي..علاج الزوج العصبي ♥️

✨️في كل علاقة زوجية، هناك لحظات غضب وانفعال لا يمكن تجنبها، لكن الذكاء الحقيقي يكمن في طريقة التعامل معها
بعض الزوجات يعتقدن أن الرد السريع والجدال هو الحل،
لكن الحقيقة أن الصمت أحيانًا يكون أكثر تأثيرًا من ألف كلمة.

❤️‍🩹لماذا الصمت سلاح قوي؟

عندما يغضب الرجل، غالبًا لا يكون في حالته الطبيعية، وكلماته قد تخرج بلا تفكير. في هذه اللحظة، إن اختارت الزوجة الصمت بدلاً من الرد القاسي، فهي تمنح نفسها وزوجها فرصة لتهدئة العاصفة قبل أن تتحول إلى إعصار مدمر. ليس ضعفًا منها، بل هو ذكاء يجعلها تتحكم في الموقف بدل أن تنجرف في تياره.

🎗الصمت ليس استسلامًا، بل حكمة

✅️الصمت لا يعني أن تتجاهلي مشاعركِ أو تهملي حقوقكِ،
بل هو تأجيل للحوار إلى الوقت المناسب. فعندما يهدأ الزوج، يكون أكثر استعدادًا لسماعكِ والتفاهم معكِ. تخيلي أنكِ تنتظرين حتى يمر الطقس العاصف لتزرعي كلماتكِ في أرض هادئة بدل أن تواجهي الرياح العاتية بصوت مرتفع!

⚘️متى يكون الصمت ضررًا؟

بالطبع، الصمت لا يجب أن يتحول إلى عادة دائمة . إذا كان الزوج يكرر نفس الأخطاء أو يستخدم الغضب كوسيلة للتحكم، فلابد من الحوار الصريح بعد أن تهدأ الأمور. فالحب يقوم على التفاهم، وليس على كتمان المشاعر.

💚تحلي بالصبر، اختاري معارككِ بحكمة، وتذكري أن الصمت المدروس قد يكون أقوى من أي جدال. فالعلاقة الزوجية ليست ساحة قتال، بل هي رحلة تحتاج إلى ذكاء وحكمة لتستمر بسعادة..
دمتم بخير♥️

fans

🎊كيف أبدأ مشروع زواجي بطريقة صحيحة🎊بهدف بناء العلاقة الزوجية السعيدة والسوية بطرق علمية وعملية مدروسة 🎈تقدم لكم جمعية آل...
28/06/2025

🎊كيف أبدأ مشروع زواجي بطريقة صحيحة🎊
بهدف بناء العلاقة الزوجية السعيدة والسوية بطرق علمية وعملية مدروسة 🎈تقدم لكم جمعية آلاء للتنمية الاسرية
💌حقيبة 💼 من المحاور التي تساعدكم في تحديد اختياراتكم واولوياتكم في مؤسسة الزواج من الجانب الشرعي والنفسي وصولا للارشاد الزواجي :
🎈المحور الاول: الجانب الشرعي بين الحقوق والواجبات ؛الحدود بين الخاطبين.
🎈المحور الثاني : ماقبل الخطبة
🎈المحور الثالث:كيف أبني علاقة زوجية سوية
🎈المحور الثالث: العلاقة الزوجية بين تحديد الأولويات وتحقيق الذات (التوازن بين اسرتي؛ عملي؛ دراستي ؛أهلي ؛علاقاتي الاجتماعية؛)
من تقديم :
✨️مرشدة دينية
✨️الدكتورة روميساء ساسي
✨️الأخصائية النفسانية عمري نوسيبة
✨️الاستشارية الاسرية تقية طوبال

♥️مرحبا بالجميع ♥️تواصلو معنا في الأرقام الموضحة في المنشور
fans

04/12/2024

الدخول المبهج من الأب في البيت
له ارتدادات نفسية عميقة 💢💢

يدخل يلعب
يدخل يضحك
يدخل ومعه مفاجأة
يدخل يحتضن يُقبل أطفاله
يدخل ويستعد لطلعة سعيدة
يدخل يساعد في أعمال المنزل بنفس طيبة

دع واترك مشكلاتك عند باب بيتك فأنت أب
و هناك من ينتظرك ليفرح بك 💯💯

📌وإذا دخل الأب إلى المنزل فليجعل أول نصف ساعة لأهل بيته يستمع
إليهم ويحدثهم ويضاحكهم

👈 ولا ينشغل بالهاتف ولا بأي شيء آخر ♥️♥️

03/12/2024

هل أنت راض عن زواجك؟
هل أنت راض عن اختيار تخصصك؟
هل أنت راض عن عملك؟
هل أنت راض عن تربيتك لأبنائك؟
هل أنت راض عن ماوضعت نفسك فيه الآن؟
ماشعورك الآن ؟؟منشور للفضفضة💕
fans

احذروا من التهاون... ✅ التهاون.. في إرتفاع صوت إبنك أو إبنتك عليك و على شخص أكبر منه عُمراً يعلمه بذاءة اللسان و التبجّح...
03/12/2024

احذروا من التهاون...

✅ التهاون.. في إرتفاع صوت إبنك أو إبنتك عليك و على شخص أكبر منه عُمراً يعلمه بذاءة اللسان و التبجّح.

✅التهاون.. في سُخرية إبنك أو إبنتك باللفظ أو بنظرة العين لك أو لغيرك أو لأحد الأقارب يعلمه فظاظة القلب و الوقاحة و التنمر.

✅التهاون.. في انعزال الإبن أو الإبنة عنك و تركهم للعالم الخارجي أو الافتراضي يصنع جماداً لا تعرف عنه سوى أنه على قيد الحياة.

✅التهاون.. في ترك الفرائض و العبادات يخلق انسان أصمّ القلب و الروح لا يجد لحياته ملاذاً آمناً أو مَعنى.

✅التهاون .. في تملّص إبنك من بعض المسئوليات يُفقده تدريجياً الرجولة الحقّ.

✅التهاون.. في السَماح لإبنتك بالتجاوز لفظاً و فِعلاً و مظهراً يجذب إليها نظرات الإحتقار لا التقدير.

و كثرة المزاح و التجاوز مع مَن لا يليق بها يجلب لها مَرضى النفوس و شياطين الإنس.

✅التهاون .. في تكرار الأخطاء يجعلها عادة و عادية، لذلك من أمن العقاب أساء الأدب.

✅️المُبالغة.. في تدليلك لابنك أو إبنتك تجلب النُكران، و الجحود، و عدم الشعور، و قَساوة القلب، و ضياع الشغف.

✅المُبالغة .. في الشِدَّة تجلب الكسر، و القهر، و تفقده الثِقة في نفسه و في مَن حوله... و التصرف هذا و ذاك يجلبان بعض الأفكار الإنتحارية بين الحين و الآخر.

✅إن السماح بتطاول الأبناء و البنات على الوالدين و غير الوالدين ليست تربية Modern أو حضارية و إنما هي نقمةو فقر نفسي و جهل فكري.

✅التهاون .. في الخلط بين الحلال و الحرام يجلب الهَذيان و فقد الهويّة و الاستهانة بِمقام "ﷲ" حاشا لله، و الإستخفاف بأركان الدين و التلذذ بالمعاصي.
*علموا أولادكم .. الأدب و العفّة و الإحترام قولاً و فِعلاً و نفساً و مَظهراً و سلوكاً
لا تلغي المسافات إلى حد الاستهزاء بِك، أو تفرض التبلّد و الجليد في علاقتك بهم فتخسر رِفقتهم ورأفتهم بِك حتى الكِبَر.

✅_ لا تُدلل ابنك أو ابنتك حد الإفساد.
✅_ و لا تعنَّف حد الكراهية و النفور.
✅_ كن حازماً و صديقاً و صارماً و صاحباً.
✅_ و كن في كل الآونة رباًّ للبيت و قائداً أولاً و أخيرا

19/11/2024

العقد النفسية للآباء تتجسد للأبناء 💔

⚜️من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية ⚜️                  ⏹️هذا البرنامج في مرحلة  الطفولة برنامج بناء العلاقة مع ال...
19/11/2024

⚜️من يحب أن يقي أبناءه من الأمراض النفسية ⚜️

⏹️هذا البرنامج في مرحلة الطفولة
برنامج بناء العلاقة مع الأبناء : 👪👌

✅️عشرون دقيقة يومياً حوار مع الأبناء باعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ) .

✅️التعبير عن مشاعر الود والحب من الأباء للأبناء من ٥ - ١٠ مرات يومياً .

✅️ مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعله .

✅️مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - أي شيء فيه ) .

✅️ مرتان اسبوعيا مشاركة الابن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .

✅️ ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
-كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا.
- مساعدتك لأختك الصغيرة كان جميلا منك.
- وفاءك بالاتفاق جميل.

✅️ مرتان أسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .

✅️ من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الابن في مكان هاديء واطلب منه أن يقول كل ما يريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا أقاطعه ولا تعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة.

✅️ عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
( خمس لمسات يومياً ) :
- اللمس على نهاية رأس الابن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك على صدرة "

✅️أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"

✅️واربع ضمات احتضان متفرقه خلال اليوم .

أخيراً : ابن علاقة مع ابنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره
وتتلاشى كل المدمرات للعلاقة التي كنت تمارسها من قبل أو كانت سبباً في اضطراب شخصيته أو عناده أو عنفه أو مراهقته المزعجة أو انحرافه أو سبباً للأمراض الناتجة من السلوك .

🌻قل لابنك أو ابنتك : شكرا إنك موجود فى حياتي..

💞رسالة الى الأزواج 🤗🌾"لا يمكن للمرأة أن تكون سلامك إذا لم توفر لها البيئة المناسبة لخلق هذا السلام. توقف عن توقع السلام ...
14/11/2024

💞رسالة الى الأزواج 🤗

🌾"لا يمكن للمرأة أن تكون سلامك إذا لم توفر لها البيئة المناسبة لخلق هذا السلام. توقف عن توقع السلام من المرأة عندما تواجهها باستمرار بالمشاكل والتحديات. إذا كنت لا توفر مساحة آمنة لها لها، فهي لا تستطيع أن تجلب السلام إلى حياتك. السلام موجود حيث يوجد الأمان.

🌾لا تستطيع المرأة رعايتك ودعمك إذا كانت تعاني باستمرار من الاضطرابات وعدم الاستقرار. تلعب أفعالك وسلوكك دورًا حاسمًا في خلق بيئة متناغمة. امنحها الأمان الذي تحتاجه، وسترى مقدار ما يمكنها تقديمه.

🌾لا تستطيع المرأة التعبير بشكل كامل عن حبها واهتمامها إذا شعرت بالتهديد أو التقليل من قيمتها. اجعلها تشعر بالاعتزاز والاحترام، وسوف تستجيب بشكل طبيعي بالدفء والمودة. سوف تزدهر علاقتك في جو من الاحترام المتبادل والأمن.

🌾لا يمكن للمرأة أن تكون على طبيعتها الحقيقية إذا كانت دائمًا في حالة من التوتر أو القلق بشأن الصراع التالي. قم بتهيئة بيئة هادئة وداعمة، وستشعر بالحرية في أن تكون على طبيعتها، مما يعزز التواصل والسلام بينكما.

🌾لا تستطيع المرأة أن تقدم لك أفضل ما لديها إذا كانت تعاني من التوتر والقلق المستمر. أظهر لها أنك شريك يمكن الاعتماد عليه وجدير بالثقة. وفر لها الاستقرار والاتساق، وستكون قادرة على أن تقدم لك السلام والحب الذي تبحث عنه.

🌾لا تستطيع المرأة بناء علاقة حب قوية إذا شعرت بعدم الدعم وعدم التقدير. اعترف بجهودها ومساهماتها، ووفر لها الأمان العاطفي الذي تحتاجه. وفي المقابل، سوف تساعد في تعزيز منزل يسوده السلام والمحبة.

🌾لا يمكن للمرأة أن تجلب الفرح والإيجابية إلى حياتك إذا كانت تتعامل مع السلبية والانتقادات المستمرة. قدم لها التشجيع والتفهم، وستكون أكثر ميلًا لإضفاء النور والسعادة على علاقتك.

🌾لا يمكن للمرأة أن تكون مرساة لك إذا شعرت بأنها تجرفها الأمواج في بحر من عدم اليقين والفوضى. امنحها الوضوح والطمأنينة، وسوف تصبح مصدرًا ثابتًا للسلام والاستقرار في حياتك.

🌾لا تستطيع المرأة إنشاء منزل سلمي إذا كانت تتعامل باستمرار مع النزاعات والقضايا التي لم يتم حلها. التواصل بصراحة والعمل معًا لحل المشكلات. ومن خلال توفير بيئة تعاونية ومتفهمة، فإنك تمكنها من خلق جو متناغم وسلمي.

دمتم بصحة وعافية 🌹🌹🌹

14/11/2024

رسالة لمن يستهين بدور زوجته 💔❤️‍🩹:

14/11/2024

الإساءة الوالدية لاتتضمن فقط الضرب و العنف الجسدي لأن الإهمال العاطفي هو أشد أنواع الإساءة.
☘️اتقوا الله في أبنائكم☘️

28/10/2024

إدمان المواقع 💥

28/10/2024

💫هذا مايحدث عندما تُحمل الطفلة عاطفيا من والديها ❤️‍🩹

Adresse

Blida

Téléphone

+213560992352

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque الأخصائية النفسانية عمري نوسيبة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager