Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 17:00 Mardi 08:30 - 17:00 Mercredi 08:30 - 17:00 Jeudi 08:30 - 17:00 Samedi 08:30 - 14:00 Dimanche 08:30 - 17:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/108006672140638/

Cabinet Médical Dr Abdi Nora epse Oumira

Page d'Accueil
Algérie
Blida
Cabinet Médical Dr Abdi Nora epse Oumira

عيادة طبية متعددة الخدمات FAMILY CLINIC في حي برج الامير عبد القادر عين الرمانة موزاية 0549832353

02/07/2025

و نعم بالله العلي العظيم 🤲💝

02/07/2025

للاستفادة 👇👌

02/07/2025

انتبهوا يا أولياء !⚠️

01/07/2025

فوائد مختلف الأطعمة حسب لونها👇👌💝💝💝

01/07/2025

📣📣طرق تحسين التبويض طبيعيًا
التبويض الجيد يحتاج توازن هرموني وصحي، وهذه أبرز الطرق لدعمه طبيعيًا:

1. تنظيم الوزن
سواء بالنقص أو الزيادة، الوزن المتوازن يدعم التبويض

2. الأكل الصحي
ركزي على الخضروات، البروتين، الدهون الصحية
قللي السكريات والوجبات السريعة

3. ممارسة الرياضة بانتظام
حتى المشي اليومي يحسن الدورة الدموية والهرمونات

4. تقليل التوتر
التوتر يثبط التبويض، جربي الاسترخاء أو التأمل

5. النوم الكافي
النوم المنتظم يدعم إفراز الهرمونات بشكل سليم

6. فيتامينات داعمة
مثل فيتامين D، الزنك، الأوميغا 3، بعد استشارة الطبيب
💖💖💖💖

01/07/2025

📣📣بعد الإجهاض… متى أقدر أحمل؟
كثير نساء يسألن:
“هل يجب انتظار لمدة اشهر؟”
الجواب:
💡 الحمل ممكن يصير بعد أول دورة،
لكن الأفضل تنتظرين من 2 إلى 3 شهور.
لماذا؟؟؟
✅ يرتاح جسمك
✅ تنتظم الهرمونات
✅ وتكون فرص الحمل الصحي أفضل
💝💝💝💝

01/07/2025

هل ممكن أحمل وأنا أُرضع؟
الجواب: نعم! ممكن جدًا.
حتى لو ما رجعت الدورة، التبويض ممكن يصير بدون ما تحسي 👀
📉 الرضاعة قد تقلل الخصوبة مؤقتًا، لكنها لا تمنع الحمل 100%
يجب وسيلة منع حمل إضافية و مضمونة

01/06/2025

كثير من الأشياء الطبيعية تحدث عند الأطفال حديثي الولادة ،،
لكن الأمهات يخفن منها 😲😦 ،،
لذلك وجب التنويه والتوضيح ..
🔸لون الأطراف أزرق ..
إهتمي بتدفئة الطفل وأطرافه ..

🔹جلده يتقشر ..
وهذه حالة طبيعية تشفى مع الوقت👌، ممكن استخدام كريمات مرطبة مثل الفازلين.

🔸شعر الجسم كثيف
ايضا أمر طبيعي ومع الوقت يتغير ..

🔹راسه طري من فوق ..
طبيعي ويصير أقسى مع الوقت وفتحه راسه تنغلق من 6 شهور للسنة ونصف ..

🔸حبوب الوجة 😀 ..
بسبب هرومانات يكتسبها من الأم أثناء فتره الحمل ..
تختفي وحدها بدون أي علاج نهتم فقط بتحميم الطفل ونظافته🙏 ..

🔹خنفره الانف👃🏻 ( الحرحورة) أثناء التنفس والرضاعة 🤱🏻 ( مهم جدا ) ..
طبيعي بأول شهور للطفل ..
بسبب صغر قُطر الأنف من الداخل ..
وعلاجها مجرد تنظيفها بمحلول ملح normal saline ، وعلى الأغلب ستختفي على 6 أشهر..

🔸 حلمتي صدر الطفل متورمة أي منتفخة...
حالة طبيعية ايضاً بسبب الهرومونات ممنوع منعاً باتاً تعصير صدر الرضيع والتورم سيزول لوحده خلال شهر 👍 ..

🔹البيبي يتلوى مثل ّ الحيّه ولونه يتغير عند الإخراج ..
حالة طبيعية لا تعني أنه مريض.

🔸البيبي يفز مع أي صوت ( يتخلع) ..
علامة طبيعية وجهازه العصبي طبيعي ..
وهذا رد فعل نحن نختبره للاطمئان على الطفل.

🔹الطفل رجله، يده أو فكه تهتزّ وترتعش ..
يزول مع اكتمال نمو الجهاز العصبي للطفل ..

🔸دم بالحفاضة ..
وتحدث أحياناً عند البنات حديثي الولادة بسبب الهرمونات ..

🔹الفتق السُري ..
غالباً يختفي في السنة الأولى من العمر ، ويحدث بسبب ضعف عضلات البطن ..
ليس هناك داعي لا للحزام ولا غيرها

🔸الاسترجاع المستمر والمتكرر ..
نتابع حال الطفل ووزنه عند طبيب الأطفال بشكل دوري ..
لو كان يزيد طبيعي معناها عنده ارتجاع طبيعي ويروح مع اكتمال نمو الجهاز الهضمي للطفل عند 6شهور او سنه بالكثير👇..

🔹المغص والانتفاخات..
طبيعي في أول شهور للطفل ..
نهتم بالرضاعة وتجشئة الطفل في منتصف الرضاعة ، وبعد الانتهاء من الرضاعة مع إعطاء أدوية المغص وعمل ماساج و تمارين للبطن..

🔸بياض موجود على لسان الطفل ..
يكون غالباً بسبب طبقه حليب من الرضاعة ..
أما إذا كان كميته كبيرة وسميكة مع ضعف في الرضاعة فهي على الأغلب فطريات وبحاجه لإستشاره الطبيب ..

🔹براز الطفل سائل ولونه أخضر أو أصفر ..
طبيعي من 7 مرات باليوم لمره واحده كل بضعة أيام ..
لا نعتبره إسهال ولا إمساك ..
مادام بيخرج بسهولة وبدون ان يتألم

يرجى النشر لتعم الفائدة شكرا 🌷

01/06/2025

وزن البنات من الولادة إلى 3 سنوات👇

Adresse

حي برج الامير عبد القادر عين الرمانة موزاية
Blida

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 17:00
Mardi	08:30 - 17:00
Mercredi	08:30 - 17:00
Jeudi	08:30 - 17:00
Samedi	08:30 - 14:00
Dimanche	08:30 - 17:00

Téléphone

+213549832353

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet Médical Dr Abdi Nora epse Oumira publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.