L'assiette saine

22/10/2024

14/10/2024

Principes de base de l'alimentation post chirurgie bariatrique.
Bien mâcher les aliments et prendre des petites bouchées.
Allonger la durée vos repas au moins 30mn.
Ne pas s'allonger après un repas et attendre 1 à 2heures.
Ne pas boire avant et pendant les repas .
Ne pas prendre des boissons trope chaudes ou glacées.
Boire à distance des repas.
Ne plus prendre des boissons avec sucre ajouté risque de malaise hypoglycémiant(dymping syndrome).
Ne plus prendre de boissons gazeuses.
Ne plus parler en mangeant (pénétration de l'air dans l'estomac avec inconfort et dilatation gastrique).
Prendre 3repas plus 2 collations bien répartis dans journée.

13/10/2024

Protocole d'analyse biologique post chirurgie bariatrique afin de prévenir les carences en vitamines et minéraux ?
Calcium
Fer sérique
Ferritinemie
VitB12
VitB1
VitB9
VitD
Albumine
CRP
HDL cholestérol, TSh, ionogramme sanguin ,
Glycémie et une FNS.
Le bilan doit se faire systématiquement au deuxième et au 6eme puis à 12 mois post chirurgie.

11/03/2024

تعلن عيادة الصحن الصحي ان مواقيت العمل في شهر رمضان ستكون من التاسعة صباحا الى الخامسةمساءا ونتمنى لكن رمضان كريم.

11/03/2024

بمناسبة شهر رمضان ومن اجل الاستفادة من فوائد الصيام تعلن عيادة الصحن الصحي عن تخفيض هام في سعر الاستفادة من ميزان حساب مكونات الجسم Tanita خلال الشهر الكريم . لا تفوتوا الفرصة فصحتكم هي اهتمامنا.