Lynda Gacemi

Lynda Gacemi لايف كوتش ومدربة البرمجة اللغوية العصبية ودورات الفراسة والتنويم الإيحائي ,مهتمة بالوعي والعقل الباطن

07/11/2024

اكثر ما يستنزف طاقة انجازك وعيشك واستمتاعك باللحظة هو الماضي فكلما فكرت فيما حصل كلما شعرت بالتعب اكثر ,بالالم ،بالحسرة بالظلم وبعدها ينتابك فجأة غضب داخلي وخمول في كل جسمك ففعلا التفكير فقط فيما سبق يستنزف طاقتك ونشاطك للاسف ويعمل بشكل جيد على زيادة وتقوية التسويف في حاظرك وغرس الخوف والرعب مما هو آت فالماضي هو قيودك التي تمنعك من الحركة
#جلسات تشافي
#وعي

06/11/2024

مع ان السعادة شعور الجميع جربه وعاشه وشعر به لكن الاسلوب مختلف من شخص لاخر فعيش وممارسة الشعور لا يعود للفطرة او بالاحرى انفصلنا عن فطرة عيش وتجربة المشاعر لتصير اساليبنا ايضا متوارثة فانت تمارس مشاعرك كلها حسب ما شاهدت ورأيت الجميع يمارسه وليس كما المفروض تعيشه للاسف وهنا برمجة جسدك تختلف
وهناك اشخاص يرددون انهم مهما فعلوا انعدمت بداخلهم مشاعر السعادة ! لماذا؟ وافتقدت وجوههم ايضا ملامح البشاشة والفرحة ليطغى عليها ملامح الكرب والحزن اكثر او تجمد عضلات الوجه وفقدان لمرونتها
حتى المشاعر ادمان وعقلك يدمن اكثر شعور انت تخلقه في حياتك وجسمك
تقوم الغدد الصماء ( الكظرية والنخامية)بعد التحفيز بافراز هورمونات السعادة وكل وهرمون يفرز من منطقة معينة فهرمون السيروتونين يفرز من الخلايا العصبية من الدماغ ،الدوبامين من المسار الملحمي في الدماغ لتنتقل هذه الهرمونات للدم ليتم ايصالها لكل اعضاء الجسم وبما فيهم الجهاز العصبي والدماغ لحد الان كل شئ طبيعي لكن ليس هذا ما يمنع عنك لماذا لا تستطيع الاحساس بمشاعر السعادة !؟
المشكلة في المستقبلات !!!! التي تتفاعل مع الهرمونات وتحدث التغيرات في نشاط الخلايا العصبية وعليه تحدث الاستجابة الجسدية 😃😃ولكن اذا كان هناك مشكلة في المستقبلات فلن يحدث اي تفاعل ولن نكون هناك استجابة جسدية
هناك عدة مؤثرات تؤثر على جودة وسلامة المستقبلات منها الوراثية والغذائية والشعور المزمن الذي نعيشه بشكل مستمر فالاشخاص الكثيري التوتر والقلق والغضب ومستقبلاتهم متعودة فقط على الكورتيزول ووو لن تتعرف على هرمونات جديدة بالنسبة لها
فحتى ادمان المشاعر يؤثر على مستقبلاتك وتفاعلاتك الجسدية فادمن مشاعر الامتنان والاطمئنان والسعادة لتعيشها بشكل يومي وتلقائي وتكون بداخلك دون اي انجاز او تحفيز خارجي لانك انت المسؤول الوحيد على انتاج هذه المشاعر فلا نربط ذالك بما هو خارجك وعود مستقبلاتك على هرمونات السعادة والامتنان بشكل مستمر

04/11/2024

عدم الاعتراف لانفسنا بالالم دلالة على ايغو متضخم وهذا يعني عدم توازن والايغو المتضخم مهما ادعى الصلابة الظاهرية الا ان يملك هشاشة نفسية داخلية وهم اشخاص يعانون بكثرة من الام العظام وضعف العمود الفقري واعوجاج
والام الرقبة والابهر فحاول التوازن

#تشافي
#تطور

31/10/2024

كل شئ من حولك يعمل وبقوة لجعلك دائما مقيد
السلطة الابوية،الوعي الجمعي ،البروباڨاندا..........

انا اسمح لكل الظروف من حولي ان تعمل لصالحي ولو كان باطنها يظهر لي العكس
ان اسمح لنفسي باستقبال كل ما هو متاح وغير متاح

19/09/2024

هناك مقولة للامام علي رضي الله عنه تعجبني جدا في العلاقات وتعطيك حل لبعض الناس لتغلق ملفاتهم دون ندم عليهم .
يقول الامام علي : "لنا قوم لو اسقيناهم العسل المصفى ما ازدادو فيا الا بغضا ولنا قوم لو قطعناهم اربا ما ازدادو فيا الا حبا "
فلا تتعب نفسك في كثرة المحاولات لكسب الحب والود وجعل الاخرين يحبونك او يحترموك !!!

18/05/2024

متى يتوقف تعلقي بالشيء ؟!
عندما توقف بحثك عن قيمتك فيه

21/04/2024



اغلب المشاكل التي تكون في علاقاتنا لها علاقة مباشرة بتوازننا المشاعري فنجد مثلا الكثير يعانون من افراط العطاء لديهم لمن حولهم و نقص في تلقي ربع ما يقدمونه من اهتمام ومشاعر واعتناء وحب وهذا يؤدي بهم الى انخفاض في طاقتهم ،تدهور وانخفاض مناعتهم النفسية والجسدية وسوء حالتهم النفسية وايضا الاحساس بالتعب والخمول والشعور بالعجز والخذلان ولكن لما يكون هذا الخلل في الاخذ والعطاء ؟
اكثر الناس عطاء مشاعريا هم من يعانون الجوع العاطفي ومن لديهم احتياج رهيب للحب والاحتواء
يمكن أن يكون هناك تفسيرات متعددة للسبب الذي يجعل الأشخاص الذين يعانون من جوع مشاعري غالبا ما يكونون من أكثر الناس عطاءً:

1. البحث عن الاعتراف: أحيانًا يقدم الأشخاص المعطاءون دون توقعات للمقابل لأنهم يأملون في الحصول على الاعتراف والمشاعر الإيجابية من الآخرين. العطاء يصبح وسيلة لمحاولة تلبية احتياجاتهم العاطفية الخاصة.

2. تعزيز الثقة بالنفس: العطاء يمكن أن يساعد في تعزيز الثقة بالنفس عبر الإحساس بالإنجاز والمساهمة في مساعدة الآخرين، مما يعتبر مصدراً للإشباع النفسي.

3. التجربة الذاتية: بعض الأشخاص يكونون عطاءين لأنهم قد عانوا من نقص عاطفي في حياتهم ويفهمون جيداً كيف يكون الشعور بالحاجة للعطف والاهتمام، لذلك يحاولون تقديم ما يتمنون لو كان قد قُدم لهم.

4. الحصول على الحب والقبول: العطاء يمكن أن يكون محاولة لشراء الحب والقبول من الأشخاص الآخرين. الشخص قد يعتقد أنه كلما قدم أكثر، كلما زادت فرص حصوله على الحب والتقدير من الآخرين.

5.الاحساس بالوجود : وهذا من اهم الاسباب ان يكون الشخص اكثر عطاء مشاعريا وحتى ماديا حتى يحس بكيانه ،بوجوده ،الاحساس بالفعالية في الحياة ووضع لنفسه اثر في نفوس الاخرين

دون ان ننسى ان هؤلاء ممكن جدا عاشوا جوعا عاطفيا في طفولتهم ولم يمتلئ ذاك الجزء المشاعري لديهم فافضل طريقة يرونها هي العطاء للحصول على ضعف ما اعطيه !! ولكن للاسف ينصدمون بالعكس تماما ويصابون بالخيبات في علاقاتهم سواء العاطفية منها او الاجتماعية او حتى مع الابناء

ولهذا وجب و، من الضروري أن يكون العطاء متوازنًا(كل شي بقدر)، وأن يأتي من مكان صحي حيث يحتفظ الشخص بحدود واضحة ويعتني بنفسه بشكل ملائم. إذا كان العطاء مدفوعًا بالجوع العاطفي، فقد ينبغي استشارة متخصص للعمل على هذه القضايا العاطفية لضمان التوازن والصحة العقلية.





#استشارات

13/04/2024

من علامات النضج ان ترى انه من حقك الرفض والقبول ايا ما تشاء وايضا من حقك ابداء رأيك دون القلق بشأن الاخرين او محاولة ارضاءهم !!! وايضا ترى انه من حقك ان تختار من يشاركك حياتك بعيدا عن مصطلح الحظ والنصيب ومن علامات النضج المشاعري رفض العلاقات المؤقتة والصداقات الباهتة والاشخاص الغامضة و تصير ما تتعلق لا بالناس ولا الاشياء وتبتعد كل البعد عن الجدال العقيم .
النضج المشاعري مهم جدا ويأتي بعد ان يعيش الشخص كل مشاعره دون الخجل منها او رفضها او الاحساس بالعار وان يكون مشبع عاطفيا خاصة مرحلة الطفولة



12/04/2024

أنت غير مطالب بأن تكون أفضل من غيرك أنت مطالب بأن تكون أفضل مما اعتدت أن تكون عليه.



20/03/2024



كثيرا ما يطبقون تقنيات الجذب لاهدافهم سواء بالتفكير او الشعور او السعي وهناك من تحققت اهدافهم وهناك من لم تنفع معهم اي تقنية مارسوها ،هذا دليل على ان التقنيات لوحدها لن تجدي نفعا ان لم تكن مؤهلا وطاقتك قادرة ان تجذب ما توده وذبذباتك متطابقة مع ذبذبات الهدف .
طبعا هناك عدة شروط حتى ينجح معك تقنيات الجذب والا سيكون جذب عكسي وتجذب عكس ما تريد وساتكلم على اهم شرط وهو التوافق الزمني والكل يتجاهل هذه النقطة ولكنها من اهم النقاط
طبعا ما تريد جذبه متواجد بالمستقبل صح؟؟ لكن السؤال هنا اي انت متواجد ؟؟؟ اذا اردت جذب هدف بالمستقبل يجب ان تكون في زمن قريب من زمن تحقيق هدفك وكلما كان الزمن الاول غير صحيح وبعيد جدا والذي هو زمنك صعب تجلي هدفك او استغرق وقتا طويلا او ادخلك في اختبارات هذا الهدف لتعديل ذبذباتك وكلما كانت ذبذباتك غير متوازنة او غير متطابقة لذبذبات هدفك هناك ستدخل نفسك في دوامة صعب الخروج منها .
نعود الى نقطة زمن تواجدك لنشرح اكثر لانها مهمة جدا
زمن تواجدك هو اكثر زمن انت تعيشه بافكارك ومشاعرك وليس بجسدك ،تظن ان الحظور هو حظورك المادي لكن العقل الباطن يرسم خط زمنك حسب تمركز افكارك ومشاعرك فاذا كنت من الاشخاص الذين يتذكرون دائما ما فات وذكرياتهم وما عاشوه وما حصل معهم ويتحسرون على الوقت الذي عدى عليهم دون استثماره او ربما العكس يعيشون ذكرياتهم بالماضي ويظنون انها اجمل الاوقات ويحنون لنا سلف هذا الشعور يعطي رفض للحاضر ونفور من الواقع فهنا خط زمنك سوف يتمركز على الماضي ويعتبره العقل هو حاضرك فهنا كيف سينجح الجذب معك وخط زمنك غير صحيح وكيف سيدرك العقل زمن هدفك وانت وافكارك ومشاعرك متواجدون في زمن بعيد جدا عن المستقبل المراد
فتصحيح خط الزمن وعيشك للحظة التي تعد من اهم نقاط نجاح الجذب معك مهم جدا واضافة الى ذالك ازالة البلوكات وتنظيف خط زمنك في غاية الاهمية

دمتم بخير




#دورات

Adresse

Blida City
Blida
09000

Téléphone

+213541369674

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Lynda Gacemi publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Lynda Gacemi:

Raccourcis

Partager

Type