Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 21:00 Mardi 08:00 - 21:00 Mercredi 08:00 - 21:00 Jeudi 08:00 - 21:00 Vendredi 08:00 - 21:00 Samedi 08:00 - 21:00 Dimanche 08:00 - 21:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/107212051430268/

Ouzia cupping

إسترجاع و تحضير رياضي بإستعمال الكاسات الهواءية و الحجامة

03/05/2026

سعدنا بزيارة النجم السابق #لوناس بن دحمان إلى مركزنا ، أحد الأسماء التي تركت بصمة حقيقية في الكرة الجزائرية 🇩🇿

لاعب تألق مع عدة أندية وطنية، وخصوصًا مع العملاق شبيبة القبائل، حيث توّج معه بألقاب إفريقية وكتب اسمه بأحرف من ذهب في ذاكرة الجماهير 🏆

28/04/2026

هل تعلم أن زيادة الوزن يعد السبب الرئيسي لألم الظهر !!
خاصة لمن يعاني من الإنزلاق الغضروفي .

28/04/2026

مع تكرار هذه الوضعية لفترات طويلة قد يحدث:
• ألم مزمن في الرقبة
• تصلب في الكتفين
• صداع
• انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية
• ضعف في وضعية الظهر (تقوس)

لماذا يحدث هذا؟

الرأس ثقيل نسبياً، وعندما يميل للأمام يبتعد مركز ثقله عن العمود الفقري، فيتحول إلى ذراع رافعة (lever) يزيد الضغط على الفقرات والعضلات.

نصائح لتجنب المشكلة

✔ رفع الهاتف إلى مستوى العين
✔ إبقاء الظهر مستقيماً
✔ عدم استخدام الهاتف لفترات طويلة بدون راحة
✔ القيام بتمارين تمديد للرقبة والكتفين

✅إذا كنت تعاني من آلام في الرقبة يوفر لك مركزنا بروتوكولات علاجية فعالة ، إحجز موعدا و دع الباقي علينا 👌🏼

🔊0797174398
🔊0555982038

27/04/2026

:

الأنظمة الغذائية ليست مجرد وسائل لفقدان الوزن، بل تُعد أدوات علاجية حقيقية. ففي إطار مقاربة تكاملية وتقويمية جزيئيًا (Orthomoléculaire)، تُمكّن هذه الأنظمة من تكييف التغذية وفق الاحتياجات الخاصة لكل فرد، مع مراعاة خصائصه الفيزيولوجية، واضطراباته الاستقلابية، وإيقاعاته البيولوجية.

كما أن لكل نظام غذائي (مثل الكيتوجيني، والمتوسطي، والنباتي وغيرها) آليات محددة بدقة، والتي عند دمجها مع مكملات غذائية موجّهة ومتابعة شخصية، تسهم في استعادة التوازن الحيوي والوقاية من الأمراض .

26/04/2026

#الأبهر (الوثاب)..
ماهو الأبهر ؟؟؟
هو ألم يحصل في المنطقة ما بين الرقبة والأكتاف و هو عبارة عن شد عضلي.

#الأعراض:
1-يشعر المصاب و كأن مسمارا تحت لوح الكتف.
2-يشعر المصاب بألم أسفل الكتف و الرقبة و أحيا اليد.
3-يشعر المصاب عند التنفس بألم شديد أو عند إلتفافه إلى إتجاه معين.

#الأسباب:
1-الاجهاد والإرهاق الذي يسببه العمل الكثير.
2-الجلوس الطويل على المقاعد و بصورة خاطئة.
3-إستخدام الأجهزة الذكية والكمبيوتر لفترات طويلة.
4-قيادة السيارات لفترة طويلة.

#الحل:
✍️إحجز موعدك معنا و تخلص من المعاناة
🔊0797174398
🔊0555982038

26/04/2026

لحظة تتويج ليلي محمد مهدي بذهبية الألعاب الإفريقية للجيدو
ألف مبروك خويا 🫡

19/04/2026

صراحة مول السبتة هو أحسن لاعب في المباراة 🖤❤️🇩🇿

19/04/2026

رغم كل الصعوبات إتحاد العاصمة يعود من المغرب بتأشيرة التأهل لنهائي كأس الكاف ❤
Bravo l’usma ❤️🖤👏🏻

19/04/2026

لكل من يستهزأ بـ دوري روشن… الصورة ترد عليه 👇

🟢 غرفة ملابس الأهلي:

احترافية عالية في تجهيز اللاعبين قبل المباراة، كل شيء محسوب بدقة:

🧃 سوائل: مشروبات رياضية لتعويض الأملاح والسوائل
🍌 كربوهيدرات سريعة: موز، خبز، gummies لطاقة فورية
🍫 Energy bars: مزيج مثالي من الكربوهيدرات والبروتين
🥜 مكسرات: طاقة تدوم بدون هبوط
🍓 فواكه: فيتامينات وسكريات طبيعية
💊 مكملات: دعم الأداء والتركيز

هذا ماشي عشوائي…
هذا نظام متكامل اسمو Fueling

18/04/2026

تلقى حارس مرمى إتحاد خنــشلـة ،إبن مدرسة شباب برج منايل " زيتوني ياسر " ، دعوة رسـمية من الطاقم الفني للمنتخب الوطني لأقل من 23 سنة، من أجل الالتحاق بالتربص التحضيري الذي سـيُجرى في الفتـرة الممـتـدة من 19 إلى 24 أفريل، تحـسبًا للاستـحقاقات القادمـة.

بالتوفيق لك ياسر و إن شاء الله المنتخب الأول 🇩🇿🤍

17/04/2026

هنا تبدأ رحلتكم من أجل التعافي 💙
لحجز موعد يرجى الاتصال بنا على الأرقام:(0797174398/0555982038)

مرحبا بكم🍀

13/04/2026

سعدنا بزيارة لاعبي فريق شباب برج منايل لمركزنا لإجراء حصص استرجاع ❤️🖤
بالتوفيق لهم في باقي المشوار و إن شاء الله تفادي السقوط 🤲🏻

Adresse

Bordj Menaïel

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00
Samedi	08:00 - 21:00
Dimanche	08:00 - 21:00

Téléphone

+213797174398

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Ouzia cupping publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.