Cabinet d'Urgences Médicales Boufarik Dr Ouzeri

16/06/2024

أتقدم لكم بالتهنئة بمناسبة حلول عيد الاضحى المبارك أدام الله لكم الأعياد دهوراً وألبسكم من تقواه نوراً !!!
عيدكم مبارك !!!
كل عام وأنتم إلى الرحمن أقرب كل عام وصحائف أعمالكم بالحسنات أثقل !!!
وأسأل الله القدير أن يجعل أيامكم كلها اعياد !!! ويعطيكم عمر مديد، وكل عام وأنتم بخير !!!
تقبل الله طاعتكم، وأتم عليكم فرحتكم، وبالعيد أسعدكم، وبالحج أنعم عليكم !!!
وبنعيم الجنة وعدكم، جعله الله عيد مبارك علينا وعليكم. و على جميع الأمة الإسلامية

30/04/2024

التهاب الحلق عند الاطفال

1. 🤒 التهاب الحلق يصيب الأطفال أكثر من البالغين بسبب نظام المناعة الذي ما زال في طور النمو، مما يجعلهم أكثر عرضة للفيروسات والبكتيريا.

2. 🍬 العقد اللمفاوية المتورمة يمكن أن تكون مؤشراً على العدوى البكتيرية، مثل العقدية، مما يسبب التهاب الحلق ويتطلب علاجاً بالمضادات الحيوية.

3. 🚫 استنشاق الهواء الجاف يمكن أن يؤدي إلى التهاب الحلق لدى الأطفال، حيث يساعد الهواء المرطب على تخفيف الأعراض.

4. 🍦 تناول الآيس كريم يمكن أن يوفر بعض الراحة للتهاب الحلق بسبب البرودة، التي تعمل كعامل مسكن ومخفف للألم.

5. 🎶 الغناء بصوت عالي يمكن أن يسبب تهيج الحلق ويزيد من الالتهاب، خاصة في الأطفال الذين لديهم حلق حساس.

6. 🧴 استخدام بخاخات الحلق الطبية يمكن أن يعالج أعراض التهاب الحلق، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً لتجنب المواد الغير مناسبة لسن الطفل.

7. 💦 الجفاف يمكن أن يساهم في تفاقم التهاب الحلق، لذا من المهم تشجيع الأطفال على شرب الكثير من السوائل.

8. 🧒 الأطفال في سن المدرسة يتعرضون لخطر أكبر للإصابة بالتهاب الحلق بسبب التعرض المتكرر للفيروسات من زملائهم في المدرسة.

9. 🍎 تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة وتقليل مدة التهاب الحلق.

10. 😷 التعرض للدخان، سواء كان دخان التبغ أو الدخان الناتج عن التلوث، يمكن أن يزيد من خطر وشدة التهاب الحلق.

# # # نصائح وإرشادات:
- 👶 حافظ على رطوبة الهواء في المنزل، خاصة خلال الشتاء.
- 🍵 قدم مشروبات دافئة ومريحة للحلق، مثل الشاي بالعسل.
- 🧣 احرص على ارتداء الأطفال لملابس تحمي من البرد.
- 🚫 تجنب التعرض للدخان والملوثات.
- 🤧 علم طفلك العادات الصحية مثل غسل اليدين بانتظام.

#مناعة

18/04/2024

👈 🦶🦵

قد ينذر بوجود أمراض خطيرة :
قد يكون إنتفاخ القدمين أمرا عابرا بسبب كثرة المشي 🚶🚶أو ارتفاع درجات الحرارة🌡️، ولكن عندما يتكرر الأمر فقد يكون إنذار بوجود أمراض أكثر خطورة لا بد من معالجتها.

👈وتقف والقدمين، بينها قلة الحركة والسمنة وأمراض أخرى خاصة في القلب🫀 والكلى.
ومن بين العلامات المثيرة للقلق إصابة الأرجل بانتفاخ مفاجئ، وعلى من يعاني دائما من رجلين منتفختين ودوالٍ وريدية واضحة تصيبه ليلا، أن يراجع الطبيب فورا.

🔷✅◄ أما الخطر كل الخطر إحتمال وجود خطر كبير فهي الإصابة باختناق أو آلام في الصدر مصاحبة للتنفس، بالإضافة إلى تسارع معدل ضربات القلب🫀❤️ وانخفاض مفاجئ لضغط الدم. والسبب وراء ذلك قد يكون انسداد الشريان الرئوي الذي ينجم عن تخثر 🩸وريدي.
وهناك إشارات محددة قد تساعد على معرفة مكان وكيفية ظهور الانتفاخ وما إن كان يصيب رجلا واحدة أم الاثنتين.
🔶✅ فإذا ما ظهرت تورمات على رجل واحدة -وغالبا في القدم أو الكعب أو الفخذ- فعادة ما يكون سبب ذلك اضطرابا في نظام الأوردة والشرايين الدموية.
🔶 ✅◄ أسباب داخلية 👈🤔
أما إذا أصيبت الرجلان معا بتورمات، فإن ذلك يدل على مرض أعضاء داخلية على غرار القلب أو الكلى أو الكبد أو الغدة الدرقية.
🔶 ✅ومن بين الأسباب التي قد تؤدي إلى إنتفاخ الرجل أو القدم الواحدة، الدوالي الوريدية والتخثر الوريدي والالتهاب الوريدي.
أما المؤشرات أو الأمراض التي قد تسبب إنتفاخ الرجلين معا فهي: قلة الحركة والأورام الدهنية وضعف القلب، إضافة إلى ضعف الكلى وأمراض الكبد
🔶 ✅ومما يسبب الانتفاخات أيضا: قلة البروتينات ومرض السكري والاضطرابات في التغذية، إضافة إلى الإصابة بالحساسية والتسمم والاضطرابات الهرمونية وتداعيات عمليات جراحية أو علاج من مرض السرطان.
🔶 ✅وقد تلعب بعض الأدوية💊💊 دورا في انتفاخ الرجلين، على غرار مضادات الالتهاب اللاستيرويدية أو محصرات قنوات الكالسيوم أو مدرات البول أو الأدوية التي تحتوي على مادة الكورتيزون، إضافة إلى أدوية 💊منع الحمل والبدائل الهرمونية، وكذلك كثرة تناول الملينات والخمر.
يرجى مراجعة الطبيب الذي بإمكانه تحديد الأمراض المسببة لانتفاخ الرجلين، وبالتالي تحديد نوعية العلاج والدواء.

18/04/2024

✅ البعض من الناس يعانون من الشعور بعد تناول وجبة الطعام حيث تكون هذه الاعراض مزعجة ومن أسباب خفقان القلب بعد الأكل :

1️⃣ الارتجاع المعدي المريئي
2️⃣ التوتر والقلق
3️⃣ زيادة مستوى السكر في الدم
4️⃣ الإفراط في تناول الكافيين: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين في وجبة الطعام إلى زيادة نشاط القلب وظهور الخفقان.

من المهم استشارة الطبيب إذا كانت تتكرر هذه الحالة بانتظام أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم في الصدر أو صعوبة التنفس.

11/03/2024

10/03/2024

تهانينا بحلول شهر رمضان المبارك نتمنى لكم شهرًا مليئًا بالبركات والسعادة والتقرب إلى الله 🌙

30/01/2024

الضباب يتسبب في دخول الكثير من الرطوبة لغشاء القصبات الهوائية مما يفرز المزيد من المخاط وبالتالي يضيق القصبات الهوائية و قد يواجه مرضى الربو صعوبة في التنفس و من سعال مزعج لبضع ساعات
الرجاء استعمال أدويتكم بجدية و تفادي الخروج بدون سبب

30/01/2024

نصائح لتجنب القولون العصبي

31/07/2023

🥼 تمنع مضادات الإلتهاب اللاستيروئيدية (AINS) عن الحامل⇜ خوفاً من الإنغلاق المبكر للقناة الشريانية عند الجنين

22/07/2023

ما أهم الفيتامينات لتقوية العظام؟

يحتاج جسم الإنسان إلى فيتامينات لتقوية العظام إليك الأبرز منها:
• فيتامين د (Vitamin D)
يوجد علاقة وثيقة بين العظام وفيتامين D إذ يُعد عاملًا مهمًا في عملية امتصاص العظام للكالسيوم، لذا فإن الوحدة الرئيسية للحفاظ على العظام وتقويتها هي تناول الأغذية التي تتوافر فيها الكالسيوم وفيتامين D والبروتينات.

ما مصادر فيتامين د؟
يمكن الحصول على هذا الفيتامين من خلال 3 طرق:
• عن طريق الجلد وذلك بالتعرض لأشعة الشمس.
• عن طريق الأغذية الغنية بفيتامين د مثل: صفار البيض وأسماك المياه المالحة.
• عن طريق المكملات الغذائية ويحدد الجرعة المطلوبة الطبيب المختص.
• فيتامين ك (Vitamin K)
يمارس فيتامين ك دورًا بارزًا في صحة العظام ونموها والمحافظة على كثافتها وحمايتها من الهشاشة. كما أن قلة فيتامين ك مرتبط بزيادة نسبة الكسور وأيضًا بقلة الكثافة الخاصّة بالعظم.

ما مصادر فيتامين ك؟
• الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر،كالسبانخ، والبروكلي، والخس.الزيوت النباتية تحتوي على نسبة جيدة.بعض من الفواكه، كالتوت البري والكيوي.فول الصويا.اللحوم، الأجبان، والبيض تعد من المصادر الجيد للحصول على فيتامين ك.

• فيتامين ج (Vitamin C)
يدعم فيتامين ج تصنيع الكولاجين المهم في تعزيز قوة العظام وحمايتها من الإصابات التي قد تتعرض لها.
ذكرت دراسة حديثة بأنهم توصلوا إلى نقص فيتامين ج يؤدي إلى قلة صحة العظام وذلك من خلال زيادة في تآكل العظام وانخفاض في عملية بناء العظام عن طريق تجارب قاموا بها.

ما مصادر فيتامين ج؟
البروكلي. الحمضيات: كالبرتقال والليمون. الفراولة.الطماطم. الفلفل بنوعيه الحلو والحار.
• فيتامين أ (Vitamin A)
يعد فيتامين أ من الفيتامينات المهمة لتقوية العظام ولكن ضمن حدود معدله الطبيعي وتتأثر قوة العظام بمستويات فيتامين أ الموجودة في الدم عكسيًا فكلما ارتفع وجود فيتامين أ فوق الحد المسموح فإنه يعمل على إضعاف العظام.

ما مصادر فيتامين أ؟
• اللحوم البقرية.البيض.الجمبري.الجزر والقرع.المانجا.
• فيتامين ب12 (Vitamin B12)
يؤثر فيتامين ب 12 على خلايا العظام البنّاءة، كما وتوصل عدد من الباحثين من خلال دراسة قاموا بها إلى أنه يوجد علاقة بين المستويات المنخفضة من هذا الفيتامين وخطر الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء والرجال.

#فيتامينات

#العظام

21/07/2023

في طقس جاف ينظم الجسم درجة حرارته من خلال التعرق الذي يخرج من مسام الجلد…عندما تجتمع الحرارة مع الرطوبة كما هو الحال الآن، يكون الهواء مليئًا بالماء، لا يستطيع الجسم تنظيم تنظيم نفسه، ويواجه العرق صعوبة في التبخر، وتزداد درجة الحرارة الداخلية ويصبح الانزعاج في "أقصى" حده