20/08/2025
📌عندما تعيش المرأة تحت ضغط مستمر وحالة دائمة من التوتر والغموض، فإن جسدها يتكيف مع نمط البقاء، فيصبح جهازها العصبي دائم التأهب، مشدودًا ومرهقًا.
حتى في لحظات الهدوء، لا تستطيع أن تسترخي، لأن عقلها لا يعرف الطمأنينة... ليس لأنها تبالغ، بل لأن جهازها العصبي نسي كيف يشعر بالأمان.
هذه الحالة تُعرف في علم النفس بـ "الاستجابة المزمنة للتوتر"، وهي تحتاج إلى رعاية نفسية حقيقية، لا مجرد نصائح عابرة.
Psycho Zitouni-Ness
