Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 16:00 Mardi 08:30 - 12:30 Mercredi 08:30 - 16:00 Jeudi 08:30 - 12:30 Samedi 08:30 - 16:00 Dimanche 08:30 - 16:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/112532243513121/

Docteur Amalou Amina, gynécologue, cité 104 logements, bat D, n°19, Les Issers, Boumerdas (2025)

Q: Quelle est l'adresse ?

Cité 104 Logements, Bat D, N°19, Les Issers

20/08/2025

نعلمكم أن العيادة مغلقة من 21 إلى 29 أوت

18/08/2025

🌿✨ أهمية المغنيسيوم للمرأة الحامل ✨🌿
هل تعلمين أن المغنيسيوم من المعادن الضرورية جدًا خلال الحمل؟
لماذا يحتاجه جسمك أثناء الحمل
يساعد في بناء عظام وأسنان الجنين.
يقلل من تشنجات وآلام العضلات التي تعاني منها كثير من الحوامل.
يساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل.
يدعم نمو الجهاز العصبي والقلب للجنين.
يساعد في تحسين جودة النوم وتقليل الشعور بالتعب والإرهاق.
أين يوجد المغنيسيوم؟
الخضروات الورقية مثل السبانخ
المكسرات والبذور (اللوز، الجوز، بذور القرع)
الحبوب الكاملة (الشوفان، القمح الكامل)
البقوليات (العدس، الفاصوليا)
الشوكولاتة الداكنة
✨ نصيحة طبية: احرصي على تناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم، ولا تتناولي المكملات إلا بعد استشارة طبيبتكِ.
🧡 صحتك وصحة جنينك مسؤوليتنا جميعًا... اهتمي بتغذيتكِ لتحصلي على حمل صحي وآمن.

#المغنيسيوم Docteur Amalou Amina, gynécologue ゚

12/08/2025

الزوائد اللحمية في الرحم وأثرها على الحمل

ما هي؟
نمو زائد في بطانة أو عنق الرحم، عادًة حميد لكن ممكن يسبب نزيف غير طبيعي أو تأخر حمل.

🔹 أنواعها:
📌 بطانة الرحم → قد تعيق الحمل وتسبب نزيف.
📌 عنق الرحم → ممكن تسبب إفرازات أو نزيف بعد العلاقة الزوجية.

🔹 الأعراض:
✅ نزيف بين الدورات أو بعد الجماع.
✅ دورة غير منتظمة أو غزيرة.
✅ تأخر الحمل عند بعض الحالات.
✅ مرات تكون بدون أعراض وتُكتشف بالصدفة.

🔹 هل تأثر على الحمل؟
نعم، ممكن تمنع انغراس الجنين أو تسبب إجهاض متكرر، خاصة لو كانت كبيرة أو متعددة.

🔹 كيف نعرف إن عندي زوائد؟
🔍 السونار المهبلي أو منظار الرحم (يستخدم للتشخيص والعلاج بنفس الوقت).

🔹 كيف نعالجوها؟
🩺 المتابعة لو كانت صغيرة وما تسبب مشاكل.
💊 أدوية هرمونية لتخفيف الأعراض، لكنها لا تزيلها نهائيًا.
🔬 المنظار الرحمي: أفضل حل لإزالتها نهائيًا وتحسين فرص الحمل.

#

10/08/2025

🟣 الحمل وصحة الفم والاسنان 🦷👶🏻
- الحمل يغيّر الهرمونات ويزيد حساسية اللثة لذلك الاهتمام بصحة الفم مهم للأم والجنين.
- الفحص الدوري: زوري طبيب الأسنان قبل الحمل أو في الثلث الأول للفحص والتخطيط. التنظيف المهني آمن ومهم.
- التنظيف اليومي: فرشي أسنانك مرتين يومياً بمعجون يحتوي فلورايد، واستعملي خيط الأسنان مرة يومياً.
- التعامل مع الغثيان والقيء: بعد القيء، اشطفي فمك بماء أو خليط ماء وبيكربونات (ملعقة صغيرة في كوب ماء)، وانتظري ساعة قبل التفريش لتجنب تآكل المينا.
- حساسية ونزيف اللثة: التغيرات الهرمونية تسبب تورم ونزيف؛ استخدمي فرشاة ناعمة واغسلي بمحلول ملحي دافئ أو غسول خالٍ من الكحول، وزوري الطبيب إذا استمر النزيف.
- نظام غذائي وسلوكيات: قللي السكريات، اشربي ماء كثير، كلي أطعمة غنية بالكالسيوم والفيتامين د، وتجنبي المشروبات الغازية والحلويات المفرطة.
- علاجات طبية وأشعة: يمكن إجراء معظم العلاجات الضرورية أثناء الحمل، ويفضل جدولتها في الثلث الثاني. الأشعة ممكنة مع درع واقٍ للرصاص. أخبري طبيب الأسنان بكونك حامل قبل أي إجراء.
- أدوية ومسكنات: لا تتناولي أدوية دون استشارة طبيب أسنان وطبيبة النساء؛ بعض المضادات والمسكنات آمنة لكن يجب التنسيق.
- طوارئ: ألم حاد أو تورم أو حمى يتطلب زيارة فورية. لا تؤجلي مشاكل العصب أو الالتهابات.
- بعد الولادة: تابعي الفحوصات وتنظيف الأسنان بعد الولادة للحفاظ على صحة طويلة الأمد.

05/08/2025

🎯 نصائح لتحفيز الولادة بطريقة طبيعية وآمنة في الشهر التاسع

في الشهر الأخير من الحمل، وبالضبط بعد الأسبوع 37، تبدأ الحامل تحس بالتعب، ثقل الجسم، قلة النوم، وحتى القلق من يوم الولادة. وهنا تبدأ تتساءل: "كيف نقدر نساعد جسمي باش يتحضر للولادة بطريقة طبيعية وآمنة؟"
صحيح أن موعد الولادة في يد الله، والجنين وحده يعرف وقتو المناسب، لكن كاين بعض الطرق البسيطة لي تعاون الجسم يتحضر وتساعد الرحم ينشط بلطف.

🌿 أهم الطرق الطبيعية لتحفيز الولادة:

1. 🚶‍♀️ المشي المنتظم:
المشي يساعد الجنين ينزل للحوض ويضغط على عنق الرحم، وهذا الأمر قد يساهم في تحفيز الطلق.
يكفي تمشي كل يوم حوالي نصف ساعة مع تنفس هادئ وعميق.

2. 🧘‍♀️ تمارين الكرة المطاطية (كرة الحمل):
الجلوس عليها مع حركات دائرية أو أمامية وخلفية يساعد في توسعة الحوض وتخفيف الضغط عن الظهر.
كاين تمارين خاصة بالتحضير للولادة تقدري تتعلميها مع المختصين.

3. ❤️ العلاقة الزوجية:
تحتوي السوائل الذكورية على مواد تساعد في تليين عنق الرحم.
النشوة أيضاً تفرز هرمون الأوكسيتوسين الذي ينشط التقلصات.
⚠️ ممنوعة في حالة وجود نزيف، فتح مبكر، أو نزول ماء الجنين.

4. 🍍 الأغذية المساعدة:
الأناناس الطازج: يحتوي على إنزيم يساعد على ليونة عنق الرحم.
التمر: دراسات كثيرة بينت أنه مفيد لتسهيل الطلق إذا أكلتيه يومياً (من 4 إلى 6 تمرات).
الثوم والبصل: يحفّزون الدورة الدموية ونشاط الرحم.

5. 🛁 حمام دافئ:
يساعد على استرخاء العضلات، تهدئة الأعصاب، وتحفيز إفراز الأوكسيتوسين.
⚠️ يجب يكون دافئ مش ساخن بزاف، وما تزيدش المدة عن 20 دقيقة.

6. 🧴 تحفيز الحلمة:
ساعد الجسم على إفراز هرمون الولادة (الأوكسيتوسين) ويحرك الرحم.
مكن يكون يدوي أو باستعمال مضخة حليب.
⚠️ لازم يتم بحذر وتحت إشراف طبي إذا ظهرت تقلصات قوية.

7. 🧘‍♀️ الراحة النفسية:
القلق والتوتر يبطؤوا الولادة. خصصي وقت للتنفس العميق، التأمل، أو الاستماع للقرآن باش تبقي مرتاحة نفسياً.

🔔 نصيحة مهمة:
كل هذي الطرق ما تتطبق إلا بعد الأسبوع 37.
إذا كنتِ تعانين من أي مضاعفات صحية، لازم ترجعي للطبيبة تاعك.

🎀 تذكري دايمًا: الجنين يعرف الوقت المناسب ليه باش يجي للعالم. كل يوم إضافي في بطنك يكبر فيه قلبه، رئتيه ودماغه بشكل أفضل 💛.

03/08/2025

تأخر الحمل؟ ماشي ديما المشكل عندك انتي‼️

بزاف نساء كي يتأخر الحمل، يروحو يديرو تحاليل،ويظنو المشكل عند النساء فقط بصح ينساو حاجة مهمّة: الراجل حتى هو لازم يدير تحاليل!

📌وش من تحاليل يدير الراجل؟
🔸️1. تحليل السائل المنوي (Semen Analysis)

وهو أهم تحليل، ويُجرى بعد الامتناع عن الجماع من 2 إلى 5 أيام، ويفحص:

🌸عدد الحيوانات المنوية (Count)
🌸الحركة (Motility)
🌸الشكل الطبيعي (Morphology)
🌸الحجم والحموضة (Volume & pH)
🌸وجود خلايا صديدية أو دم أو أجسام مضادة.

🔸️2. التحاليل الهرمونية
لفحص وظيفة الخصيتين والغدة النخامية:

🌸FSH (الهرمون المحفز للحويصلات): مرتفع = ضعف في الخصية.

🌸LH (الهرمون اللوتيني)

🌸Testosterone (التستوستيرون): الهرمون الذكري الأساسي

🔸️3. تحليل الكروموسومات (Karyotyping)
في بعض حالات العقم غير المفسر أو قلة شديدة في الحيوانات المنوية.

🔸️4. فحص الدوالي (عن طريق الأشعة أو السونار)
دوالي الخصية قد تؤثر على جودة الحيوانات المنوية.

🔸️5. تحاليل العدوى
أحياناً تُطلب تحاليل للكشف عن التهابات مزمنة مثل:

🌸Chlamydia

🌸Mycoplasma

🌸Ureaplasma

📌ما فيهاش عيب ولا إحراج، العقم راهو مشكل ثنائي، وحلّو لازم يكون بيد الزوجين مع بعض.

02/08/2025

🟣 الخياطة بعد الولادة الطبيعية… هل هي مؤلمة؟
💡 كثير من الأمهات يقلقن من فكرة الخياطة بعد الولادة الطبيعية.

🔻 متى تحتاجين خياطة؟
إذا حدث شق بسيط في منطقة العجان أثناء خروج الجنين، أو إذا تم عمل قص بسيط لتسهيل الولادة.

❤️‍🩹 حقائق مطمئنة:

✔️ تتم الخياطة تحت تخدير موضعي فلا تشعرين بالألم أثناءها.
✔️ الخيوط المستخدمة غالبًا تذوب لوحدها خلال 10-14 يومًا ولا تحتاج إزالة.
✔️ يمكن الشعور بشد أو انزعاج بسيط خلال الأيام الأولى فقط.

💡 نصائح للتعافي:

🌸 حافظي على نظافة المنطقة بالماء الدافئ وتجفيفها بلطف.
🌸 غيري الفوط الصحية بانتظام.
🌸 اجلسي بوضعية مريحة وقللي الجلوس الطويل.
🌸 يمكن استخدام كمادات ماء بارد لتقليل التورم والألم.
🌸 أخبري طبيبتكِ إذا لاحظتِ احمرارًا شديدًا، ألمًا زائدًا، أو إفرازات برائحة كريهة.

🤱🏻 تذكري: جسمكِ قوي ويملك قدرة مذهلة على التعافي بإذن الله.

01/08/2025

أثناء الحمل، يمكن أن يكون نقص الكالسيوم سببًا للتشنجات العضلية وآلام العظام، حيث يحتاج جسمك إلى مزيد من الكالسيوم لدعم صحة العظام ونمو الجنين. تشمل علامات نقص الكالسيوم أيضًا:

ضعف الأظافر والشعر.

آلام المفاصل.

تنميل في الأطراف.

المعالجة هذا النقص، تأكدي من تناول أطعمة غنية بالكالسيوم مثل الحليب الجبن اللوز، والسمسم وناقشي مع طبيبك إمكانية تناول مكملات الكالسيوم إذا لزم الأمر

31/07/2025

العلاج من اكتئاب ما بعد الولادة والتخلص منه😱😱

🟣 يتم معالجة اكتئاب بعد الولادة بالدعم النفسي للأم، فالعامل النفسي هو أفضل شيء لعودة الأم سريعاً الى حالتها الطبيعية ، وهنا يبرز دور الزوج في دعمها نفسياً ومحاولة إقناعها بأنها غير مقصرة في أي شيء سواء في المتطلبات المنزلية أو الشخصية، وبأن تلك الفترة سوف تمر.

🟣 وأيضاً من الممكن أن تساعدها أختها أو أخت زوجها أو تستعين بأي شخص آخر في تدبير شؤون المنزل حتى تمر تلك الفترة بسلام، كما يمكن الاستعانة بمن يتولى شؤون تنظيف المنزل مرتين أسبوعياً في الشهر الأول بعد الولادة حتى تستعيد الأم صحتها.

🟣 ضرورة متابعة الأم مع طبيب أمراض النساء لعمل بعض التحاليل اللازمة والتأكد من عودة الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية حتى تكون الحالة الفسيولوچية للجسم مستقرة.

🟣 إذا كان طفلك يمثل عليك ضغطاً كبيراً بكثرة صراخه بدون سبب استعيني بالسكاتة أو اللهاية حتى يسكت قليلاً ولا تغفلي عن احتضان، فالطفل في الأشهر الأولى من عمره يشعر وكأنه ما زال في رحم الأم، فبالتالي لا يريد أن ينفصل عنك.

🟣 عودي والد الطفل على حمله قليلاً ولو لنصف ساعة يومياً حتى لا يكون العبء كله عليك

29/07/2025

حبوب منع الحمل لا يجب استعمالها الا تحت وصفة طبية اذ يمكن ان تشكل خطرا على صحة بعض النساء : أهم أخطار هذه الحبوب هو زيادة تخثر الدم و ارتفاع خطر التجلطات، يجدر الاحتياط و استشارة الطبيب بحذر اذا

تعاني من مرض يزيد في تخثر الدم عمرها يفوق 35 سنة، تدخن، تعاني من السمنة أو الوزن

لها سوابق عائلية (حاذث تجلط عند قریب رجل عمره اقل من 50 سنة او قريبة امراة عمرها اقل من 65 سنة) تعاني من ارتفاع ضغط الدم او مرض السكري او اختلال في نسب الدسم

تعاني من الصداع المزمن الشقيقة). بعض هذه الامراض يمنع منعا باتا استعمال حبوب منع الحمل و البعض الآخر لا يمنع ان كان مرضا منعزلا و غير مرافق بامراض اخرى، وفي كل الحالات يجب اعلام الطبيب

بوجود مرض من هذه الامراض قبل تناول الحبوب

25/07/2025

الدورة الشهرية عند لبنات في أول عامين من البلوغ غير منتظمة لأنها تكون غير إباضية.

أي لا توجد بويضات ناضجة في أول 18-24 شهر من البلوغ

23/07/2025

:-

ما معنى بطانة الرحم المهاجرة و ماهي أعراضها ؟

🟣 كثير من السيدات لا تعرفن ما معنى بطانه الرحم المهاجرة مع أنه مرض شائع لدرجة أنه من كل 10 سيدات بيعانوا من تأخر الحمل ممكن يكون 5سيدات منهم عندها بطانة رحم مهاجرة

🟣 ببساطة بطانة الرحم المهاجرة هى وجود خلايا بطانة الرحم فى غير موضعها اللى هو تجويف الرحم بمعنى وجود خلايا بطانة الرحم فى المبيضين أو قناتى فالوب أو الحوض أو المثانة

🟣 ما هى أسباب بطانة الرحم المهاجرة 🤔

هناك دراسات كثيرة ولا يوجد سبب واضح لكن هناك عدة نظريات أقربها هو انتقال الخلايا عبر قناتى فالوب إلى الحوض والمبايض مع وجود بعض العوامل المساعدة مثل العامل الجينى حيث أنها تكثر فى بعض العائلات

🟣 ما هى أعراض بطانة الرحم المهاجرة ؟؟

ألام الحوض وألام الدورة الشهرية
ألام شديدة أثناء الجماع
مشاكل فى التبول
تؤثر على الخصوبة
إمساك أو إسهال
إلتصاقات بالأنابيب
أكياس بالمبيضين

Docteur Amalou Amina, gynécologue

20/08/2025

18/08/2025

12/08/2025

10/08/2025

05/08/2025

03/08/2025

02/08/2025

01/08/2025

31/07/2025

29/07/2025

25/07/2025

23/07/2025

Adresse

Heures d'ouverture

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	08:30 - 16:00
Mardi	08:30 - 12:30
Mercredi	08:30 - 16:00
Jeudi	08:30 - 12:30
Samedi	08:30 - 16:00
Dimanche	08:30 - 16:00