الدكتورة صافية خريسي حرم بونعاس طبيبتكم

22/08/2025

لقيت مقال يحكي على الفرق بين أنواع الشاي 🫖جبتهولكم هكا كي تشربوه تقدرو تعرفو سر الفرق بينهم 🌱...
💕قراءة ممتعة

الشاي الأسود، الأخضر و الأبيض كلهم من نفس النبته💚 والإختلاف فقط في مراحل المعالجة التي تتم في المصانع على كل نوع منهم قبل أن يصلوا إلينا.

الشاي الأبيض🤍: أوراق الشاي يتم تنشيفها بالشمس فقط و لا تتعرض لعملية الأكسدة لذلك تحافظ على جميع مضادات الأكسدة الموجودة فيها، لونها فاتح و نسبة الكافيين قليلة و المذاق غير قوي. (شاي غير معالج).

الشاي الأخضر💚: لا يمر بكل مراحل المعالجة حيث أنه لا يتم أكسدته لذلك يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة لونه أغمق من الشاي الأبيض و نسبة الكافيين فيه أعلى بقليل و المذاق أيضاً طاغي قليلاً مقارنةً بالشاي الأبيض.

الشاي الأسود( الأحمر بعد التحضير)🖤: يمر بكل مراحل المعالجة في المصانع و يتم أكسدته حيث يفقد بعضاً من مضادات الأكسدة، لونه أغمق، نسبة الكافيين عالية و المذاق قوي.

* الشاي الأسود أقل بمضادات الأكسدة ، أكثر بنسبة الكافيين و الطعم مقارنةً بالشاي الأبيض( الغير معالج) و الأخضر ( قليل المعالجة). لذلك الشاي الأبيض و الأخضر أفضل من ناحية القيمة العذائية.
* مضادات الأكسدة هي مركبات تقاوم الجذور الحرة المسؤلة
عن تلف خلايا الجسم، الإصابة بالأمراض و السرطانات.

منقول


#الكافیین #عيادة #طبيبتكم #طبيبةـحجامة #حجامة

22/08/2025

🤲🏽🤲🏽🤲🏽

21/08/2025

واش الفرق بين ياوورت طبيعي / ياوورت بسكر / تخصص لبني؟

1️⃣ ياوورت طبيعي بلا سكر
✔️ فيه خمائر لبنية حية (بروبيوتيك)
✔️ ما فيهش إضافات صناعية
➡️ هذا هو أحسن نوع: نافع للهضم والمناعة.

2️⃣ ياوورت بسكر ومنكهات
✔️ فيه خمائر لبنية حية (يبقى ياوورت حقيقي)
❌ بصح فيه سكر مضاف ومنكهات
➡️ عندو فوائد الياوورت، بصح لازم ما نكثروش منو بسبب السكر.

3️⃣ تخصص لبني (تحلية لبنية)
❌ ما فيهش خمائر لبنية حية
❌ فيه منكهات، ملونات، مكثفات، سكر بزاف
➡️ مجرد تحلية صناعية، قيمتو محدودة بزاف (شوية كالسيوم فقط).

– الياوورت الطبيعي أحسن خيار.. مناسب بعد اتمام 6 اشهر
– الياوورت بسكر مقبول للكبار لكن باعتدال.
– التخصص اللبني ماشي ياوورت، غير منتوج صناعي.

منقول

21/08/2025

هل القهوة مدره للبول أو تسبب #الإسهال؟
یمكن للقهوة التي تحتوي على الكافیین أن تزید كمیة #الحمض الذي تفرزه معدتك، وتزید #حركة القولون كذلك، ما یؤدي إلى تأثیر تعزیز حركة القناة المعویة،ویختلف مقدار الوقت الذي تستغرقه الأمعاء لتتحرك عقب شرب القهوة #من شخص لآخر
عندما یدخل الكافیین إلى جسمك، فهو یحرك #العضلات المعویة، وبالتالي تتحرك محتویات أمعائك من خلال الجهاز الهضمي في عملیة تسمّى بالحركة الدودیة
ومن شأن سخونة القهوة أن تقدّم مساعدة إضافیة في حركة الجهاز #الهضمي أیضاً، لذلك تعد السوائل الدافئة عموماً وسیلةً لإرخاء محتویات الأمعاء وتحفیز كامل الجهاز الهضمي
ویبدأ مفعول الكافیین لدى شرب الإنسان القهوة #مباشرة، ویستمر لمدة 20 إلى 25 دقیقة، تضیق فیها الأوعیة الدمویة في الجسم ما عدا أوعیة الكلى. لذلك یشعر الإنسان بالنشاط ویرتفع ضغط الدم لدیه لأن #الكافیین یلعب دور المنشط.
كما یشعر الإنسان بحاجة للتبول بسبب توسع الأوعیة الدمویة في الكلى وهذا ما یعطي القهوة #أیضا صفة مدر للبول.

منقول من صفحة dr j

21/08/2025

🖐🏽🍬🍭🧁🎂🍮🍰🥧🍦🍨🍪🍩☢️

21/08/2025

صباح الخير عليكم 💌
صباح الإستمرار رغم انعدام الشغف🙂

20/08/2025

20/08/2025

نفس السعرات لكن ما يفعله بم هو المهم💡

20/08/2025

👀👀👀

20/08/2025

لا تنسو غسل اليدين🖐🏽🦠🧼🫧

🦋منا العلاج ومن الله الشفا🦋

20/08/2025

📣📣اسباب العقم عند الرجال

وجود خلل في الهرمونات المسؤولة عن انتاج الحيوانات المنوية وهي هرمونات الغدة النخامية مما يؤدي الى نقص في عدد وحركة الحيوانات المنوية

اسباب هذه الاضطرابات:

• اسباب وراثية وخلل في الكروموسومات والجينات
• -التعرض الى اشعاع
• الاصابة بورم
• -اجراء جراحة في الراس
• بعض الادوية
• ارتفاع نسبة هرمون الحليب في جسم الرجل.