الدكتورة صافية خريسي حرم بونعاس طبيبتكم

الدكتورة صافية خريسي حرم بونعاس طبيبتكم 🦋عيادة الدكتورة ص.خريسي حرم بونعاس للطب العام🦋العنوان : 500 مسكن CNEP عمارة 50 رقم 499 شلغوم العيد

خريشة طبيبتكم  ✍🏼:اليوم آخر يوم امتحان ، الحمد لله ، مهما كانت النتيجة .حقيقتا وليت نحس هذه الفترة تستنزفني خلاهعييت أول...
11/12/2025

خريشة طبيبتكم ✍🏼:

اليوم آخر يوم امتحان ، الحمد لله ، مهما كانت النتيجة .حقيقتا وليت نحس هذه الفترة تستنزفني خلاه
عييت أولا من نفسي لأني حابة أولادي يقراو كيما حابة أنا،
ويعملو ملخصات واضحة بصح ليا أنا ،و يعملو خارطة ذهنية الي هو ذهني أنا...
نعترف اني نزيد فيها ، لأنو كل واحد ودماغو وكل واحد كيفاش يخمم.
اعترف اني حابة أولادي يكون أحسن مني وما يعاودوش اخطائي، نشوف فيهم يديرو في نفس الأخطاء الي عملتهم في صغري وكي نقلهم مش هكا اكم تندمو ميقدروش يستوعبو واش قاعدة نقول .

نقول ربما مخهم صغير وهذي اخطاء لابد من الوقوع فيها باه يحسو و يتعلمو ...
مرة بنتي👧🏽 قاتلي كي نكبر نولي كيفك طبيبة 👩🏽‍⚕️، قتلها واش من اختصاص ،قاتلي طبيبة عامة وندير حجامة ، قتلها بصح ديري اختصاص تحبيه خير العلم مليح كل ما تقراي كل ما مليح ليك😤

, 🥹 قاتلي لا كيفك انت
نقلكم... تغششت😠

وبديت نشرح بجدية زايدة انو بالعلم تفتحي لنفسك ابواب كثيرة جدا و مسكتش حتان ولات😭 تبكي !

وقفني زوجي قالي خليها دير واش تحب و تتمنى واش تحب راح تدخلي حتى في احلامها... تما فقت مع روحي واش بيا ؟ ما اظنه الأحسن لأولادي قادر لايناسبهم بل ويتعسهم كيما بنتي ولات تبكي 😢
درك قدامي ...
تسما سوايع الوالدين يظنو انهم بفرضهم قرارت أو اختيارات انهم يساعدو اولادهم لكن في الحقيقة هم يتعسوهم في تلك اللحظة وساعات للأبد

هاذي مش خربشة هذا اعتراف بخطأ ، شكون يجي يساميني ويعترف من هذا المنبر 😔

ونعم بالله ♥️صباح الخير أحبتي🌸
11/12/2025

ونعم بالله ♥️
صباح الخير أحبتي🌸

المجلس الوطني لعمادة الأطباء في تونس ، شكاو بحصة في قناة تونسية لأنها تنشر الدجل وتعرض حياة المواطنين للخطر بوهمهم بأن ا...
10/12/2025

المجلس الوطني لعمادة الأطباء في تونس ، شكاو بحصة في قناة تونسية لأنها تنشر الدجل وتعرض حياة المواطنين للخطر بوهمهم بأن السرطان يمكن علاجه بطرق غير معترف بها
خطوة مليحة عملوها لإعادة النظر في كل ما ينشر في الصحافة لأنها تؤثر جدا في المجتمعو الرأي العام 🗞️📺

نصيحة للعام الجديد 2026🎉 من طبيبتكم قولولي رايكم🧐
10/12/2025

نصيحة للعام الجديد 2026🎉 من طبيبتكم قولولي رايكم🧐

10/12/2025
الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه صباح الخير أحبتي♥️ أحمدو الله أحبتي ليزيدكم من النعم
10/12/2025

الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه
صباح الخير أحبتي♥️ أحمدو الله أحبتي ليزيدكم من النعم

10/12/2025
📢اغنتم الفرصة وتمتع بالتخفيض🎁 للحجز والاستفسار يرجى الاتصال بنا عبر الهاتف 0799079598أو عبر البريد الخاص
09/12/2025

📢اغنتم الفرصة وتمتع بالتخفيض🎁
للحجز والاستفسار يرجى الاتصال بنا عبر الهاتف 0799079598
أو عبر البريد الخاص

09/12/2025

بعيدا عن الطب وبإقتراب السنة الجديد ،طبيبتكم حبت تشارك معاكم كيفية كتابة أهداف العام الجديد 2026 عساها تتحقق كلها🤲🏼 ليا وليكم♥️

كيف أكتب أهداف العام الجديد؟

اتخاذ قرار التخطيط للعام الجديد وإرادة تنفيذ أهداف السنة الجديدة الخطوة الأهم والأصعب، وأما عن طريقة كتابة أهداف العام الجديد؛ فهناك عدد من الطرق والاستراتيجيات والتقنيات التي يمكن الاعتماد عليها لكتابة الأهداف وتحديدها، نذكر لكم منها:

الأهداف الذكية SMART: من أكثر الطرق شيوعاً في تحديد وكتابة الأهداف، ليس فقط على صعيد كتابة الأهداف الشخصية للعام الجديد، وإنما في كبرى الشركات التجارية وحتى في التخطيط الحكومي. ويجب أن تستجيب الأهداف الذكية لخمسة معايير هي:

محددة وواضحة Specific.

قابلة للقياس والمتابعة Measurable.

قابلة للتحقيق Achievable.

واقعية Realistic وعلى صلة وثيقة بك وبدوافعك.

مقيّدة بمدة زمنية Time-Bound.
اقرأ كثر عن الأهداف الذكية وأمثلة عن وضع الأهداف الذكية .

تعزيز الخطة الذهنية من خلال برمجة العقل الباطن: واحدة من أهم تقنيات كتابة أهداف العام الجديد والسعي لتحقيقها هي برمجة العقل الباطن، وذلك من خلال كتابة الأهداف في مكان تراه دائماً،  واستخدام تقنيات برمجة العقل الباطن لتعزيز ما تسعى إليه ذهنياً.

الخطة الزمنية للأهداف: وإن كنا نتحدث عن خطة سنوية للعام الجديد؛ لكن البعض يميل إلى وضع خطة ربع سنوية أو نصف سنوية، أو حتى وضع أهداف شهرية وأسبوعية ويومية، أو كل ذلك معاً، يعتمد الأمر على نوعية الأهداف التي تسعى إليها ومدى قدرتك على تحقيقها في الفترة الزمنية التي تحددها.

الأهداف المرتبطة بالمكافآت الذاتية: واحدة من تقنيات كتابة الأهداف للعام الجديد أن تكون أهدافك مرتبطة بنتائج ومكافآت مرضية، يكتب بعضهم "عندما ما أصل إلى الهدف الجديد في الإنتاجية سأعطي نفسي إجازة لمدة يومين على الشاطئ"، ويكتب آخر "إذا كانت النتائج النصف سنوية جيدة سأهدي نفسي هاتفاً جديداً" لكن إياك وأن تمنح نفسك المكافآت دون تحقيق الأهداف!. #

الأماكن محدودة📝 ، سارعو في الحجز 🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♂️وتمتعو 🎉بالتخفيض 🎁لإستقبال العام الجديد بنشاط💪🏽
09/12/2025

الأماكن محدودة📝 ، سارعو في الحجز 🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♂️وتمتعو 🎉بالتخفيض 🎁لإستقبال العام الجديد بنشاط💪🏽

💛يا صباح السعي 💛
09/12/2025

💛يا صباح السعي 💛

Adresse

Https://maps. App. Goo. Gl/gFsmRFgrumtGxSkB 8
Chelghoum El Aïd
43200

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 16:00
Mardi 08:00 - 13:00
Mercredi 08:00 - 15:00
Jeudi 08:00 - 15:00
Samedi 08:00 - 13:00
Dimanche 08:00 - 15:00

Téléphone

+213799079598

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque الدكتورة صافية خريسي حرم بونعاس طبيبتكم publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à الدكتورة صافية خريسي حرم بونعاس طبيبتكم:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type