الصحة في المنزل الشلف

01/01/2025

10/12/2024

💪 التهاب العضلات: الأعراض والعلاج

التهاب العضلات هو حالة طبية تسبب ضعفًا وألمًا في العضلات، وقد تؤثر على قدرة الشخص على الحركة والقيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي. يمكن أن ينتج عن إصابات رياضية، عدوى، أو حتى اضطرابات مناعية.

أهم الأعراض تشمل:
1️. ضعف العضلات
2️. ألم وتيبس في العضلات
3️. صعوبة في تحريك الأطراف
4️. تورم أو احمرار في المناطق المصابة
5️. تعب وإرهاق عام

كيفية علاج التهاب العضلات؟
✔️ الراحة: أخذ قسط كافٍ من الراحة لتجنب تفاقم الالتهاب.
✔️ العلاج الطبيعي: يساعد في تعزيز مرونة العضلات وتقوية الجسم تدريجيًا.
✔️ الأدوية المضادة للالتهاب: يمكن استخدام مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهاب تحت إشراف الطبيب.
✔️ العلاج بالحرارة أو البرودة: استخدام كمادات ساخنة أو باردة لتخفيف الألم والتورم.
✔️ التغذية السليمة: تناول أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات لدعم صحة العضلات وتسريع الشفاء.

🔔 ملاحظة هامة: إذا استمر الألم أو تفاقمت الأعراض، من الضروري استشارة الطبيب لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب.

#الشفاء

09/12/2024

Regarde la vidéo de الصحة في المنزل.

09/12/2024

وجد أن حليب الأم يفتقر إلى الحديد بالمرة !
والاطباء حاروا في الامر ، و كيف لرضيع ان ينمو ويتغذى مدة شهور بلا مادة الحديد التي هي مركز النمو والصحة وبالخصوص نمو الاعضاء الحيوية والحساسة .....
- قاموا بتحاليل عالمية على مستوى النساء ووجد نفس النتيجة " حليب كل نساء الارض خالي بالكامل من الحديد "
- أرادو فهم لماذا خالي من الحديد و لماذا الطفل ينمو بلا حديد ؟
- بعد سنوات من الدراسات وجدو ان الأم لا يجب ان تعطي بتاتا الحديد لطفلها لانه ليس في حالة هضمية تسمح له بالتعامل مع الحديد /هذا من جهة / ووجدوا ان الام تكون بحاجة للحديد لتعويض فقر الدم الذي اصبحت تعانيه اثناء الحمل ...هذا ما يخص الأم وسلامتها ...
- الاعجب والاغرب هو هذا الرضيع ليست له الصحة الكافية لهضم الحديد. اذا من أين يأتيه الحديد و كيف يحصل عليه وهو لا يشرب إلا حليب الأم الخااااااالي من الحديد؟
- من بعد عدة نظريات كلها فاشلة / تم الكشف واخيرا عن السر. على انه "" الطُّحال (la rate)"" الموجود بالرضيع يستجمع الحديد كمخزون في الفترة التي يكون فيها الطفل في بطن امه ''' وما حير الباحثين هو هذاالطحال جااااامع كمية حديد تكفي لمدة سنتين كاملة على مدار تحقيق الاحتياجات كل 24 ساعة / والشيء الذي حير العلماء : هو ان الرضيع احتفظ فقط بالنسبة التي يحتاجها بشكل دقيق دون اي افراط يسبب لأمه نزيفا فيتامينيا او فقرا في الحديد ....
سبحان الله الذي اتقن كل شيء خلقه⁦❤️⁩🌹⁦❤️⁩
#منقول

03/12/2024

بمناسبة 03 ديسمبر 2024 اليوم العالمي لذوي الاحتياجات الخاصة تتقدم أسرة الصحة في المنزل الشلف باطيب التهاني والأمنيات لهذه الفئة وتتمنى لهم المزيد من النجاح والتألـق في جميع الميادين. يومكم مبارك وكل عام وانتم بالف خير وصحة وعافية.

26/11/2024

🔵 نوفمبر الازرق 1⃣1⃣

في شهر نوفمبر من كل عام يحمل هذا الشهر رسائل خاصة للرجال من أجل توعيتهم بسرطان البروستات وضرورة الكشف المبكر عنه لضمان نسب شفاء أعلى وخفظ حالات وفياته .
حوالي 70٪ من السرطانات المكتشفة تكون في مرحلة متقدمة بسبب نقص التشخيص المبكر.
لذلك نوصي بأن يخضع جميع الرجال فوق السن الخمسين(50) لفحص الوقاية من سرطان لبروستات (تحليل PSA).
فلتكن متحدين جميعًا لنحارب سرطان البروستات.

🔵ماهو سرطان البروستات؟

سرطان البروستات يحدث في البروستات التي تعتبر الغدة المسؤوولة عن إنتاج السائل المنوي الذي يُغذِّي وينقل الحيوانات المنوية لدى الرجال، وهو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال. عادةً ما ينمو سرطان البروستات ببطء ويقتصر في البداية على غدة البروستات، ولكن في مراحل متقدمة قد ينتشر بسرعة و يصبح أكثر عدوانية.

🔵ماهي اعراض سرطان البروستات؟
قد لا ينجم عن سرطان البروستات ظهور أعراض أو علامات في مراحله المبكرة، وقد يسفر عن سرطان البروستاتا الأكثر تطورًا علامات وأعراض، مثل:
مشكلات في التبول
ضعف قوة التدفق في مجرى البول
وجود دم في السائل المنوي
عدم الشعور بالراحة في منطقة الحوض
ألم العظام
ضعف الانتصاب

#سرطان البروستات
#نوفمبرالأزرق