Psychologue Redha

Psychologue Redha صفحة أخصائي نفساني تقدم كل ما له علاقة بعلم النفس.

يخسر معظم الناس معاركهم ليس في العالم، بل داخل عقولهم.تعتقد أن كل فكرة حقيقية. لكن الحقيقة؟ عقلك يكذب عليك أكثر مما يكذب...
27/04/2026

يخسر معظم الناس معاركهم ليس في العالم، بل داخل عقولهم.
تعتقد أن كل فكرة حقيقية. لكن الحقيقة؟ عقلك يكذب عليك أكثر مما يكذب عليك أعداؤك.

طريقة للتعامل مع النزاعات
27/04/2026

طريقة للتعامل مع النزاعات

أشياء صغيرة تنمي الذكاء العاطفي
27/04/2026

أشياء صغيرة تنمي الذكاء العاطفي

من الضروري أن تسأل نفسك ما الذي يُثير قلقك، فهذا يُساعدك على فهم ما يُحفز ظهوره تحديدًا. وهذا أمر بالغ الأهمية لأنه يُسا...
27/04/2026

من الضروري أن تسأل نفسك ما الذي يُثير قلقك، فهذا يُساعدك على فهم ما يُحفز ظهوره تحديدًا. وهذا أمر بالغ الأهمية لأنه يُساعد في تحديد المواقف أو الأفكار أو الأنماط التي قد تُفاقم مشاعر القلق.
بمجرد تحديدها، يمكنك البدء في تطوير استراتيجيات للتكيف من أجل تقليل تأثيرها أو حتى تجنبها، مما يسمح لك بإدارة قلقك بشكل أفضل وتحسين جودة حياتك بشكل عام!

الجلوس مع مشاعرك 🌹
26/04/2026

الجلوس مع مشاعرك 🌹

الفرق بين تدوين الافكار و الاحتفاظ بها في ذهنك
26/04/2026

الفرق بين تدوين الافكار و الاحتفاظ بها في ذهنك

اختبار بسيط يتحدى قدرة دماغك على التحكم في ردود الفعل التلقائية تحت الضغط.بدلاً من قراءة الكلمة، عليك أن تقول لون الحبر،...
23/04/2026

اختبار بسيط يتحدى قدرة دماغك على التحكم في ردود الفعل التلقائية تحت الضغط.
بدلاً من قراءة الكلمة، عليك أن تقول لون الحبر، مما يجبر الدماغ على تجاوز استجابته الافتراضية.

الإفراط في التفكير يبقي الحلقة مستمرة. العمل يكسرها.
22/04/2026

الإفراط في التفكير يبقي الحلقة مستمرة. العمل يكسرها.

22/04/2026

أهمية تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

الحقيقة مقابل الخرافة
22/04/2026

الحقيقة مقابل الخرافة

تبنى الرفاهية في لحظات صغيرة 🌹
22/04/2026

تبنى الرفاهية في لحظات صغيرة 🌹

ما الذي يشكل قدرة الطفل على التعامل مع الإحباط
21/04/2026

ما الذي يشكل قدرة الطفل على التعامل مع الإحباط

Adresse

Chlef
Chlef

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Psychologue Redha publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager