الصفحة الرسمية للدكتور نورالدين بوعودة

الصفحة الرسمية للدكتور نورالدين بوعودة medecin de la famille , soigne et aidez les personnes pauvres

لَا بَأْسَ طَهُورٌ إِنْ شَاءَ الله 🤲أخونا  الإمام   #سعيداني   #نورالدين ألاطمئنان على صحته.نسأل الله له الشفاء العاجل، ...
05/03/2026

لَا بَأْسَ طَهُورٌ إِنْ شَاءَ الله 🤲
أخونا الإمام #سعيداني #نورالدين ألاطمئنان على صحته.
نسأل الله له الشفاء العاجل، وأن يلبسه ثوب الصحة والعافية، وأن يجعل ما أصابه طهورًا ورفعة في الدرجات.
نسأل الله أن يحفظ أئمتنا وكل مرضى المسلمين، وأن يعجل بشفائهم.
الدكتور نورالدين بوعودة
صحتك أمانة 🩺
#رمضان #كريم

جدي… 103 سنوات من العمر 🤍اليوم هو طريح الفراش بعد عملية جراحية 🛌أطلب منكم دعوة صادقة من القلب 🤲اللهم اشفه شفاءً تامًا،وا...
04/03/2026

جدي… 103 سنوات من العمر 🤍
اليوم هو طريح الفراش بعد عملية جراحية 🛌
أطلب منكم دعوة صادقة من القلب 🤲
اللهم اشفه شفاءً تامًا،
واجعل ما أصابه رفعةً له في الدرجات،
وألبسه لباس الصحة والعافية.
دعاؤكم له صدقة ❤️
— د. الصفحة الرسمية للدكتور نورالدين بوعودة
#شلف #تاوقريت #برج #البعل

👌⚠️ 6 علامات قد تشير إلى سرطان الغدة الدرقية.التفاصيل في أول تعليقات د. نورالدين بوعودةطبيب عائلتكصحتك أمانة 🤍
04/03/2026

👌

⚠️ 6 علامات قد تشير إلى سرطان الغدة الدرقية.
التفاصيل في أول تعليقات

د. نورالدين بوعودة
طبيب عائلتك
صحتك أمانة 🤍

🌿القهوة من أكثر المشروبات فائدة إذا شُربت باعتدال.أهم فوائد القهوة باختصار:1️⃣ تنشيط الذهن والتركيزتحتوي على الكافيين ال...
03/03/2026

🌿
القهوة من أكثر المشروبات فائدة إذا شُربت باعتدال.
أهم فوائد القهوة باختصار:
1️⃣ تنشيط الذهن والتركيز
تحتوي على الكافيين الذي يحفّز الجهاز العصبي ويحسّن الانتباه.
2️⃣ تقليل التعب
تساعد على مقاومة الإرهاق وزيادة النشاط البدني.
3️⃣ غنية بمضادات الأكسدة
تساهم في حماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات.
4️⃣ تقليل خطر بعض الأمراض
تشير دراسات إلى أنها قد تقلل خطر:
داء السكري من النوع الثاني
بعض أمراض الكبد
أمراض عصبية مثل Alzheimer's disease و Parkinson's disease
5️⃣ تحسين المزاج
قد تقلل خطر الاكتئاب عند الاستهلاك المعتدل.
🔹 الكمية الآمنة عادة: 1–3 أكواب يومياً (حسب الحالة الصحية).
🔹 تُجنب في حالات: اضطراب النوم، القلق الشديد، ارتفاع الضغط غير المتحكم فيه، وبعض أمراض المعدة. 🌿☕

أجمل الأوقات واللحظات في مكتبي…عندما أستقبل كبار السن 🤍هم بركة المكان، وصدق الدعاء، وطيبة القلب.نسأل الله أن يحفظهم ويطي...
02/03/2026

أجمل الأوقات واللحظات في مكتبي…
عندما أستقبل كبار السن 🤍
هم بركة المكان، وصدق الدعاء، وطيبة القلب.
نسأل الله أن يحفظهم ويطيل في أعمارهم بالصحة والعافية 🌿
د. الصفحة الرسمية للدكتور نورالدين بوعودة
#الصحة

#شلف

مبارك التعيين 🌿نُبارك للأستاذ  #خليل  #بوجملين بمناسبة تعيينه مديرًا للصحة والسكان بولاية الشلف، ونتمنى له كامل التوفيق ...
27/02/2026

مبارك التعيين 🌿
نُبارك للأستاذ #خليل #بوجملين بمناسبة تعيينه مديرًا للصحة والسكان بولاية الشلف، ونتمنى له كامل التوفيق والسداد في أداء مهامه الجديدة، لما فيه خدمة المواطن والارتقاء بالمنظومة الصحية بالولاية.
وفقكم الله لما فيه الخير، ومرحلة موفّقة بإذن الله 🤲

د.نورالدين #بوعودة .

#مديرية #الصحة #شلف

🩺 نصيحة طبية:🥇 ابدأ بالتمر والماء• تناول 1 إلى 3 تمرات مع كأس ماء• التمر يساعد على رفع سكر الدم تدريجياً وبشكل آمن بعد س...
25/02/2026

🩺 نصيحة طبية:
🥇 ابدأ بالتمر والماء
• تناول 1 إلى 3 تمرات مع كأس ماء
• التمر يساعد على رفع سكر الدم تدريجياً وبشكل آمن بعد ساعات الصيام
• الماء يساهم في تعويض نقص السوائل ومنع الجفاف
• هذه الطريقة تحضّر المعدة لاستقبال الطعام وتقلل من اضطرابات الهضم
• تجنب البدء مباشرة بالأطعمة الثقيلة أو الدسمة
🩺 نصيحة طبية:
البدء بالتمر والماء يساعد على استعادة الطاقة بسرعة، ويحمي من التعب والدوخة واضطرابات الهضم.
طبيبك: الدكتور نورالدين بوعودة

🦠 فيروسات قد تتحول إلى سرطان مع الوقت :بعض الفيروسات تبقى في الجسم لسنوات وتسبب تغيّرات خطيرة في الخلايا قد تؤدي إلى الس...
24/02/2026

🦠 فيروسات قد تتحول إلى سرطان مع الوقت :

بعض الفيروسات تبقى في الجسم لسنوات وتسبب تغيّرات خطيرة في الخلايا قد تؤدي إلى السرطان.

أهم الفيروسات المرتبطة بالسرطان:
• فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) → سرطان عنق الرحم والحلق
• فيروس التهاب الكبد B و C → سرطان الكبد
• فيروس إبشتاين–بار (EBV) → سرطان البلعوم واللمفوما
• فيروس HTLV-1 → سرطان الدم
• فيروس HHV-8 → ساركوما كابوزي

🛡️ أهم 5 طرق للوقاية:

1️⃣ التلقيح ضد فيروس التهاب الكبد B و HPV
2️⃣ تجنب العلاقات غير المحمية
3️⃣ عدم مشاركة الإبر أو الأدوات الحادة
4️⃣ الفحص المبكر خاصة لفيروسات الكبد
5️⃣ تقوية المناعة بنمط حياة صحي

⚠️ التشخيص المبكر والوقاية يمكن أن تمنع السرطان بنسبة كبيرة.

👨‍⚕️ د. نورالدين بوعودة
صحتك أمانة

تقدمت النقابة الوطنية لممارسي الصحة العمومية بشكوى إلى رئيس سلطة ضبط السمعي البصري، طالبت فيها بالتدخل بشأن ما وصفته بعر...
24/02/2026

تقدمت النقابة الوطنية لممارسي الصحة العمومية بشكوى إلى رئيس سلطة ضبط السمعي البصري، طالبت فيها بالتدخل بشأن ما وصفته بعرض مشاهد خادشة للحياء وتمس بسمعة السلك الطبي ».

ويتعلق الأمر بمسلسل « المهاجر » الذي يُبث على قناة الحياة » الجزائرية خلال سهرات شهر رمضان، حيث أشارت النقابة إلى أن إحدى الحلقات التي تدور أحداثها داخل مستشفى القبة » بالجزائر العاصمة تضمنت، حسبها، سلوكًا مهنيًا غير مقبول » لطبيب يتحرش بمريضة أثناء تأدية مهامه.

وأكدت النقابة في شكواها أن مثل هذه المشاهد تتنافى مع مبادئ وأخلاقيات مهنة الطب، وقد تسيء بحسب تعبيرها إلى صورة السلك الطبي لدى الرأي العام، كما تعكس نظرة سلبية عن المؤسسة الاستشفائية المعنية
المصدر قناة الأوراس
Le Syndicat national des praticiens de la santé publique a adressé une plainte au président de l’Autorité de régulation de l’audiovisuel, lui demandant d’intervenir au sujet de ce qu’il a qualifié de diffusion de scènes contraires à la pudeur et portant atteinte à la réputation du corps médical.

Il s’agit de la série « El Mouhajir », diffusée sur la chaîne algérienne « El Hayat » durant les soirées du mois de Ramadan. Le syndicat a indiqué que l’un des épisodes, dont les événements se déroulent à l’intérieur de l’hôpital de Kouba à Alger, comporterait, selon lui, un comportement professionnel inacceptable : un médecin qui harcèle une patiente pendant l’exercice de ses fonctions.

Dans sa plainte, le syndicat a affirmé que de telles scènes sont en contradiction avec les principes et l’éthique de la profession médicale et qu’elles pourraient, selon ses termes, nuire à l’image du corps médical auprès de l’opinion publique. Elles donneraient également une image négative de l’établissement hospitalier concerné.

Source : chaîne El Aurès.

👨‍⚕️هذه خمس نصائح طبية مهمة لصيام الأطفال 👶 خلال رمضان:1️⃣ الصيام يكون تدريجيًايبدأ الصيام التدريبي من عمر 7 إلى 10 سنوا...
23/02/2026

👨‍⚕️
هذه خمس نصائح طبية مهمة لصيام الأطفال 👶 خلال رمضان:
1️⃣ الصيام يكون تدريجيًا
يبدأ الصيام التدريبي من عمر 7 إلى 10 سنوات، مثل صيام نصف يوم، ثم الزيادة تدريجيًا حسب قدرة الطفل.
2️⃣ سحور متوازن ضروري 🍽️
يجب أن يحتوي السحور على:
حليب أو لبن 🥛
بيض أو بروتين
خبز كامل أو سميد
فاكهة
🔹 لتجنب التعب وهبوط السكر.
3️⃣ الترطيب الجيد بعد الإفطار 💧
تشجيع الطفل على شرب الماء بانتظام بين الإفطار والسحور، وتجنب المشروبات الغازية.
4️⃣ تجنب المجهود الشديد ☀️
تقليل النشاط البدني المفرط والتعرض الطويل للشمس، خاصة في الأيام الحارة.
5️⃣ مراقبة علامات الخطر ⚠️
يجب إيقاف الصيام فورًا إذا ظهر:
دوخة شديدة
تعب شديد
تعرق وبرودة
إغماء أو أعراض هبوط السكر
🔹 صحة الطفل أهم من الصيام.
✨ رسالة طبية:
الصيام للأطفال يجب أن يكون تدريجيًا وآمنًا، مع مراقبة الأهل للحفاظ على صحتهم ونموهم السليم.
الدكتور نورالدين بوعودة.

⚠️ خمس أخطار رئيسية:1. ارتفاع سريع في سكر الدمالسكريات السريعة الامتصاص ترفع الغلوكوز بسرعة، ثم ينخفض بسرعة.يؤدي ذلك إلى...
21/02/2026

⚠️ خمس أخطار رئيسية:
1. ارتفاع سريع في سكر الدم
السكريات السريعة الامتصاص ترفع الغلوكوز بسرعة، ثم ينخفض بسرعة.
يؤدي ذلك إلى التعب، الدوخة، وزيادة خطر السكري مع الوقت.
2. زيادة الوزن وتراكم الدهون
هذه الحلويات غنية بالسعرات الحرارية.
تتحول السكريات الزائدة إلى دهون، خاصة في منطقة البطن.
3. زيادة خطر أمراض القلب
الإفراط في السكر يرفع الدهون الثلاثية.
يزيد خطر تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
4. مشاكل الجهاز الهضمي
تسبب التخمة، الانتفاخ، وارتجاع المعدة.
المشروبات الغازية تزيد الحموضة بسبب حمض الستريك وثاني أكسيد الكربون.
5. زيادة الشعور بالعطش والجفاف
السكر يسحب الماء من الجسم.
يزيد الإحساس بالعطش أثناء الصيام في اليوم التالي.
✅ نصيحة طبية في رمضان:
تناول الحلويات باعتدال (مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط).
استبدل المشروبات الغازية بالماء أو العصائر الطبيعية بدون سكر.
ابدأ الإفطار بالماء والتمر، وليس بالحلويات.
"طبيبك نورالدين بوعودة – صحتك أمانة"
انشر على فيسبوك.، و شارك اصدقاؤك

Adresse

1 ERE Rue ; DAHRA CENTRE W DE CHELEF
Chlef
02036

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 17:00
Mardi 08:00 - 17:00
Mercredi 08:00 - 17:00
Jeudi 20:00 - 17:00
Samedi 08:00 - 17:00
Dimanche 20:00 - 17:00

Téléphone

+33753374262

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque الصفحة الرسمية للدكتور نورالدين بوعودة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à الصفحة الرسمية للدكتور نورالدين بوعودة:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram