06/06/2021
NTRICAP anti chute (ضد تساقط الشعر )comprimé et shampoing stimulé les cheveux cassés😩 utilisé le shmp 2 fois par semaine et prende tjrs 2 comp a la fois pendant 1 mois c'est un traitment éfficace pour femme et homme 👩🦳👩🦱disponible chez nous bein venu
*️⃣REGIME POUR EVITÉ LA CHUTE DE CHEVEUX :
⚫Les problèmes de perte de cheveux concernent majoritairement les hommes. Mais les femmes, pour des raisons variées, peuvent aussi souffrir d’une alopécie. Si le stress, la maladie, les hormones et les changements de saison peuvent en être à l’origine, l’alimentation est un facteur important pour maintenir des cheveux en bonne santé.
Les vitamines, les minéraux et surtout les acides aminés soufrés, qui composent la kératine, aident à stimuler la repousse capillaire. Limiter les sucres raffinés et privilégier les aliments riches en zinc, en magnésium, en fer, en vitamines A et B, et en antioxydants va redonner du peps à votre chevelure.
✅Le jaune d’œuf🥚
Riche en vitamines A et B, en zinc, ainsi qu’en protéines, le jaune d’œuf fortifie les cheveux, stimule leur pousse et limite les risques de chute en hydratant les follicules pileux et en favorisant l’oxygénation des cellules.
✅Les noisettes🥥
Antioxydante, pleine de fer, de magnésium, de vitamine B et de zinc, la noisette est une alliée des cheveux forts et en bonne santé car elle aide à lutter contre les radicaux libres. Pour optimiser les bénéfices, consommez-la avec des aliments riches en vitamine C.
✅Les bananes🍌
Les fruits préférés des singes contiennent du zinc, essentiel pour former des protéines et prévenir la chute des cheveux, du magnésium, qui les fortifie, et de la biotine, qui en stimule la repousse.
✅Les céréales complètes
Le riz brun, les pâtes complètes, le pain aux céréales… tous les produits à base de céréales complètes apportent des fibres insolubles, de la vitamine B et de l’acide folique qui oxygènent le sang des follicules pileux et régulent les hormones responsables de la calvitie.
✅Les kiwis🥝
Gorgés de vitamine C et d’antioxydants, les kiwis aident l’organisme à produire du collagène, un composant essentiel à la bonne santé des cheveux, et favorisent l’assimilation du fer.
⚫La meilleure alimentation contre la chute de cheveux féminine est faite de produits frais, de fruits et de légumes.
En complément à ces solutions diététiques, pensez aussi à masser tous les soirs votre cuir chevelu du bout des doigts pour stimuler la microcirculation et aider ces vitamines et minéraux à pénétrer la fibre des cheveux.
Enfin, bien avoir à l’esprit que tous ces aliments doivent faire partie d’une alimentation équilibrée dans son ensemble !