Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 17:00 Dimanche 09:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/100496778703050/

Dr.Bènamara maya

Page d'Accueil
Algérie
Constantine
Dr.Bènamara maya

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Dr.Bènamara maya, Orthophoniste, constantine بوصوف اوتيسمو حداد, Constantine.

30/01/2026

ولايحلو صباح الجمعة الا بالصلاة على النبي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💞

27/01/2026

السلام عليكم
يتم تعليق الدراسة ليوم غد بسبب أخبار عن هبوب رياح قوية تلمس عدة ولايات من الوطن ومن بينها ولاية قسنطينة ونرجوا من الأولياء الكرام تفهم خوفنا على الأولاد من أي مخاطر

26/01/2026

Aouse care centre لتأهيل النفسي والتكفل الأرطوفوني
🔹 الاضطرابات النفسية المتكفَّل بها
🎀 اضطراب طيف التوحّد
🎀 اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه (ADHD)
🎀 اضطرابات القلق والخوف عند الأطفال
🎀 صعوبات التكيّف والسلوك
🎀 اضطرابات الانتباه والتركيز
🎀 تأخّر النمو النفسي–الحركي
🔹 الاضطرابات الأرطوفونية (النطق والتواصل)
🎀 تأخّر اللغة
🎀 اضطرابات النطق (اللثغة، حذف/إبدال الأصوات…)
🎀 اضطرابات التواصل
🎀 صعوبات التعبير والفهم اللغوي
🎀 التأتأة
🔹 أنواع الحصص
🧩 حصص فردية: برنامج علاجي خاص بكل طفل حسب احتياجاته
🤝 حصص جماعية: لتنمية التفاعل الاجتماعي، التواصل واحترام القواعد
🎯 أهداف التكفّل
👌 تحسين التواصل اللفظي وغير اللفظي
👌 تنمية الانتباه والتركيز
👌 تعديل السلوكيات غير المرغوبة
👌 دعم الاستقلالية والاندماج الاجتماعي
👌 تعزيز الثقة بالنفس والقدرات المعرفية
📌 لأن كل طفل حالة خاصة، نرافقه خطوة بخطوة نحو تطوّر أفضل.
📞 للاستفسار: 0557281893
📩 أو عبر الخاص
care centre #الأرطوفوني #معًا_من_أجل_أطفالنا

20/01/2026

الوسواس هو فكرة ملحة مزعجة ضاغطة على الشخص، تلح على الإنسان للقيام بعمل يريح انزعاجه، فعندما يقوم به الشخص يرتاح بالفعل، لكنها راحة مؤقتة.
تنفيذ الفعل القهري للوسواس هو فخ يقع فيه الشخص، فبدلا من أن يعوّد الإنسان نفسه على صرف الفكرة المزعجة فهو يستمر في التفكير فيها حتى تتمكن وتتحكم في دماغه، فلا يجد حلا إلا في التنفيذ.
الحل الأساسي هو صرف الفكرة من أولها وعدم التفكير فيها وذلك من خلال التفكير في أي أمر آخر غيرها، والمشتتات كثيرة جدا، يمكن أن يتشتت بشيء يقرأه أو يعمله أو يلعبه، أو أن يتشتت من خلال مع آخرين أو غير ذلك.
المشكلة أن مريض الوسواس يسيطر عليه شعور: "مش قادر، هي الفكرة مسيطرة عليّ". وعلى الرغم من أن تعبيره حقيقي، لكن في مضمون الكلام هو يعبر عن أن إرادته المسلوبة، وهذه هي المشكلة الأكبر: أنه يضع نفسه مع الفكرة في خانة المقهور دائما وأن ليس بيديه شيء. في حين أن العلاج الأساسي يبدأ من عنده في تشجعيه لنفسه وصرف التفكير عن الوسواس والانشغال بأمور أخرى سريعا.
وفي الحالات الأصعب نلجأ للأدوية لتقليل الفكرة الوسواسية مع التنبيه على ضرورة الالتزام بالتعليمات، وأولها تشجعيه لنفسه.

20/01/2026

🧠✨ هل سمعتِ من قبل عن الغرفة الحسية؟
الغرفة الحسية ليست مجرد مساحة للّعب،
بل هي أداة علاجية فعّالة تساعد أطفال طيف التوحد على التطور والراحة 🌱
🔹 من فوائد الغرفة الحسية:
✔️ تنظيم الحواس (اللمس – السمع – البصر – التوازن)
✔️ التقليل من نوبات الغضب والقلق
✔️ تحسين التركيز والانتباه
✔️ تنمية التواصل والتفاعل
✔️ مساعدة الطفل على الشعور بالأمان والراحة
✔️ دعم التعلم بطريقة ممتعة وغير ضاغطة
🎯 في عيادتنا
نوفّر غرفة حسية مجهّزة
وبرامج تكفل فردية وجماعية
بإشراف مختصين في الأرطوفونيا والتكفل الحسي.
👶 لأن كل طفل مختلف…
نصمّم التدخل حسب احتياجاته الخاصة ❤️
📍 للاستفسار أو حجز موعد
📞 [0557281893]

15/01/2026

🌙 ليلة غيّرت مسار السماء… ورفعت مقام الإنسان

في هذه الليلة المباركة، أُسري بالنبي ﷺ من المسجد الحرام إلى المسجد الأقصى، ثم عُرج به إلى السماوات العُلى، في رحلة إيمانية عظيمة مليئة بالنور واليقين ✨

📅 ليلة الإسراء والمعراج 1447 هـ
🕋 تبدأ من مغرب الخميس 15 يناير 2026
🌅 حتى فجر الجمعة 16 يناير 2026

﴿ سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَىٰ بِعَبْدِهِ لَيْلًا ﴾

اجعلها ليلة دعاء، توبة، وصلاة…
فربما يُغيّر الله بها قدرك إلى الأجمل 🤍

قولوا آمين لعلها تكون ساعة إستجابة 🤲🙏

14/01/2026

صحتك النفسية أولوية 🤍
لا تتردد في طلب المساعدة.
📞 تواصل معنا اليوم لحجز موعدك
Aouse Care Cente

14/01/2026

ورقة تنظيم الوقت :
أولاً: روتين "العبور" (من المدرسة إلى البيت)
هذه المرحلة هي التي تحدد نجاح الـ 25 دقيقة:
الراحة الإيجابية: عند الدخول، يمنع الكلام عن الدراسة لمدة 45 دقيقة. (أكل + تبديل ملابس + استرخاء).
قاعدة "تفريغ الحمولة": يخرج الطفل أدواته ويضعها في مكان المراجعة، ويحدد فقط الدروس التي درسها "اليوم".
إيقاف التشويش: جمع كل الهواتف أو إطفاء التلفاز في البيت لتهيئة جو من التركيز العام.
ثانياً: خطة المراجعة المركزة (25 دقيقة يومياً)
1. لطور الابتدائي (التركيز على المهارات الأساسية):
بداية الأسبوع (الأحد والإثنين): نخصصها للـ "الأعمدة" (عربية ورياضيات). 10 دقائق لفهم القاعدة الجديدة، و15 دقيقة لحل تطبيق واحد فقط ليثبت الفهم.
منتصف الأسبوع (الثلاثاء): نركز على "الرصيد اللغوي" (فرنسية/إنجليزية). حفظ 5 كلمات جديدة وكتابتها في جملة.
نهاية الأسبوع الدراسي (الأربعاء): مخصصة للـ "الاستيعاب" (مواد الحفظ). يقرأ الطفل الدرس ويشرحه لكِ وكأنه هو الأستاذ (تقنية الشرح تعادل حفظ ساعتين).
الخميس: يوم "الترميم". مراجعة فقط المعلومة التي غابت عنه خلال الأسبوع.
2. لطور المتوسط (التركيز على الفهم والتحليل):
الأيام العلمية (الأحد والإثنين): مراجعة القوانين (رياضيات/فيزياء/علوم) وحل تمرين واحد "نموذجي" يشبه ما سيكونه في الفرض.
الأيام الأدبية (الثلاثاء): مراجعة قواعد النحو أو اللغات الأجنبية مع كتابة "وضعية إدماجية" قصيرة جداً (5 أسطر).
يوم الحفظ الذكي (الأربعاء): مراجعة دروس الاجتماعيات أو التربية الإسلامية عن طريق "الخرائط الذهنية" أو تلخيص الدرس في نقاط.
يوم التنظيم (الخميس): التأكد من أن كل الدروس مكتوبة، ومراجعة سريعة للمادة التي يجد فيها صعوبة.
ثالثاً: قواعد النجاح في هذه الخطة
المؤقت (Timer): ضعي منبه الهاتف على 25 دقيقة. بمجرد أن يرن، توقفوا عن كل شيء. هذا يعطي الطفل حافزاً لينهي بسرعة.
المكافأة النفسية: بعد انتهاء الوقت، يحصل الطفل على "وقت حر" يختار فيه ما يفعل، تشجيعاً له على التزامه بالوقت.
دور الأم: أنتِ هنا "مراقب" ولستِ "مدرساً". شجعيه على الاعتماد على نفسه في تلك الـ 25 دقيقة.
تحياتي لكل الأمهات

14/01/2026

🌱العلاج النفسي لا يبدأ بتغيير السلوك، بل بفهم لماذا ظهر هذا السلوك أصلا.
الفهم هنا ليس تبريرا، بل بوابة الوعي 🧠.

13/01/2026

هل راك ملاحظ بلي أول ما تحبس تخلي الناس تستغلك، وتحط حدود في العلاقات اللي تأذيك، تلقاهم فجأة يقولو عليك:
“راك صعيب”،
“طباعك تبدلت”،
ولا حتى “وليّت قليل الأدب”؟
الحقيقة… الكلام هذا غالبًا ما عندوش علاقة بيك.
هو غير تعبير على الانزعاج تاعهم خاطر الديناميكية اللي كانو متعودين عليها تبدلات.
إنت ما بقيتش الشخص اللي دايمًا ساكت، متسامح، ويضحي بروحو على حساب نفسو.
في علم النفس يسمّيوها
Threatened Control
يعني إحساس بالخوف كي يحسو بلي فقدو السيطرة عليك.
اللي تعوّد ما يكونش كاين حدود، وجود الحدود فجأة يقلقو،
خاطر ما بقيتش متاح كيما قبل،
وما بقيتش تلبي احتياجاتو وتجي على روحك.
الناس هذو كانو مستفيدين من طيبتك،
ولما تحط حدود، يحاولو “يعاقبوك” اجتماعيًا:
كلام سلبي،
تشويه صورتك،
ولا اتهامات كاذبة…
كل هذا غير باش يرجّعوك للدور القديم:
دور اللي يطيع ويسكت.
كرههم ليك هو غير
إسقاط (Projection)
لغضبهم الداخلي،
خاطر فقدو امتياز كانو واخدينو وافتكروه حق مكتسب.
وضع الحدود ما هوش عدوانية،
هو مهارة نفسية باش تحمي طاقتك وحدودك.
لكن لازم تتعلم مع الحدود
تحبس الإحساس بالذنب كي تطبقها.
احترامك لروحك ووضع حدود صحية
ما هوش غرور،
هذا دليل على هوية نفسية سليمة.
والسلام النفسي عمره ما يجي بإرضاء الناس كامل…
السلام الحقيقي يبدأ
كي تحبس تأذي روحك
باش غيرك يكون مرتاح. 👌

13/01/2026

🧠 من يومياتي
اليوم خرجت من جلسة وقلت بيني وبين روحي حاجة مهمّة:
ماشي كل واحد يضحك راهو بخير،
وماشي كل واحد يشكي راهو ضعيف.
فالعيادة نشوف وجع ما يتشافش،
كلام محبوس من سنين،
ومشاعر مكبوتة خاطر أصحابها تعلّموا يسكتوا وما يهدروش.
مرات دوري ما يكونش نمدّ حل،
قد ما نكون غير مساحة آمنة،
فين البكاء مسموح،
وفين التعب يقدر يهدر بلا ما يتحكم عليه حتى واحد.
العلاج النفسي ما هوش رفاهية،
هو شجاعة كبيرة…
شجاعة أنك تواجه روحك،
وما تهربش منها.

إذا حسّيت نهار باللي الحمل ثقيل عليك،
وطاقتك ما بقاتش كافية،
طلب المساعدة ما هوش ضعف،
هو أول خطوة باش تبرى.

12/01/2026

التذمّر الدائم يخلي المخ ديما يخدم على وضعية القلق،
وين يولي يركّز بزاف على التوتر والحواجز وكأنو دايمًا كاين خطر.
ومع التكرار، هاد الطريقة في التفكير تتقوّى في المخ
على خاطر المخ يتعوّد على المسارات اللي يستعملها أكثر.
مع الوقت، المخ يولي يستجيب بسرعة لأي مشكل حتى لو كان بسيط،
ويرتفع مستوى التوتر من غير ما نحسّو،
وتولي المشاعر تتقلّب بزاف.
بصفة تلقائية، المخ يتعلّم يشوف الأمور بنظرة سلبية
لأن هاد الطريق هو اللي راهي مستعملة أكثر من غيرها.

Adresse

Constantine بوصوف اوتيسمو حداد
Constantine
25000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 17:00
Dimanche	09:00 - 17:00

Téléphone

+213770961277

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr.Bènamara maya publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.