Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 14:00 Mercredi 08:00 - 14:00 Dimanche 08:00 - 14:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/107397561735928/

Dr OUILI psychiatre - psychothérapeute

Page d'Accueil
Algérie
Constantine
Dr OUILI psychiatre - psychothérapeute

cabinet de psychiatrie et de psychothérapie

31/03/2025

عيدكم مبارك، وكل عام وأنتم بخير 🤍✨

نسأل الله أن يُعيده علينا وعليكم بالصحة والعافية، وأن يجعل أيامكم أعيادًا مليئة بالرضا، والفرح، والبركة.
تقبّل الله طاعتكم، وحقّق أمانيكم، وكتب لكم سعادةً لا تنتهي 🤲🏻

#عيدالفطر

08/03/2025

8 مارس، ‏اليوم هو " عيد المرأة العالمي" 🩷

في اليوم العالمي للمرأة، نحتفي بكل امرأة صانعة للأمل، ملهمة للنجاح ومصدر للقوة.. هي الأم التي تربي والابنة التي تحلم بغد أفضل، والأخت التي تساند، والصديقة التي تجدها وقت الشدائد.. هي رمز العطاء والتحدي، والإنجاز ..كل عام وأنتِ القوة و مصدر الحنان، كل عام وأنتِ الحياة 🤍🦋

- ماذا تقول للمرأة موجودة في حياتك؟

07/03/2025

❔هل تعلم أن الحصول على ساعات نوم كافية يحسن من صحتك النفسية! أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن الحصول على ساعات نوم كافية يحمي الإنسان من الإصابة بمختلف الأمراض النفسية، كما يحسن مزاجه وجودة حياته اليومية.

🛌 هل تعاني من اضطراب نومك في رمضان؟ اكتشف كيف يمكن لتغييرات بسيطة أن تحدث فرقًا في طاقتك ومزاجك.
🕐 مع تغيّر مواعيد النوم والسهر الطويل، ربما تشعر بالإرهاق، قلة التركيز، أو حتى تقلبات المزاج. جرب هذا التحدي السلوكي لمدة 3 أيام فقط!

📝 قيّم نومك الآن!
🔹كم ساعة تنام يوميًا؟
🔹هل تستيقظ نشيطًا أم مرهقًا؟
🔹متى تشعر بانخفاض الطاقة؟

✅ اليوم 1: سجّل وقت نومك واستيقاظك كما هو، دون تغييرات. الملاحظة هي الخطوة الأولى للتغيير.
✅ اليوم 2: جرّب النوم قبل موعدك المعتاد بـ15 دقيقة فقط. خطوة صغيرة نحو نوم أفضل.
✅ اليوم 3: قلل استخدام الشاشات قبل النوم بـ30 دقيقة. راقب الفرق في جودة نومك!

❔ ما الفائدة من هذا التغيير؟
هذا التغيير التدريجي يقلل الشعور بالإحباط ويزيد من فرص نجاحك في تحسين روتين النوم.

💬 شاركنا تجربتك!
كيف شعرت بعد التغيير؟ وما هو أصعب تحدي واجهته؟

#رمضان #رمضانيات

28/02/2025

بارك الله لكم في شهر الرحمة والمغفرة!
يهلّ علينا رمضان بأنواره وبركاته، ليكون فرصة لإستعادة توازن القلب والنفس.✨🌙

هذا العام، نقدم لكم سلسلة مميزة بعنوان "رمضانيات نفسية"، حيث سنرافقكم أسبوعيًا خلال الشهر الفضيل بمحتوى علمي يهدف إلى تعزيز صحتكم النفسية. ترقبونا!

#رمضان #رمضانيات

20/01/2025

Rejoignez notre prochaine séance Brunch Psy : "L'art de s'affirmer"
Le 01 février à La Diva Constantinoise
Apprenez à :
Dire non avec assurance.
Vous défendre sans créer de conflits.
📲 Réservez votre place dès maintenant : 0774 70 63 83
✨ Brunch Psy : Bien-être et partage dans une ambiance conviviale.

شاركوا معنا في الجلسة الجاية تاع Brunch Psy: "فن إثبات الذات"
نهار 01 فيفري في La Diva Constantinoise
تعلمي كيفاش :
تقولي "لا" بكل ثقة.
تدافعي على روحك بلا ما تخلقي مشاكل.
📲 احجزي بلاصتك دركا:
0774 70 63 83
✨ Brunch Psy: صحة نفسية ومشاركة في جو مريح وداعم

30/12/2024

موضوع الحلقة : الأمراض النفسية و الوصم الاجتماعي

22/12/2024

Brunch Psy - إدارة العلاقات الداعمة والسامة 🧠✨
� كانت هذه الورشة مساحة للتعلّم، التغيير، وإعادة بناء الروابط بشكل صحي ومفيد 💬❤️

‎من خلال نقاشات عميقة، تمارين تفاعلية، وأجواء مريحة، استطعنا التعرف على الفرق بين العلاقات الداعمة والسامة، وكيفية اتخاذ خطوات عملية لتحسين جودة حياتنا.
�📌 هل فاتتك هذه الورشة؟
‎تابعنا لمعرفة مواعيد الجلسات القادمة!🧠

21/12/2024

"جلسة ثانية استثنائية من Brunch Psy 🌿✨
حول موضوع إدارة العلاقات الداعمة والسامة 💬

في أجواء حميمية دافئة مليئة بالمشاعر، تعلمنا معًا كيفية بناء علاقات صحية والتعامل مع العلاقات السامة بحكمة وتوازن.

كل تجربة كانت درسًا، وكل مشاركة أضافت بُعدًا جديدًا لنظرتنا للعلاقات.
شكرًا لكل من كان جزءًا من هذا اللقاء الملهم! 🌿

🌟 كونوا على استعداد لجلساتنا القادمة، حيث نواصل رحلتنا نحو فهم أعمق لأنفسنا وعلاقاتنا.

14/12/2024

🧠أولى ورشات Brunch Psy 🌟
✨ لأن الصحة النفسية تبدأ بالمشاركة✨

اجتمعنا في أجواء مليئة بالدفء والإيجابية، حيث شكّلت الجلسة مساحة مفتوحة للتعبير وتبادل الأفكار والتجارب الحياتية🌿
كانت هذه الورشة تجربة جماعية غنية أضفت على الجميع شعوراً بالدعم والانتماء💬❤️

📸 من كواليس هذا اللقاء المميز:
💬لحظات الحوار البنّاء
🍸أجواء الراحة في صالون La Diva Constantinoise
🗣️طاولة مليئة بالنقاشات الهادفة والطاقة الإيجابية

🎉 شكراً لكل من شاركنا هذه البداية المميزة🌹

✅كونوا على الموعد لمزيد من الجلسات القادمة التي تجمع بين التعلّم والدعم النفسي في أجواء ملهمة!

📌 تابعوا صفحتنا للمزيد من التفاصيل!

Adresse

Cité 460 Lgts Dambri Uv 15 Ali Mendjeli
Constantine
25000

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 14:00
Mercredi	08:00 - 14:00
Dimanche	08:00 - 14:00

Téléphone

+213676297694

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr OUILI psychiatre - psychothérapeute publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.