Cabinet de psychologie Et orthophonie - karaali Islam

30/04/2023

العيادة النفسية والارطفونية قارة علي اسلام للعلاج النفسي والارطفوني
تكفل و علاج نفسي ل:
التوحد
الوسواس القهري
الفوبيا
الأكتئاب
نوبات الهلع
الشخصية النرجسية
مشاكل المراهقة
الادمان
التخلف الذهني
صعوبات التعلم

21/04/2023

عيد سعيد للجميع و كل عام و انتم بألف خير

27/03/2023

Bravo 👏👏

23/03/2023

....

|❶|- حالة القلق عند الطفل تنبع بشكل رئيسي من أساليب التربية الخاطئة من قبل الوالدين والتنشئة القائمة على التسلط والقسوة والحماية الزائدة.

|❷|- شعور الطفل بالحرمان العاطفي، وعدم الشعور بالآمان من قبل المحيطين به.

|❸|- عدم الثبات في التعامل مع الطفل سواء من قبل الوالدين أو في المدرسة، والتغيير الدائم في أساليب التربية!

|❹|- فقد الدعم الإجتماعي من المحيطين به.

|❺|- خوف الأطفال من التقييم السلبي من قبل الآخرين.

|❻|- توقعات الكمال والمثالية لإنجازات الطفل.

|❼|- إهمال الطفل، وتركه دون تلبية حاجاته النفسية، يعد ذلك بابًا لدخول القلق إلى نفسيته.

|❽|- من أهم أسباب القلق لدى الطفل، الخلافات الأسرية التي تحدث أمام أعين الأطفال!

|❾|- تأثر الطفل بوالديه، فإن رأى الابن على جبين والديه القلق والتوتر، تمثل ذلك الشعور القلِق! فالأطفال يتخذون آباءهم مرآة لهم.

|❿|- لوم الأطفال الزائد وانتقادهم المستمر أمام الآخرين، مما يولد لديهم القلق والإحباط.

🔕-انشغال الأم بمولودها الجديد، مما يولد لدى الطفل حالة من الغضب والقلق بسبب ابتعاد الأم عنه وانشغالها.

|💢| أعراض القلق عند الأطفال...

ما هي علامات القلق عند الأطفال؟
تنقسم أعراض القلق عند الأطفال إلى نوعين:

|❶|- أعراض صحية للقلق، مثل فقدان الشهية، وبعد الطفل عن الطعام، والتهاب اللوزتين.

|❷|- أعراض نفسية للقلق، تتعلق بالناحية السلوكية، مثل قلق الطفل ليلًا وابتعاده عن النوم، وعدم النوم في الساعات المحددة في الليل، وكثرة البكاء، وضعف الشخصية، وقلة الثقة بالنفس، وصعوبة التركيز، والخوف من المناسبات والزيارات الاجتماعية، والتوتر والقلق والغضب بمجرد استثارته!

|💊| علاج القلق عند الأطفال...

ما هو علاج التوتر عن الأطفال؟
وكيف أتعامل مع الطفل القلق؟

|❶|- منح الطفل الطمأنينة والحب والآمان، واحتضان أفكاره، والصبر على نقاشه، والإعتماد على أسلوب الإقناع، مما يعطيه فرصة للحديث والتعبير عن أفكاره.

|❷|- تدريب الطفل على الإسترخاء، وأخذ نفس عميق، وإرخاء عضلاته.

|❸|- تنمية المهارات الإجتماعية لدى الطفل، وتشجيعه على المشاركة في الألعاب الرياضية والأنشطة المدرسية؛ لتفريغ الشحنات السلبية لديه.

|❹|- تشجيع الطفل على التعبير عن مشاعره، من خلال إشراكه بأحاديث ومناقشات الأسرة، مما يتيح له بأن يعبر عن أي مشاعر سلبية مختزنة بداخله، كالإحباط والغضب والخوف.

|❺|- علاج قلق الأطفال والقلق من الإمتحان والتحصيل الدراسي، يتمثل بالدور الذي يقدمه المعلم في مساعدة الطفل على الإندماج والمشاركة والتفاعل في الأنشطة المختلفة، بحيث يقلل من منسوب القلق لديه، فيما يتعلق بالدرجات والمعدل.

|❻|- دور الأسرة الكبير في تقديم الدعم المستمر والتشجيع والمكافأة على الإنجازات التي يقوم بها الطفل، واحترام أفكاره التي تحتويه بعالمه الخاص، ومساعدته بكل خطوات دربه؛ حتى تنمو مشاعره بطريقة إيجابية وسليمة.

|❼|- لا تترك مجالًا للعقد النفسية لتتسلى بأحشاء طفلك.. كن بقربه دومًا.

13/03/2023

05/02/2023

يسقط اغلب الناس في فخ المقارنات فيقارنون انفسهم بأشخاص اخرين يرونهم انجح منهم او حياتهم افضل و لكن الحقيقة لا يجب ان تقارن نفسك بأي انسان دائما قارن نفسك بما كنت عليه و كيف اصبحت كيف اصبحت تفكر ماذا تطور فيك

26/11/2022

مدمرات شخصية الطفل

تعتبر البيئة من أهم الأسباب التي تمهد للطفل سبيل الحياة الذي يسلكه، فإما سليماً صالحاً، وإما معوجاً منحرفاً، ولها أثر واضح في تكوين نفسيته، فإن كانت هذه التربية سليمة قويمة، فإن الطفل ينشا ونفسه قوية، بعيدة كل البعد عن التعرض للإصابة بالمرض النفسي، ومثل هذه البيئة تيسر مقومات النمو السوي، وتقلل من عوامل التأزم والاضطراب النفسيين.

1️⃣المدمر الأول: الصراخ
- يهدم الثقة بالنفس لدى الطفل
- يُشعر الطفل بالخوف ويعززه لديه
- يعزز العدوانية على الآخرين عنده
- يُفقده القدرة على التركيز
- يخلق التوتر في حياة الطفل

2️⃣ المدمر الثاني: النقد السلبي
- يدفعه للإحجام عن المبادرة الإيجابية
- يثير فيه روح التذمر والخوف من المبادرة
- يدرب الطفل على أن يركز على السلبيات
- يفقد الطفل ثقته بنفسه حتى لو كان ذكياً
- يدخل الطف في حاله من التقرب لسماع النقد
- يجعل الطفل يهتم لما يقول الآخرين بشكل كبير

3️⃣ المدمر الثالث: الضرب
- ينمي سلوك العدوانية ضد الآخرين
- يفقد الطفل معه الشعور بالأمان الأسري
- ينعكس سلباً على مستوى تحصيلهم الدراسي
- يساهم في العديد من المشكلات النفسية
- يسهم تمزيق العلاقة بين الطفل وأبويه
- يزرع في نفسه إما الجبن أو العدوانية
- يضعف قدرات الطفل العقلية مع الوقت
- يدفع الطفل للبحث عن الأمان خارج المنزل

4️⃣ المدمر الرابع: المشكلات الأسرية
- تسبب نوبات التوتر والقلق لدى الطفل
- تدفع المراهق للبقاء خارج المنزل طويلاً
- تسبب التأخر والتعثر الدراسي بشكل كبير
- تخلق شعوراً بعدم الشعور بالأمن في المنزل
- يبني الطفل فكرة نمطية سلبية عن والزواج
- تسبب انحراف المراهق للتدخين وصحبة السوء

5️⃣ المدمر الخامس: الحماية الزائدة
- تؤصل الخوف والرعب والقلق في نفس الطفل
- تدفع الطفل للاعتماد كلياً على والديه في الصغر
- تجعل الطفل اتكالياً على الآخرين عندما يكبر
- تُبقي الطفل مدللاً وغير واع بطبيعة الحياة
- يكبر الطفل وهو عاجز عن مواجهة مشكلاته
- قد تكون سبباً في فشله في العلاقات مع الآخرين

6️⃣ المدمر السادس: الكلمات البذيئة
- تعزز معاني الكلمات السيئة في نفس الطفل
- تدفع الطفل لتبني الكلمات السيئة التي يسمعها
- تعزز التوتر والقلق لدى الطفل بشكل مستمر
- تسهم في خلق شعور بغض الطفل لنفسه
- تعلم الطفل على أن اللغة الشائعة هي الشتم
- تربي الطفل على امتهان الكلمات السيئة

7️⃣ المدمر السابع: الاستهزاء
- يسبب شعور الكره لأفراد الأسرة لدى الطفل
- تعطي شعوراً لدى الطفل بأنه ناقص وغير جدير
- تعطي شعوراً لدى الطفل بأنه دميم أو ضعيف
- تسهم في إشعار الطفل بكره القدر والحياة
- تخلق سلوك العدوانية وبغض المجتمع والآخرين

8️⃣ المدمر الثامن: المقارنة مع الآخرين
- تشعره بالنقص بشكل دائم ومستمر
- تخلق شعور الدونية لدى الطفل والمراهق
- تحجب عنه الاقتناع بالقدرة على النجاح
- لا يقدر إنجازاته ولا يراها جديرة بالاهتمام
- يعيش في عقدة المقارنة مع الآخرين من حوله
- تكسب الطفل الشعور بتدني الذات
- تمنع الطفل من الطموح وعلو الهمة في حياته
- تكسب الطفل اللامبالاة وعدم الاهتمام
- تعزز لديه الشعور بالحسد والحقد نحو الآخرين
- المقارنة تقتل مواهب الطفل وقدراته في مهدها

9️⃣ المدمر التاسع: الحب المشروط
- يفقد الطفل أمن الحب في أسرته ومع والديه
- يكسب الطفل الشعور بأنه غير مرضي عنه
- يدفع الطفل للشعور بأن كل شيء بمقابل
- يقلل أواصر المحبة بينه وبين والديه وأسرته

🔟 المدمر العاشر: الدعاء على الطفل
- تكسب الطفل الشعور بالخوف والرعب
- قد يُستجاب للوالدين ويندمون بعد ذلك
- الدعاء على الطفل مخالف للهدي النبوي
- الدعاء على الطفل مخالف لمبدأ الكلمة الطيبة
- يخلق في نفس الطفل الشعور بقسوة والديه عليه
- يسهم في تعزيز الشعور ببغض الحياة وكرهها

07/11/2022

⬅️ 20 تمرين لتقوية الإنتباه والتركيز
ننصح الأم الذي يكون إبنها يعاني من نقص في الإنتباه و تركيز بمارسة هذه التمارين 30 دقيقة يومياً مع طفلها على الأقل :—

👈1- اجعليه ينظر الى أي شيء ما ( شجرة ، نقطة ، نجمة) لمدة دقيقة ولا يصرف نظره عنها .

👈2- عندما تخرجين معه اجعليه يتحدث عن المكان وماذا تشاهد بكل حواسه؟

👈 3- وجهيه أن ينظر للساعة وكيف يسير العقرب وعلميه كم الوقت؟

👈4- احرصي على ممارسة الرياضة فهي تقوي العقل أيضًا.

👈 5- عليه بتناول نظام غذائي سليم ومتوازن مع الإفطار يوميًا .

👈6- اخبريه بجملة واطلبى منه أن يرددها لكى صحيحة ، فإن لم يستطع كرري المحاولة الى أن ينجح .

👈7- شغلي القرآن بجانبه وعلميه أن يُنصت إليه ستجدينه يحفظ ما سمعه بكل سهولة .
👈8- عليك بإحضار كراس للرسم و جعله يرسم شيء ما إمامه ينظر إليه ويرسمه، فهذا يجعله أكثر تركيزا .

👈9- عليك باللعب معها بطريقة مشوقة فمثلا إخباره ومعلومات عن أي حيوان ما وعليه أن يفكر ما هو هذا الحيوان .

👈10- اجعليه يصف لكى الأشكال من حولك ( بيوت ، سيارات ، واجهات ) واحضري له أنواع فاكهة لكى يقوم بوصف اللون المناسب لنوع الفاكهة .

👈 11- اجعليه يحسب بالعكس من 10 حتى 1 ، أو من 50 حتى 1 على حسب عمر الطفل .

👈 12- مارسي معه لعبة الحروف والأسماء وذلك بأن تضعي حرف وتطلبي منه إحضار حيوان بهذا الحرف أو جماد أو إنسان .

👈 13- احكي له حكاية قصيرة وفى اليوم التالي تطلبي منه أن يسردها عليك مرة أخرى .

👈 14- شغلي له أصوات الحيوانات وهو عليه التركيز ومعرفة هذا الحيوان واجعلى له جائزة عندما يتفاعل معك بالصواب .

👈 15- يمكنك أن تعدى الأعداد وتتخطى أي عدد وعليه ملاحظة ما هو العدد الناقص ؟

👈 16- عليك باستخدام الشيء ونقيضه أي ان تذكر صفة وتطلبي منه أن يحدثك بعكس الصفة .

👈 17- ممارسة ألعاب البازل التي تجعله يفكر في وضعية كل صورة وكيف يكملها؟

👈 18- إعطاء الطفل أوامر كثيرة في وقت واحد وعلية الذهاب لعملها دون أن ينسى أي أمر ( نبدأ بأمر ثم أمرين ثم ثلاثة ثم أربعة .....) .

👈 19- إحضار صورتين متطابقتين وبينهما بعض الإختلافات وتطلبي منه أن يخرج هذه الإختلافات من بين الصورتين في وقت قصير .

👈20- لعبة التصنف ، تصنيف الحيوانات وتطلبي منه أن يضع كل حيوان في مكانه مثلًا القطة حيوان أليف وهكذا .

09/10/2022

صباح الخير
مهما بدت لك بعض الاشغال كبيرة بمجرد البدء فيها تصبح سهلة و بسيطة

15/09/2022

كيفاش نقدر نحبس التخمام الزايد؟
✅اقضي على وقت الفراغ : اكثر حاجة تزيد و تغذي التفكير الزائد هي الفراغ ؛ المخ دائما يفكر و كلما كان يومك فارغ يمتلىء اكثر بأفكار سلبية .
🟢 حضر دائما برنامج يومي ؛ يكون التحضير من قبل مثلا يمكن كتابة برنامج اسبوعي في الويكاند و يكون بشكل مفصل لكل يوم في الاسبوع
📋بالاضافة الى كتابة اي شيء يمر عليك في يومك من حوادث و مواقف ضاغطة يساعد ذلك كثيرا في تخفيف الضغط .👌👌