
26/08/2025
💧 هل شربت كمية كافية من الماء اليوم؟
الترطيب الجيّد لا يروي العطش فقط، بل يحمي صحتك من الداخل! 💪
📌نصيحة اليوم: لا تنتظر العطش لتشرب 🚫💦
🧴 احمل قارورتك معك وذكّر نفسك دائمًا بشرب الماء خلال اليوم. ⏰
🩺 في مصحة بوكرو، نهتم بتفاصيل صحتك، لأن الوقاية تبدأ من العادات اليومية البسيطة.