psychologue clinicienne Sara mezoughi

17/03/2026

إستئناف العمل يكون بعد العيد
يوم الثلاثاء 24 مارس 2026
نستقبل المواعيد على الرقم :

☎️ 0561996555

31/10/2025

🔸هل تعاني من الإكتئاب؟ الخوف، القلق، القلق الإجتماعي، نوبات الهلع، الوسواس القهري، الضغط، عدم القدرة على تسيير الإنفعالات أو العلاقات...؟

🪶 تُوفر المختصة العيادية و المعالجة النفسية مزوغي سارة جلسات نفسية حضورية على مستوى مدينة قسنطينة علي منجلي الوحدة الجوارية رقم 2 فوق المركز تجاري ياس مول
و عن بُعد (اتصال صوتي او فيديو )💻 من أجل هذه الإضطرابات وغيرها.

🌀 صحتك النفسية تهمنا، لا تتردد في طلب المساعدة عندما تحتاجها

🌼 مهما كنت تُعاني، ومهما اِشتدّ بك الألم، الأمل دائماً موجود، ستتعافى وتتغير حياتك نحو الأحسن، تطور العلم وتطورت الأساليب العلاجية، فقط اِتخذ قرار العمل على ذاتك من أجل نفسك ومستقبلك.

📌 تواصل معنا 📞 عبر بريد الصفحة 📮
أو عن طريق الهاتف ☎️ 0561996555

22/09/2025

⛔️الفرق بين السادية والمازوخية⛔️
🔹 السادية (Sadisme)
هي نزعة أو ميول عند الشخص للاستمتاع بإلحاق الألم أو الإذلال بالآخرين، سواء كان نفسي أو جسدي.
الشخص السادي يحقق لذة أو راحة نفسية عندما يرى الطرف الآخر يتألم أو يخضع له.
ممكن تظهر في العلاقات الجنسية، أو حتى في سلوكات يومية (مثلاً شخص يحب يسيطر ويعذب الآخرين نفسياً).

🔹 المازوخية (Masochisme)
هي نزعة أو ميول عكسية، حيث يجد الشخص لذته أو راحته في تلقي الألم أو الإذلال من طرف الآخر.
المازوخي يشعر بالارتياح عندما يُعامَل بقسوة أو يُهان.
مثل السادية، ممكن تكون مرتبطة بالجنس، وممكن تظهر أيضاً في علاقات أو مواقف حياتية (شخص يحب أن يكون ضحية دائماً).

الفرق الأساسي:
السادي يستمتع بأن يُؤذِي.
المازوخي يستمتع بأن يُؤذَى.
🧠 ملاحظة
السادية والمازوخية بدرجات خفيفة ممكن تكون مجرد "خيالات" أو "ميل نفسي" عند بعض الأشخاص وما تسبب مشكلة.
لكن إذا صارت شديدة وتؤثر على الحياة اليومية أو العلاقات، هنا نعتبرها اضطراباً يحتاج لعلاج نفسي.

19/09/2025

🚨 تنبيه

"ورشة التربية الجنسية"

في ظل تغيرات مفاهيم وقيم المجتمع وظهور افات أخلاقية ذميمة، تحتم علينا التوعية والعمل على ترسيخ المفاهيم والقيم السليمة يعني .....

لو حاب ولدك يتربى على الفهم السليم و يحمي نفسه من أي خطر و تولي تعرف كيفاش تحكي معاه على جسمو و فضوله و المفاهيم الجنسية لي تناسب عمرو ؟ هذي الورشة المكثفة ليك بعنوان

" التربية الجنسية"
وذلك بالتعاون مع

المختصة النفسية العيادية مزوغي سارة

و إليكم تفاصيل الورشة 👇🏾

مدة الورشة: 3 ساعات

الفئة المستهدفة: أولياء الأمور (أمهات وآباء أو مقدمي رعاية)

- وتنقسم الورشة إلى محاور 👇🏾

1️⃣ المحور الأول : ماهي التربية الجنسية ؟

2️⃣ المحور الثاني : مراحل التربية الجنسية حسب عمر الطفل .

3️⃣ المحور الثالث : كيف يجيب الأهل عن أسئلة أطفالهم ؟

4️⃣ المحور الرابع : الحماية من التحرش .

5️⃣ المحور الخامس : دور التكنولوجيا.

📩 واي استفسار ابعتلنا رسالة واحجز حالا لأن الأعداد محدودة
او عن طريق الاتصال بنا

0794603734
0561996555

او تشرفونا بالحضور على
العنوان : قسنطينة المدينة الجديدة علي منجلي الوحدة الجوارية رقم 2 فوق المركز تجاري ياس مول

18/07/2025

"Séance de soutien psychologique à domicile" 😊

0561996555

28/06/2025

"ربما لا أعلم تمامًا ما ينتظرني… لكني أعلم أن عليّ أن أبدأ في شفاء نفسي، وباب الأمل يبدأ من هنا."

مرحبا بالجميع 🤍

العنوان : قسنطينة المدينة الجديدة علي منجلي الوحدة الجوارية رقم 2 فوق المركز تجاري ياس مول بالقرب من متوسطة مناصرية مصطفى

0561996555

03/06/2025

🚨 تنبيه 🚨

بالنسبة لأهالي الأطفال المصابين بالتوحد
يمنع منعا باتا الذبح أمامهم و ذلك بسبب القصور في الفهم و نقص الإدراك و ممكن يقوم بالتقليد مباشرة

07/04/2025

"قبل ما تنتقد المعالج النفسي… احكِ القصة كاملة."

بعض الناس ينسحبون من الجلسات، لا يلتزمون بالخطوات، لا يطبّقون التمارين…
ثم يقولون أمام الناس:
"ما فادنيش العلاج و ماتبدل فيا والو"
بعض الأشخاص يبدؤون العلاج،
لكن ما يكملوش، ما يطبقوش، ما يلتزموش…
وبعدها يخرج يحكم:
"ما نفعنيش، ما فهمنيش، ما فادنيش."

طيب، خليني نسألك بصراحة:
هل أعطيت نفسك فرصة حقيقية؟
هل حضرت الجلسات بانتظام؟
هل طبّقت التمارين؟
هل واجهت الألم بدل ما تهرب منه؟

لكن الحقيقة؟
العلاج النفسي شراكة، مش سحر.
هو طريق نقطعوه مع بعض، يحتاج صبر، التزام، صدق، ومحاولات.

وإذا ما التزمتش، وما فتحتش قلبك، وما أعطيتش نفسك فرصة حقيقية…
ليس من العدل أنك تُحمّل المسؤولية لطرف واحد.
فما تحكمش على تجربة ماكملتهاش،
وما تظلمش مهنة ما فهمتهاش،
واحترم تعب الناس اللي حابين يساعدوك…
نحن هنا نساعد، ندعم، نوجه…
لكن التغيير الحقيقي؟
هو قرارك أنت.

19/03/2025

☎️ 0561996555

28/01/2025

حبيبي تقي الدين من ولاية سكيكدة
☎️ 0561996555

25/01/2025

18/01/2025

شوية حب من أحدهم 🥹😁😍
☎️ 0561996555